Filozofie

 /

Kalendář příspěvků
Květen 2017
Po Út St Čt So Ne
« Dub   Čvn »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Kodex aliance
  1. 1Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu, množství a chuť.
  4. 4Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6V kategorii produktů živočišného původu, upřednostňujeme produkty evropského původu, které obsahují suroviny vyráběné v souladu s evropskými normami.
  7. 7Upřednostňujeme privátní/nezávislé značky před korporátními značkami zaměřenými na mass-marketing.
  8. 8Upřednostňujeme takové značky/výrobce, kteří přispívají ke zvýšení kvality a čistoty životního prostředí.

Boswellia serrata – přírodní řešení zánětů a bolestí kloubů

Mnoho sportovců trpí bolestmi kloubů často spojenými se zánětem. Ten pochopitelně vede k bolesti a o otoku, což je přirozená reakce organismu na zranění nebo přetížení. Pro potlačení bolestivého stavu se pak obvykle používají synteticky vyráběné protizánětlivé léky, které však mívají nežádoucí vedlejší účinky. Mohou vést až k žaludečním vředům, v ojedinělých případech také k infarktu myokardu nebo mrtvici. Naštěstí ale existují i přírodní protizánětlivé prostředky, které bojují proti bolesti a zánětu velmi podobně jako syntetické protizánětlivé léky, ale bez nežádoucích vedlejších účinků nebo jen s minimálními.

Kadidlovník pilovitý – zázrak z Afriky

Mezi účinné přírodní prostředky působící proti zánětu a bolesti kloubů patří Boswellia serrata neboli Kadidlovník pilovitý. Tento strom roste v Africe, Indii a na Středním východě, a jeho hlavním produktem je pryskyřice známá jako kadidlo, která se po staletí používá při různých náboženských obřadech. Pryskyřice z Boswellie obsahuje tzv. boswellové kyseliny, které kromě dalších pozitivních účinků (prevence a léčba rakoviny, působení proti virům a infekcím, léčba astmatu nebo Crohnovy choroby), mají také blahodárný vliv na klouby a pohybový aparát. Boswellové kyseliny mají silné protizánětlivé účinky podobné jako např. aspirin, ale bez nežádoucích vedlejších účinků (podráždění žaludku a střev, ředění krve). Užívání extraktu s vysokým obsahem boswellových kyselin pomáhá zmírňovat projevy osteoartritidy, snižuje otok kloubů a ranní ztuhlost, zvyšuje pohyblivost a tažnou sílu kloubů. Zároveň boswellové kyseliny dokážou účinně tlumit aktivitu látek (leukotrieny, interleukiny), které v těle spouští projevy zánětlivých autoimunitních onemocnění, jsou tak účinným pomocníkem například pro pacienty s revmatoidní artritidou.

Úleva nejen pro sportovce

Účinnost extraktu z Boswellie prokazuje stále více studií, které zkoumají možnosti použití přírodních protizánětlivých látek místo synteticky vyráběných léků. Nedávná studie například ukázala výrazné zlepšení funkce kloubu u pacientů trpících artritidou kolene po osmi týdnech užívání extraktu z Boswellia serrata (333 mg třikrát denně). [1] Další studie zaznamenala výrazné snížení bolesti a zlepšení pohyblivosti kloubů. Při léčbě pacientů s aktivní osteoartritidou byla navíc kombinace extraktu z Boswellie s kurkuminem účinnější a pacienti zaznamenali méně nežádoucích vedlejších účinků než při podávání diklofenaku (nesteroidní antirevmatikum používané při onemocnění kloubů). [2] Studie, které se zúčastnilo 47 zdravých cyklistů pokročilého věku, ukázala u skupiny, která po dobu tří měsíců užívala kombinaci extraktu z pryskyřice Boswellia serrata a kurkuminu, významné snížení plazmatických hladin ukazatelů oxidativního stresu, zánětu a glykace (jeden z faktorů přispívající ke stárnutí tkání). [3]

Doporučená denní dávka extraktu z Boswellia serrata s obsahem 60 – 65 % boswellových kyselin se pohybuje přibližně mezi 500 a 1000 mg rozdělenými do více dávek, ideálně ráno po probuzení a před tréninkem. Nižší dávky se užívají v rámci prevence a v případě akutních potíží se zvyšují, přičemž úleva od bolesti a zlepšení pohyblivosti se dostavují poměrně rychle. Extrakt z Boswellie je možné kombinovat i s jinými látkami podporujícími zdraví kloubního aparátu prostřednictvím odlišných mechanismů jako kurkumin, glukosamin nebo chondroitin, jejichž účinnost dokonce zvyšuje.

Autor článku: Mgr. Tomáš Pavelek

Reference:

1. Kimmatkar N, Thawani V, Hingorani L, Khiyani R: Efficacy and tolerability of Boswellia serrata extract in treatment of osteoarthritis on knee—a randomized double blind placebo controlled trial. Phytomedicine 10:3–7, 2003

2. Kulkarni RR, Patki PS, Jog VP, Gandage SG, Patwardhan B: Treatment of osteoarthritis with a herbomineral formulation: a double-blind, placebo-controlled, cross-over study. J Ethnopharmacology 33:91–95, 1991

3. Chilelli NC, Ragazzi E, Valentini R, Cosma C, Ferraresso S, Lapolla A, Sartore G.: Curcumin and Boswellia serrata Modulate the Glyco-Oxidative Status and Lipo-Oxidation in Master Athletes. Nutrients. 2016 Nov 21;8(11). pii: E745.