Filozofie

 /

Kodex aliance
  1. 1. Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2. Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3. Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu a chuť.
  4. 4. Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5. Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6. Upřednostňujeme seriózní značky investující do vývoje a složení před značkami zaměřenými na agresivní mass-marketing.
  7. 7. Upřednostňujeme značky/výrobce, které podporují zdravý a etický životní styl

Úzkost – nepříjemný stav, od kterého si můžeme pomoci přírodní cestou. Díl 2.

Publikováno: 1.1.2021

V minulém díle jsme popsali, že úzkost může být vážný paralyzující stav, který postiženému výrazně omezuje život. Úzkosti mohou stát za prokrastinací, vyhýbání se sociálnímu kontaktu, alkoholismem i dalším problémy. V druhém díle se podíváme na způsoby, jak si od úzkosti pomoci. Ty vůbec nejsou složité a možná právě to je papradoxně dělá obtížnými pro přijetí a zavedení do praxe. To chcete říct, že když nebudu pít alkohol, začnu se pravidelně hýbat a zlepším stravu, tak se mi udělá líp? Vždyť díky alkoholu, tomu, že se nenamáhám a dobrotám, co si dopřávám, je mi dobře. Skutečnost je však přesně opačná.[…]

celý článek

Úzkost – nepřijemný stav, od kterého si můžeme pomoci přírodní cestou. Díl 1.

Publikováno: 25.12.2020

Úzkost může být paralyzující stav obvykle doprovázený dlouhodobým stresem a zhoršením celkové kondice a zdraví.  Příliš se o tom nemluví, ale úzkost přispívá k mnoha chronickým nemocem a to dokonce, i když je léčena konvenčními léky. Proto potřebujeme přírodní látky a celostní přístup zaměřený na příčinu problému namísto tišení symptomů. Obzvláště to platí v současné době koronavirové pandemie, která úzkostné stavy výrazně zhoršuje. Koho postihuje úzkost Úzkost může postihnout jedince jakéhokoli věku, obvykle jí trpí od 4,3 do 5,9 % populace. 40-60 % jedinců stižených úzkostí navíc pociťuje příznaky deprese, což ještě zhoršuje jejich stav a možnost jej vhodným způsobem řešit. (1)[…]

celý článek

Enzymy zlepšují absorpci vitamínů a zvyšují sportovní výkon, díl 2.

Publikováno: 18.12.2020

V minulém díle jsme si popsali, co jsou to enzymy, a jaká je jejich důležitost pro trávící systém i kondici celého organismu. Dnes se zkusíme podrobněji podívat na to, jaké konkrétní benefity mají benefity nejen pro sportující populaci. Vice energie Zdrojem energie pro tělo jsou buď jednoduché cukry a nebo komplexní sacharidy – nejčastěji různé druhy škrobů, ale třeba také laktóza (mléčný cukr) nebo celulóza (ta se vyskytuje v obilovinách nebo v menší míře v ovoci). Zejména pro sportovce je příjem kvalitních komplexních sacharidů nezbytný, pomocí nich se mimo jiné obnovují zásoby svalového glykogenu, bez kterého není možný dlouhotrvající sportovní výkon. Pokud však chceme[…]

celý článek

Enzymy – podceňované, ale přitom naprosto nezbytné, díl. 1.

Publikováno: 11.12.2020

Fráze „jste to, co jíte“, je pravdivá z půlky. Ve skutečnosti jste to, co strávíte. Proces trávení umožňuje tělu vstřebat potřebné živiny a ty následně využít jako zdroj energie nebo jako stavební látky. Pokud se však trávicí proces z nějakého důvodů zpomalí nebo jiným způsobem přestane fungovat tak, jak má, začne docházet k postupnému poškozování zdraví. Příčin nefunkčního trávicího systému není mnoho. Většinou se opakuje jen pouhých několik, přičemž jednou z nejčastějších je nedostatek enzymů. Látek starajících se o urychlení a chod biochemických reakcí v těle. V dnešním článku se proto podíváme na enzymy blíže – řekneme si, proč jich vůbec máme v těle nedostatek, jak fungují,[…]

celý článek

Antioxidant, které pomáhá zlepšit sportovní výkon a redukuje zánět – seznamte se s astaxanthinem

Publikováno: 20.11.2020

Říká se mu král karotenoidů, protože je v boji proti oxidativnímu stresu zhruba 6000x silnější než vitamín C, zhruba 550x silnější než vitamín E a zhruba 40x silnější než beta-karoten. Řeč je o astaxanthinu, látce patřící mezi nejsilnější antioxidanty, k níž se momentálně obrací víc a víc pozornosti. Co je to astaxanthin Jde o přírodní pigment, který nalezneme na více místech – u drobných korýšů žijících v moři (krillu), v mořských řasách, některých rybách jako je např. losos, nebo v humrovi. Astaxanthin dodává těmto rostlinám a živočichům červeno-oranžovou barvu, ze stejného důvodu se užívá jako přírodní barvivo u zvířecích krmiv. (1) Benefity astaxanthinu 1.Zlepšuje zdraví[…]

celý článek

Nepodceňujme důležitost spánku, díl 2. – Jak zlepšit spánkový režim a zlepšit kondici a výkon

Publikováno: 13.11.2020

V minulém článku jsme si ukázali, že kvalita spánku je pro naše zdraví minimálně stejně důležitá jako zdravá strava a pravidelné cvičení. Výzkumy ukazují, že špatný spánek může mít negativní vliv na hormonální hladiny, mozkové funkce i fyzickou výkonnost. Může také přispívat k přibírání hmotnosti a rozvoji některých chronických onemocnění. Naproti tomu lidé, kteří ho mají dostatek, konzumují během dne méně kalorií a snáze tak udržují tělesnou hmotnost, jsou fyzicky i psychicky výkonnější a celkově mají lepší zdravotní stav. Níže si ukážeme několik tipů, jak můžete přirozeně podpořit kvalitu vašeho spánku. Během dne se více vystavujte světlu Vaše tělo má[…]

celý článek

Vybíráme z nejnovějších studií: L-karnitin pomáhá proti metabolickému syndromu a další studie

Publikováno: 9.11.2020

Konzumace rybího oleje zmírňuje bolest při osteoartritidě u seniorů s obezitou Kuszewski 2020 Osteoartritida je u seniorů velmi častou příčinou chronické bolesti a nepohyblivosti. Tento stav je spojený se zánětlivostí a nepřímo také se špatným stavem cév, proto se skupina výzkumníku zaměřila na účinnost rybího oleje. Jednak samotného a poté i ve spojení s kurkuminem. Ve studii trvající po 16 týdnů užívala jedna skupina rybí olej (2000 mg /den kyselina dokosahexaenové + 400 mg / den kyseliny eikosapentaénové) a druhá rybí olej + 160 mg kurkuminu denně. Výsledky byly jednoznačné – obě skupiny s rybím olejem zaznamenaly výrazné snížení bolestivosti oproti konvenční[…]

celý článek

Vše důležité o vitamínu D – jak vybrat ten opravdu kvalitní a proč volit rostlinný zdroj

Publikováno: 23.10.2020

V souvislosti s přicházejícím zimním obdobím patří mezi nejdůležitější látky pro náš organismus vitamín D. Proto vám přinášíme článek z blogu společnosti Viridian Nutrition, která z hlediska kvality a využitelnosti patří celosvětově mezi výrobci vitamínu D ke špičce. Shrneme si nejdůležitější vlastnosti tohoto vitamínu a také se budeme věnovat rozdílu mezi běžnými, levnějšími doplňky, v nichž je vitamín D pocházející z živočišných zdrojů, a těmi více pokročilými ze zdrojů rostlinných. Jakou má vitamín D v organismu úlohu? Naše kůže produkuje vitamín D přirozeně při vystavení slunečnímu záření v letních měsících. Vitamín D je rozpustný v tucích a je pro organismus nezbytný v mnoha oblastech:[…]

celý článek

Grass-fed proteiny – nová laťka kvality mezi proteiny

Publikováno: 16.10.2020

Na kvalitu proteinu má v prvé řadě vliv použitá surovina. A kvalita se počítá už od momentu, kdy se kráva, od níž surovina pochází, pase volně na pastně a nebo je zavřená ve velkochovu. To mnoho výrobců zapomíná zmínit. Pojďme se proto na celý proces podívat blížeji. Zhruba do poloviny 20. století byl téměř všechen dobytek krmen travou (tedy grass-fed). Situace se však změnila, když se zvýšila poptávka a spotřeba a bylo tak potřeba dosáhnout vyšší produkce hovězího masa a mléčných výrobků. V současné době jsou krávy v rámci konvenčního chovu krmeny stravou na bázi obilovin, aby docházelo k jejich rychlejšímu růstu a[…]

celý článek

Objevte Tutanchamonovo zlato! Egyptský černý kmín a jeho účinky, díl. 2.

Publikováno: 4.9.2020

V prvním díle jsme zmínili, že egyptský černý kmín je po tisíciletí populární v blízkovýchodních a jiných medicínách. Faraon Tutanchamon měl jeho lahvičku ve své hrobce a je o něm dokonce zmínka v Bibli v knize Izajášově. Uváděli jsme, že pomáhá s inzulinovou rezistencí, zánětlivostí, bolestmi kloubů a že působí proti rakovinnému bujení. V dnešním druhém díle se zaměříme na možná trochu nečekané, ale přitom praktické účinky oleje z černého kmínu, které jsou využitelné v každodenním životě. Benefity oleje z černého egyptského kmínu Kožní problémy Chronické i občasné kožní onemocnění dokáže velmi znepříjemnit život, často je velmi obtížné se ho zbavit. Jako téměř všechny choroby, i problémy s kůží doprovází[…]

celý článek