Filozofie

 /

Kodex aliance
  1. 1. Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2. Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3. Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu a chuť.
  4. 4. Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5. Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6. Upřednostňujeme seriózní značky investující do vývoje a složení před značkami zaměřenými na agresivní mass-marketing.
  7. 7. Upřednostňujeme značky/výrobce, které podporují zdravý a etický životní styl

Lipozomální vitamíny – jak se orientovat v rámci kvality a složení nabízených produktů

Publikováno: 3.4.2020

Produkty s obsahem lipozomů patří k absolutní špičce co se týče vstřebatelnosti. Pod názvem lipozomální vitamíny však lze nakoupit dva naprosto odlišné druhy produktů. Tuto skutečnost umožňuje větší legislativní prostor pro daný název. Následkem je samozřejmě obtížnější orientace pro koncového zákazníka. Celá záležitost je ve své podstatě poměrně jednoduchá, ale pro zákazníka v prvopočátku poněkud nepřehledná. Přestože se produkt může jmenovat např. lipozomální vitamín C, existuje zde jeden zcela zásadní rozdíl: v prvním případě je produkt plně složen z  lipozomů (fyzikální struktura molekul) ve druhém případě produkt žádné lipozomy neobsahuje, obsahuje pouze jednoduchou “zamixovanou” směs, která se pro jejich tvorbu používá[…]

celý článek

Jak posílit naše plíce? Nejúčinnější pomoc máme všichni doma

Publikováno: 27.3.2020

Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit zdraví plic – míra fyzické aktivity, genetika a stav životního prostředí. Klíčovou roli ale hraje i strava. A proto platí, že zahrnutí vybraných potravin do jídelníčku může být jednoduchou a přitom účinnou strategií, jak potlačit zánět, zlepšit funkci plic a pomoci celé dýchací soustavě. Následující potraviny byly z tohoto hlediska velmi dobře vědecky prozkoumány. Dobrou zpravou bezesporu je, že jde o běžné věci, které jsou většinou dobře dostupné. Nejlepší potraviny pro vaše plíce 1.Jablka Anglické přísloví říká „An apple a day keeps the doctor away“. A to platí i v souvislosti s plícemi. Studie[…]

celý článek

Adaptogenní rostliny pomáhájí se stresem, ale také s imunitou

Publikováno: 20.3.2020

Adaptogenní rostliny pomáhají organismu zvládat dlouhodobou zátěž. Ať už jde o zátěž psychickou či fyzickou. Relativně známé jsou jejich podpůrné vlastnosti při dlouhodobém stresu – pomáhají organismu adaptovat se na stresovou zátěž a nedochází tak např. k únavovému syndromu, syndromu vyhoření a podobně. Méně však už známe vlastnosti adaptogenních rostlin spojené s podporou imunitního systému. Pojďme si je proto blížeji popsat na příkladu Rhodioly (vlastnosti jednotlivých adaptogenů jsou velmi podobné). Rhodiola rosea Rhodiola je rostlinka vyskytující se ve velkých výškách zejména ve východní Evropě a  severních oblastech Asie. Je pevnou součástí mnoha tradičních medicín v Evropě, Rusku a velmi dlouhou tradici[…]

celý článek

Psychika a pohyb – jak může aktivní životní styl zlepšit pohled na život

Publikováno: 13.3.2020

Psychika a pohyb jsou neodmyslitelně spjaté. Jak říká například kouč Tony Robbins – “motion creates emotion”. V minulém článku jsme si říkali, co se při nedostatku pohybu děje s naším tělem. V dnešním se budeme věnovat tomu, co se děje s naší psychickou kondicí. Jaké konkrétní benefity nám v tomto směru pohyb přináší? A jak kompenzovat sedavý způsob života, aby bylo spokojené tělo, ale i hlava? Emoce Emoce není spojená jen s citovým rozpoložením, ale i fyzickým stavem. Naše tělo totiž přímo reaguje na to, jak se cítíme. A platí to samozřejmě i zpětně. Takže pokud nejsme fyzicky v pořádku,[…]

celý článek

Beta-glukany, vitamín D, C a zinek = efektivní obranný štít proti virovým onemocněním

Publikováno: 28.2.2020

V posledních desetiletích se věnuje čím dál více pozornosti látkám, které dovedou přirozeným způsobem posílit obranyschopnost organismu. Na špici zájmu se momentálně drží beta-glukany, které ve spojení s dobře známými látkami jako je např. vitamín C, D a zinek dovedou až překvapivě efektivně posílit přirozenou schopnost těla likvidovat virové, bakteriální nebo jiné infekce. Co je to beta-glukan Beta-glukany jsou polysacharidy složené z glukózových molekul spojených β -glykosidovou vazbou (β = beta, odtud beta-glukany). Jinak řečeno jde o polymery glukózy. Najdeme je v buněčných stěnách obilovin, řas, bakterií, hub a kvasinek. Mají tedy různý původ a tím pádem i strukturu. Spojuje je to, že všechny[…]

celý článek

Ajurvéda a sport – spojení tisícileté tradice a moderní technologie pomáhá sportovnímu výkonu

Publikováno: 21.2.2020

Ve fitness i v ostatních sportovních odvětvích vzrůstá zájem o doplňky s obsahem přírodních složek, zejména rostlinných extraktů. V tomto směru je pak zcela logické, že se kvalitní sportovní výživa poohlíží po poznatcích pocházejících z tradičních medicín. Občas to ještě někomu přijde zvláštní, většinou ale jen do momentu než okusí sílu extraktu např. nějaké medicinální houby. Mnoho  sportovců například změnilo skeptický postoj ve chvíli, kdy vyzkoušeli Cordyceps. Ten je po dlouhá staletí pevnou součástí tradiční čínské medicíny, a i dnes na něj mnozí nedají dopustit – protože mimo jiné efektivně posiluje výkonnost zejména ve vytrvalostních sportech. Vzhledem k tomu, že je spojení sportovní výživy[…]

celý článek

Lipozomy = revoluce v užívání vitamínů a minerálů

Publikováno: 24.1.2020

Svět doplňků stravy nabízí nepřeberné množství produktů a technologií, je proto důležité vědět, které z nich jsou podstatné. Mezi ty skutečně účinné patří lipozomy. Jde o speciální technologii umožňující maximální možnou vstřebatelnost a využití vitamínu nebo minerálu tělem. Ještě před časem byla dostupná pouze pro předepisované léky, nyní se ale dostává i k doplňkům stravy. A zde znamená obrovský posun z hlediska jejich účinnosti. Dokonce srovnatelný s jejich injekčním podáváním. Stručně řečeno, efektivita lipozomálního transportu spočívá v tom, že obchází klasický metabolismus vitamínů v těle a distribuuje potřebné látky jinak – rychleji, ve větším množství a proto účinněji. Jde dokonce[…]

celý článek

Vybíráme z nejnovějších studií: Kurkumin a kyselina boswellová významně pomáhají s osteoartritidou a další studie

Publikováno: 13.1.2020

Kurkumin v kombinaci s kyselinou boswellovou významně zlepšuje pohyblivost a potlačuje bolest u jedinců s osteoartritidou. Haroyan 2018 Studie po 12 týdnů sledovala 201 pacientů s osteoartritidou (degenerativním onemocněním kloubů). Pacienti byli rozděleni do tří skupin – jedné bylo podáváno placebo, druhé 333 mg kurkuminoidů a třetí 350 mg kurkuminoidů a 150 mg kyseliny boswellové denně. Byly sledovány různé fyzické funkce a také bolestivost podle speciálního indexu, který sleduje bolest, ztuhlost a nemožnost se hýbat na speciální stupnici. Po pouhých třech měsících došlo u obou skupin, kde byly podávány kurkuminoidy, ke zlepšení. Skupina s kurkuminoidy zaznamenala na všech škálách významné[…]

celý článek

Benefity MCT tuků nejen při přerušovaném půstu

Publikováno: 10.1.2020

Takzvané MCT tuky (Medium chain triglycerides – triglyceridy se středně dlouhým řetězcem) jsou speciálním druhem tuků, který je v současné době součástí efektivních stravovacích programů pro optimalizaci hmotnosti. Díky jejich kratšímu řetězci jsou lehce stravitelné a mají celou řadu benefitů souvisejících s tím, jakým způsobem je tělo zpracovává. MCT tuky se vyskytují ve více potravinách, nejčastěji jsou však extrahovány z kokosového oleje. Z hlediska čistoty a účinnosti výsledného produktu je třeba zdůraznit, že velmi záleží těchto faktorech: Původ kokosů – pochází z udržitelné ekologické farmy, která garantuje, že nejsou použity např. chemické postřiky? Způsob extrakce – jde o izolaci např. vodní parou bez použití chemických[…]

celý článek

Přerušovaný půst podle Brave Metody – Praktický návod, jak na to

Publikováno: 3.1.2020

Přerušovaný půst je momentálně jedním ze světově nejpopulárnějších wellness a fitness trendů. Jde o cestu, jak optimalizovat tělesnou hmotnost, zlepšit metabolické zdraví a v mnoha dalších směrech zlepšit fyzickou i psychickou kondici. Jde o způsob stravování založený na střídání fází – fáze jídla a fáze půstu, a je velmi vhodný pro moderního člověka se sedavým zaměstnáním, popř. pro jedince cca nad 30 let, kdy je vhodné s přibývajícím věkem produkt preventivně aplikovat k doplnění důležitých pojivových aminokyselin (kůže, vazy, klouby). Jeho obrovskou výhodou je snadné osvojení a také šetrnost – narozdíl od mnohých populárních diet nedevastuje tělo, naopak jej v mnoha směrech[…]

celý článek