Filozofie

 /

Kodex aliance
  1. 1. Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2. Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3. Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu a chuť.
  4. 4. Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5. Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6. Upřednostňujeme seriózní značky investující do vývoje a složení před značkami zaměřenými na agresivní mass-marketing.
  7. 7. Upřednostňujeme značky/výrobce, které podporují zdravý a etický životní styl

Antioxidant, které pomáhá zlepšit sportovní výkon a redukuje zánět – seznamte se s astaxanthinem

Publikováno: 20.11.2020

Říká se mu král karotenoidů, protože je v boji proti oxidativnímu stresu zhruba 6000x silnější než vitamín C, zhruba 550x silnější než vitamín E a zhruba 40x silnější než beta-karoten. Řeč je o astaxanthinu, látce patřící mezi nejsilnější antioxidanty, k níž se momentálně obrací víc a víc pozornosti. Co je to astaxanthin Jde o přírodní pigment, který nalezneme na více místech – u drobných korýšů žijících v moři (krillu), v mořských řasách, některých rybách jako je např. losos, nebo v humrovi. Astaxanthin dodává těmto rostlinám a živočichům červeno-oranžovou barvu, ze stejného důvodu se užívá jako přírodní barvivo u zvířecích krmiv. (1) Benefity astaxanthinu 1.Zlepšuje zdraví[…]

celý článek

Nepodceňujme důležitost spánku, díl 2. – Jak zlepšit spánkový režim a zlepšit kondici a výkon

Publikováno: 13.11.2020

V minulém článku jsme si ukázali, že kvalita spánku je pro naše zdraví minimálně stejně důležitá jako zdravá strava a pravidelné cvičení. Výzkumy ukazují, že špatný spánek může mít negativní vliv na hormonální hladiny, mozkové funkce i fyzickou výkonnost. Může také přispívat k přibírání hmotnosti a rozvoji některých chronických onemocnění. Naproti tomu lidé, kteří ho mají dostatek, konzumují během dne méně kalorií a snáze tak udržují tělesnou hmotnost, jsou fyzicky i psychicky výkonnější a celkově mají lepší zdravotní stav. Níže si ukážeme několik tipů, jak můžete přirozeně podpořit kvalitu vašeho spánku. Během dne se více vystavujte světlu Vaše tělo má[…]

celý článek

Vybíráme z nejnovějších studií: L-karnitin pomáhá proti metabolickému syndromu a další studie

Publikováno: 9.11.2020

Konzumace rybího oleje zmírňuje bolest při osteoartritidě u seniorů s obezitou Kuszewski 2020 Osteoartritida je u seniorů velmi častou příčinou chronické bolesti a nepohyblivosti. Tento stav je spojený se zánětlivostí a nepřímo také se špatným stavem cév, proto se skupina výzkumníku zaměřila na účinnost rybího oleje. Jednak samotného a poté i ve spojení s kurkuminem. Ve studii trvající po 16 týdnů užívala jedna skupina rybí olej (2000 mg /den kyselina dokosahexaenové + 400 mg / den kyseliny eikosapentaénové) a druhá rybí olej + 160 mg kurkuminu denně. Výsledky byly jednoznačné – obě skupiny s rybím olejem zaznamenaly výrazné snížení bolestivosti oproti konvenční[…]

celý článek

Vše důležité o vitamínu D – jak vybrat ten opravdu kvalitní a proč volit rostlinný zdroj

Publikováno: 23.10.2020

V souvislosti s přicházejícím zimním obdobím patří mezi nejdůležitější látky pro náš organismus vitamín D. Proto vám přinášíme článek z blogu společnosti Viridian Nutrition, která z hlediska kvality a využitelnosti patří celosvětově mezi výrobci vitamínu D ke špičce. Shrneme si nejdůležitější vlastnosti tohoto vitamínu a také se budeme věnovat rozdílu mezi běžnými, levnějšími doplňky, v nichž je vitamín D pocházející z živočišných zdrojů, a těmi více pokročilými ze zdrojů rostlinných. Jakou má vitamín D v organismu úlohu? Naše kůže produkuje vitamín D přirozeně při vystavení slunečnímu záření v letních měsících. Vitamín D je rozpustný v tucích a je pro organismus nezbytný v mnoha oblastech:[…]

celý článek

Grass-fed proteiny – nová laťka kvality mezi proteiny

Publikováno: 16.10.2020

Na kvalitu proteinu má v prvé řadě vliv použitá surovina. A kvalita se počítá už od momentu, kdy se kráva, od níž surovina pochází, pase volně na pastně a nebo je zavřená ve velkochovu. To mnoho výrobců zapomíná zmínit. Pojďme se proto na celý proces podívat blížeji. Zhruba do poloviny 20. století byl téměř všechen dobytek krmen travou (tedy grass-fed). Situace se však změnila, když se zvýšila poptávka a spotřeba a bylo tak potřeba dosáhnout vyšší produkce hovězího masa a mléčných výrobků. V současné době jsou krávy v rámci konvenčního chovu krmeny stravou na bázi obilovin, aby docházelo k jejich rychlejšímu růstu a[…]

celý článek

Objevte Tutanchamonovo zlato! Egyptský černý kmín a jeho účinky, díl. 2.

Publikováno: 4.9.2020

V prvním díle jsme zmínili, že egyptský černý kmín je po tisíciletí populární v blízkovýchodních a jiných medicínách. Faraon Tutanchamon měl jeho lahvičku ve své hrobce a je o něm dokonce zmínka v Bibli v knize Izajášově. Uváděli jsme, že pomáhá s inzulinovou rezistencí, zánětlivostí, bolestmi kloubů a že působí proti rakovinnému bujení. V dnešním druhém díle se zaměříme na možná trochu nečekané, ale přitom praktické účinky oleje z černého kmínu, které jsou využitelné v každodenním životě. Benefity oleje z černého egyptského kmínu Kožní problémy Chronické i občasné kožní onemocnění dokáže velmi znepříjemnit život, často je velmi obtížné se ho zbavit. Jako téměř všechny choroby, i problémy s kůží doprovází[…]

celý článek

Proti bolesti, zánětu a nachlazení – s čím vším dokáže pomoci Echinacea

Publikováno: 28.8.2020

Necítíte se dobře, jste přetažení, špatně spíte a o slovo se hlásí rýma nebo chřipka? V takovém případě můžete vyzkoušet echinaceu, alternativu v léčbě běžných nemocí, která pomáhá s nachlazením, ale také s celkovým zklidněním, bolestí a záněty. Proto si našla své místo i mezi příznivci sportu a fitness. Echinacea pochází ze Severní Ameriky, kdy je už více než 400 let součástí tradiční medicíny indiánských kmenů z oblasti tzv. Velkých planin. Patří mezi byliny a před začátkem padesátých let, kdy se začala masově využívat antibiotika, měla široké využití i v klasické medicíně – léčiva se vyráběla z jejích květů, listů i kořene. Později, jakmile se rozšířila průmyslová[…]

celý článek

Egyptský černý kmín – inzulínová rezistence, bolesti kloubů, zánětlivost a další oblasti, ve kterých pomáhá, díl.1.

Publikováno: 21.8.2020

Nigella sativa, česky černucha setá, díky svým semenům známá jako černý kmín (black cumin, black caraway), černé semeno (black seed), kalonji,  kalanji nebo kalojeera, je široce rozšířená medicinská rostlina. Je velice populární v tradičních medicínách jako Unani a Tibb, Ájurvéda a Siddha. V nich je dokonce popisována jako jedna z nejvyšších forem medicín, o které se říká, že vyléčí jakoukoli chorobu kromě smrti. Jen samotný výčet jejich pozitivních vlastností by zabral dlouhý odstavec, v článku se budeme soustředit jen na ty nejdůležitější. Podstatné je, že její účinky jsou jednak prověřené staletími užívání, ale i současnými vědeckými studiemi. Středověký perský filozof[…]

celý článek

Zlepšení koncentrace a další neznámé benefity meduňky lékařské

Publikováno: 14.8.2020

Meduňka lékařská je po citronu vonící bylinka pocházející ze stejné rodiny jako například máta. Obsahuje mnoho různých aktivních látek jako je například kyselina rozmarýnová, flavonoidy a triperteny. Pochází z jižní Evropy, středomoří, Iránu a centrální Asie, a už staří Řekové a Římané ji užívali na léčení ran. Dnes se obvykle používá jen na zlepšení spánku, přitom má ale mnohé další benefity. Už během 17. Století anglický bylinkář Culpeper tvrdil, že meduňka dokáže zlepšit náladu a stimulovat myšlení. Nynější klinické zkoušky pak toto tvrzení potvrdily – meduňka lékařská má zcela prokazatelné a okamžitě znatelné benefity. Pojďme se na ně podívat blíže. 8[…]

celý článek

O co vše se stará náš mozek a proč se vyplatí mu pomáhat vhodnou stravou

Publikováno: 7.8.2020

Může to znít přehnaně, ale lidský mozek je nejkomplexnější známá struktura v doposud poznaném vesmíru. Je to řídící centrum centrálního nervového systému, prostřednictvím kterého je pro propojený s každou částí lidského těla. Nervy spolu s míchou tvoří síť, pomocí níž mozek monitoruje činnost celého těla, odpovídá na podněty a vysílá příkazy pro optimální fungování. Fyzicky je mozek složený z tuků a bílkovin, přičemž průměrně váží okolo 1,4 kg. Mozek však neobstarává jen kontrolu nad tělem, ale poskytuje inteligenci, schopnost učení a mnohé další schopnosti a vlastnosti, bez kterých bychom jako lidé nemohli vůbec fungovat. Důležitost tohoto orgánu demonstruje také to, jak jej tělo[…]

celý článek