Filozofie

 /

Kodex aliance
  1. 1. Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2. Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3. Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu a chuť.
  4. 4. Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5. Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6. Upřednostňujeme seriózní značky investující do vývoje a složení před značkami zaměřenými na agresivní mass-marketing.
  7. 7. Upřednostňujeme značky/výrobce, které podporují zdravý a etický životní styl

Fermentované potraviny pomáhají s úzkostí a dalšími nepříjemnými stavy

Publikováno: 19.3.2021

Psychické problémy jsou jedním z typických jevů naší doby. Nárůst úzkostlivosti a úzkostných poruch ve společnosti byl popisován dlouho před příchodem covidu-19 a samotná epidemie situaci ještě více zhoršila. Typicky se tento stav týkal mladých lidí mezi 23 a 38 lety, ale nově už i teenagerů a dětí. V roce 2019, ještě před vypuknutím epidemie se v USA konal výzkum (1.) Americké Psychiatrické Asociace, v němž 68 % dotázaných odpovědělo, že se většinu času cítí „výrazně nebo docela úzkostně“. Úzkostlivost může nabrat podoby, kdy se člověk cítí den co den naprosto beznadejně a bezmocně. Je vyčerpaný také po fyzické stránce, může se navíc[…]

celý článek

Vybíráme z nejnovějších studií: Dostatečný příjem flavanolů ve stravě zlepšuje okysličení mozku a další studie

Publikováno: 8.3.2021

Účinek ostropestřce u pacientů s nealkoholickou steatohepatitidou. Kalopitas 2020 Meta analýza zkoumala, zda může suplementace ostropestřcem zlepšit cirkulaci jaterních transamináz, které jsou markerem nealkoholické steatohepatitidy (ztučnění jater). Výsledek potvrdil, že ostropestřec pomohl ke statisticky významné redukci hladin cirkulujících transamináz. K podrobnějšímu zmapování, zda pokles v cirkulaci těchto látech povede i k regeneraci jater však jsou ještě třeba další studie. Studie je dostupná zde: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900720303750?dgcid=raven_sd_aip_email&mc_cid=d75467268c&mc_eid=cf2427e13c Dostatečný příjem flavanolů obsažených v kakau zlepšuje okysličení mozku a kognitivní schopnosti. Gratton 2020 Je prokázané, že strava bohatá na látky zvané flavanoly pomáhá udržovat s věkem klesající kognitivní schopnosti, dosud byl však neznámý mechanismus, jakým[…]

celý článek

Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 6. – Rhodiola

Publikováno: 5.3.2021

V našem seriálu o adaptogenní houbách volně pokračujeme adaptogenními bylinami. Jako první volíme čím dál populárnější Rhodiolu. Rhodiola rosea (česky rozchodnice růžová) známá také jako zlatý kořen, je adaptogenní byliny s úžasným efektem na energetický metabolismus, mozek a spalování nadměrného tuku. Rhodiola mezi adaptogeny vyniká díky obsahu přírodních sloučenin jako je rosavin, které mají schopnost stabilizovat hladinu stresového hormonu kortizol. Rhodiola roste v arktických oblastech Asie a východní Evropy a je součástí tradičních medicín prakticky všude po světě, zejména v tradiční čínské medicíně, kde se používá pro zvýšení výdrže a zvládání stresu. V Evropě ji znali už Vikingové, kterým pomáhala zvýšit fyzickou sílu,[…]

celý článek

Nexgen® PRO s bioaktivními enzymy – restart pro vitalitu a zdraví

Publikováno: 22.1.2021

Superprémiový doplněk stravy Nexgen PRO® s enzymy je multivitamín a multiminerál s přidanými bioaktivními enzymy, probiotickými kulturami a rostlinnými exttrakty, který pomáhá účinně restartovat plnou vnitřní rovnováhu a plnohodnotné, tedy normální fungování imunitního systému. Opakem je nenormální fungování organizmu a imunitního systému, jehož projevem jsou otoky, záněty, záněty kloubů, nemoci dýchacích cest, a podobně. Nexgen® PRO je také vhodný při zotavování z nemocí, úrazů a operací. Jak Nexgen® PRO s enzymy pomáhá Účinek Nexgenu PRO vychází z obsahu celého spektra látek potřebných pro potlačení nežádoucího stavu a posílení regenerace. Mnohé běžně dostupné doplňky obsahují například pouze enzymy nebo pouze vitamíny. Ani[…]

celý článek

Jak posílit účinek větvených aminokyselin? Kombinace s taurinem efektivně tlumí bolest a poškození svalů

Publikováno: 2.10.2020

Důležitost pravidelného cvičení pro udržení celkové kondice, zdraví a prevenci projevů stárnutí je dobře známa. Pokud se do něj ale pustíte náhle bez přechozí zkušenosti a bez alespoň základní přípravy, obvykle vyústí v tupou bolest svalů objevující se i několik dnů po cvičení. Jde o jeden ze symptomů poškození svalů po excentrickém cvičení, kdy je zatížení větší než vyvíjená síla, a sval se tím pádem prodlužuje. Poškození je způsobené narušením buněčných membrán mechanickým namáháním a zvýšenou produkcí zánětlivých cytokinů pronikajících tkání. To vede k bolestivosti a poklesu výkonnosti. Tento jev lze významně zmírnit dostatečným rozcvičením a samozřejmě také vhodně zvolenými[…]

celý článek

Vybíráme z nejnovějších studií: Vyvážený poměr v příjmu omega-3 a omega-6 pomáhá předcházet depresi

Publikováno: 17.3.2020

Spojitost příjmu a poměru omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin s rizikem vzniku symptomů deprese. Zhang 2020 Studie publikovaná na začátku letošního roku zkoumala vztah mezi příjmem a vzájemným poměrem omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin, a vznikem symptomů deprese. Využívala pro to data z výzkumu NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey), který probíhal mezi lety 2009-2016. Studie zkoumala data od celkem 17431 dospělých. Poznatky byly následující: Symptomy deprese byly častější u jedinců s hypertenzí nebo diabetem. Příjem omega-3 a omega-6 byl u jedinců s depresivními symptomy menší než u jedinců bez depresivních symptomů Vzájemný poměr omega-3 a omega-6 byl u jedinců s depresivními symptomy[…]

celý článek

Nový rostlinný zdroj pro tvorbu kolagenu

Publikováno: 14.2.2020

Poohlížíte se po kvalitním a účinném doplňku pro doplnění kolagenových zásob v těle, zároveň vám ale nevyhovují živočišné zdroje? Nemusíte zoufat, obecně vzrůstá zájem o čistě rostlinné produkty a spolu s tím se na trh dostávají doplňky zaměřené i na tuto oblast. Stejně jako u doplňků živočišných je však třeba mezi nimi dobře vybírat. V tomto článku si proto řekneme, na jaké oblasti se při výběru zaměřit. Nejdříve však pár obecných slov o kolagenu a jeho důležitosti – proč jej vůbec tolik potřebujeme. Kolagen – nejhojnější protein v těle Zhruba jednu čtvrtinu všech proteinů v lidském těle tvoří kolagen. Jde o hlavní stavební látku[…]

celý článek

Přerušovaný půst a cvičení: je možné spálit více nadbytečného tuku a podpořit psychickou kondici

Publikováno: 7.2.2020

Spojení přerušovaného půstu a cvičení znamená jednoduše cvičit s prázdným žaludkem. Pro většinu lidí to znamená najíst se večer, jít spát a poté vstát a cvičit před snídaní. Je ale možné zacvičit si během půstu nebo přerušovaného půstu a jako zdroj energie a živin pro cvičení využít MCT tuky, kolagen s kakaem nebo kávou, popř. veganskou alternativu. Důležité je, začínat velmi zlehka – cvičením se v tomto případě nemyslí zvedání 100 kg činek, ani přespolní běh, ale lehké protažení se, jóga nebo pár dřepů – obzvlášť, pokud s půsty teprve začínáte. Teprve až když zjistíte, že se cítíte dobře, můžete[…]

celý článek

Hericium pomůže zlepšit kondici a zvýšit výkon

Publikováno: 22.11.2019

Hericium erinaceus neboli Korálovec ježatý, lidově Lví hříva nebo Pompon blanc (bílá mambule) patří mezi takzvané vitální houby. Jde o takové houby, které obsahuje velmi široké spektrum biologicky aktivních látek (obvykle jsou to různé speciální polysacharidy, beta glukany a mnoho dalších). Díky tomu mají tyto houby výrazný pozitivní vliv na lidský organismus. Patří sem např. Hericium, Cordyceps, Reishi, Shiitake a mnohé další. Tyto houby jsou už po staletí součástí tradiční čínské medicíny, kde se používají v prakticky všech možných oblastech podpory těla i psychiky. Proč vůbec užívat vitální houby? Obecně lze říci, že všechny mají ohromný revitalizační účinek, a veškerá jejich[…]

celý článek

Oxidační stres a volné radikály – proč bychom se o ně měli zajímat?

Publikováno: 15.11.2019

Oxidační stres (nebo oxidativní stres) je věc, o které se začíná hovořit čím dál častěji. Protože přímo souvisí s běžným životním stylem západní civilizace, nejspíš na toto téma narazí dříve nebo později každý z nás. Tento fenomén totiž přímo souvisí s rozvojem mnoha chorob a předčasným stárnutím. Co je to oxidační stres a volné radikály? Oxidační stres je obecně řečeno nerovnováha mezi vznikem tzv. volných radikálů a schopností organismu tyto radikály přirozeně odstraňovat. Volné radikály jsou sloučeniny kyslíku (označované jako reaktivní formy kyslíku – ROS), které se v těle přirozeně tvoří jako vedlejší produkt procesu okysličování a přeměny látek na energii. Na molekulární úrovni[…]

celý článek