Filozofie

 /

Kodex aliance
  1. 1. Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2. Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3. Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu a chuť.
  4. 4. Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5. Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6. Upřednostňujeme seriózní značky investující do vývoje a složení před značkami zaměřenými na agresivní mass-marketing.
  7. 7. Upřednostňujeme značky/výrobce, které podporují zdravý a etický životní styl

Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 11. – Brazilský ženšen neboli suma

Publikováno: 16.4.2021

Brazilský ženšen známý také jako suma, hebanthe paniculata a hebanthe eriantha je rostlina z tropických zemí v oblasti amazonských deštných pralesů. Najdeme ji v Brazílii, Peru, Ekvádoru nebo Venezuela. Z botanického hlediska nijak nesouvisí s asijským nebo americkým ženšenem, pojí je pouze název. Domorodé kmeny využívají kořen této rostliny v rámci tradičního léčitelství a označují jej jako „para tudo“, což by se dalo přeložit jako „na všechno“. Využívají jej k mnoha účelům, například zmírnění stresu, boji proti nemocem nebo jako afrodiziakum. Kořen brazilského ženšenu je bohatý na polyfenoly a alkaloidy, u nichž se předpokládá, že mají silné antioxidační účinky, zabraňují[…]

celý článek

Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 10. – Čínský ženšen

Publikováno: 9.4.2021

Ženšen se v tradiční čínské medicíně používá po celá staletí. Jedná se o menší, pomalu rostoucí rostlinu se silnými kořeny, která se podle doby pěstování rozděluje do tří forem. Čerstvý ženšen se získává z rostlin mladších než 4 roku, mezi 4 až 6 lety se jedná o bílý ženšen a po 6 a více letech se sklízí tzv. červený ženšen. Čínský ženšen (známý také jako ženšen pravý nebo asijský; Panax ginseng) se vyznačuje povzbuzujícími účinky (na rozdíl od např. amerického ženšenu, který má spíše relaxační účinky). Nejdůležitějšími účinnými látkami v ženšenu jsou ginsenosidy a gintonin. Tyto se navzájem doplňují a mohou poskytovat[…]

celý článek

Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 9. – Shiitake

Publikováno: 2.4.2021

V našem výčtu adaptogenních bylinek a hub bychom neměli zapomenout na shitake neboli Lentinula edodes či. houževnatec jedlý. Shitake patří již po stovky let mezi základní suroviny asijské kuchyně. Jedná se o jednu z nejoblíbenějších a nejpěstovanějších hub na světě. Díky jejich masité chuti a všestrannému využití najdete dnes houby shitake v obchodech s potravinami po celém světě. Kromě výtečné chuti jsou houby shitake také nabité vitamíny skupiny B a mohou pomáhat v boji s rakovinou, kardiovaskulárními chorobami nebo infekcemi. Shitake obsahují chemické sloučeniny, které pomáhají chránit DNA před oxidačním poškozením. Například lentinan léčí poškození chromozomů způsobené protinádorovou léčbou, eritadenin zase pomáhá[…]

celý článek

Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 8. – Sibiřský ženšen

Publikováno: 26.3.2021

Sibiřský ženšen (Eleutherococcus senticosus, eleuterokok ostnitý) se podle dochovaných záznamů pro léčebné účely používá více než 2000 let. Jedná se o blízkého příbuzného čínského ženšenu a jeho zastánci tvrdí, že má dokonce ještě výraznější adaptogenní účinky. Jaké je tedy využití? Jak již byl zmíněno výše, jedná se o rostlinný adaptogen. Mnoho sportovců ho využívá pro zvýšení vytrvalosti a nížení únavy. Používá se také při chronických onemocněních srdce, léčbě krevního tlaku, cukrovce, onemocněních ledvin, chronické únavě, ADHD, Alzheimerově chorobě, revmatoidní artritidě, nachlazení a chřipce. Sibiřský ženšen je malý dřevitý keř roustoucí v jihovýchodní části Ruska, severu Číny, Koreje a Japonska, přičemž[…]

celý článek

Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 7. – Ashwagandha

Publikováno: 12.3.2021

Ashwagandha (Withania somnifera, Vitánie snodárná) je adaptogenní bylina, která se již více než 2500 let používá v rámci tradiční ájurvédské medicíny. Jedná se o jeden z nejpopoulárnějších adaptogenů a je ceněna pro své vlastnosti, mezi které patří optimalizace činnosti štítné žlázy, neuroprotektivní aktivita, působení proti úzkosti a depresím nebo protizánětlivé účinky. V Indii bývá označována jako „síla hřebce“, protože se používá k posílení imunitního systému po nemoci. Ve světě je známá také jako „indický ženšen“ díky tomu, že může zvyšovat vytrvalost a používá se jako prostředek ke zmírnění stresu. Ashwagandha pomáhá udržet organismus v rovnováze i v obdobích zvýšeného emocionálního nebo fyzického stresu, snižuje[…]

celý článek

Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 5. – Maitake

Publikováno: 26.2.2021

Maitake v japonštině znamená „tančící houba“. Tato houba je nejen vyhledávanou pochoutkou plnou hodnotných živin, ale může se pochlubit také mnoha přínosy pro zdraví. Houby maitake (Grifola frondosa, trsnatec lupenitý) pocházejí z Číny, ale vyskytují se také v Japonsku nebo Severní Americe. Rostou na kmenech stromů jako javor, dub nebo jilm. Ve spodní části kmene vytvářejí trsy několika set srostlých klobouků, které mohou dosahovat šířky až 100 cm a hmotnosti několika desítek kilogramů. Tyto houby se vyznačují svým křehkým vzhledem, jemnou strukturou a zemitou chutí. Díky těmto vlastnostem jsou jednou z důležitých surovin užívaných v tradiční japonské kuchyni. V posledních letech si navíc získávají popularitu po[…]

celý článek

Vybíráme z nejnovějších studií: Vyšší hladina omega-3 mastných kyselin je spojena s rychlejším obnovením tepové frekvence po námaze

Publikováno: 22.2.2021

Vyšší hladina omega-3 mastných kyselin je spojena s rychlejším obnovením tepové frekvence po námaze Farrell et al. 2020 Cílem této studie bylo prozkoumat vztah mezi hladinou omega-3 a obnovením tepové frekvence po námaze. Omega-3 mastné kyseliny totiž mohou ovlivňovat fungování kardiovaskulárního systému. Studie se účastnilo celkem 13912 zdravých mužů a žen, u kterých byla sledována hladina omega-3 a úroveň fyzické kondice. U účastníků, kteří měli vyšší hladiny omega-3, bylo pozorováno rychlejší obnovení tepové frekvence 1 minutu a 3 minuty po cvičení. Výsledky studie naznačují, že omega-3 mastné kyseliny mohou mít kardioprotektivní účinky díky rychlejšímu návratu ke klidové srdeční frekvenci po cvičení.[…]

celý článek

Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 3. – Cordyceps

Publikováno: 29.1.2021

Cordyceps patří mezi největší poklady tradiční čínské medicíny, odkud se rozšířil do celého světa. Užíván je především pro své protizánětlivé a také stimulační účinky – jde o tajemství mnoha vytrvalostních sportovců – podstatným způsobem totiž posiluje výdrž. Jde o parazitickou houbu roustoucí na larvách hmyzu. Když tyto houby napadnou hostitele, nahradí jeho tkáň a z těla hostitele postupně rostou dlouhé štíhlé stonky. Než cordyceps plně dozraje, zkonzumuje více než 90 % infikovaného hmyzu a stonky dosahují délky až 15 cm. Zbytky hmyzu a hub byly ručně sbírány a sušeny, aby se v rámci tradiční čínské medicíny využívaly k léčbě únavy,[…]

celý článek

Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 2 – Reishi

Publikováno: 15.1.2021

Houba reishi se pro své léčivé schopnosti používá již po tisíciletí. Má pozitivní vliv na imunitní systém, pomáhá dlouhověkosti a duševní kondici, a proto si vysloužila označení „král hub“. Patří mezi adaptogenní houby, což znamená, že pomáhá organismu vyrovnat se s negativními dopady stresu – zvýšenou zánětlivostí, nízkou hladinou energie, poškozením cév či různými typy hormonální nerovnováhy. Studie také opakovaně prokázaly, že houby reishi mají antioxidační vlastnosti, díky kterým mohou pomoci chránit tělo před rakovinou, autoimunitními chorobami, srdečními chorobami, alergiemi nebo infekcemi. Houby reishi (známé také jako Ganoderma lucidum, lesklokorka lesklá nebo lingzhi) se přirozeně vyskytují v teplých a vlhkých[…]

celý článek

Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 1 – Chaga

Publikováno: 8.1.2021

V současné době orientované na výkon vzrůstá potřeba po přírodních látkách, které by efektivním, ale přitom ke zdraví šetrným způsobem pomohly organismu lépe zvládat zátěž. Obrovská a stále z velké části neobjevená je pokladnice adaptogenů, látek pomáhajících vyrovnávat se s psychickým i fyzickým stresem. Jsou po tisíciletí užívány v tradičních medicínách jako je například tradiční čínská medicína nebo Ájurvéda a jejich potenciál pro posílení lidského organismu je velmi široký. Řadí se sem různé rostliny jako např. ashwaganda nebo rhodiola, ale dle nejširší definice adaptogenů také adaptogenní houby (někdy se jim říká medicinální houby). Sem patří chaga, které se budeme věnovat[…]

celý článek