andrographis

Andrographis – mocná zbraň proti respiračním onemocněním

Andrographis (Andrographis paniculata, Právenka latnatá) je bylina původem z Indie a Srí Lanky. Má dlouhou historii užívání v rámci tradiční čínské a ajurvédské medicíny a bývá označován jako „král hořkých bylin“. Hlavní bioaktivní složkou je diterpenový alkaloid zvaný andrografolid

Andrographis – mocná zbraň proti respiračním onemocněním

Přestože se jedná o méně známou bylinu, andrographis ve studiích pravidelně dosahuje zajímavých výsledků. Bioaktivní účinky této byliny byly poprvé prokázány v roce 1911. V následujícím období byl andrographis zkoumán jako alternativa k antibiotikům, protože docházelo k nárůstu počtu infekcí rezistentních na antibiotika. V 90. letech 20. století se pak výzkum zaměřil hlavně na účinky při léčbě běžného nachlazení a v současné době se pozornost vědců soustředí především na komplexní virové infekce.

Benefity právenky

Respirační onemocnění

Andrographis byl studován jako potenciální léčba respiračních onemocnění jako je chřipka nebo nachlazení. Výsledky studií ukázaly, že jeho užívání vedlo ke zkrácení doby trvání onemocnění a snížení závažnosti příznaků. Kromě toho bylo prokázáno, že poskytuje úlevu od bolesti v krku a redukuje horečku. Zajímavé je předpoklad, že pozitivní účinky mohou přetrvávat až 3 až 6 měsíců od ukončení suplementace.

Účinnost andrographisu při infekcích dýchacích cest dokumentují především dvě následující studie:

Během první bylo celkem 158 dospělým trpícím nachlazením denně podáváno 1200 mg andrographisu nebo placebo po dobu 5 dní. Závažnost symptomů nachlazení se hodnotila na začátku a následně po dvou a čtyřech dnech trvání studie. Po dvou dnech byl u subjektů užívajících andrographis zaznamenán významný pokles únavy, nespavosti, bolesti v krku a výtoku z nosu. Po čtyřech dnech byl pozorován pokles závažnosti i ostatních příznaků nachlazení. Tato zjištění naznačují, že užívání andrographisu na začátku nachlazení může během dvou dní zlepšit některé příznaky infekce a po čtyřech dnech přinést celkové zlepšení průběhu infekce. [1]

Druhá studie, resp. metaanalýza, zkoumala celkové účinky andrographisu ve 33 studiích, které zahrnovaly celkem 7175 účastníků. Výsledky ukázaly, že suplementace této byliny během virové infekce zkrátila dobu trvání příznaků, jako je kašel a bolest v krku, a následně i dobu potřebnou k návratu k plnému zdraví. Kromě toho bylo prokázáno, že andrographis je bezpečný a nemá žádné závažné vedlejší účinky. Tyto výsledky ukazují, že užívání andrographisu během virové infekce může být prospěšné pro snížení závažnosti některých příznaků a snížení délky trvání infekce. [2]

Předpokládá se, že andrographis pomáhá při léčbě respiračních onemocnění působením různých mechanismů, mezi které patří antioxidační aktivita, protizánětlivé účinky nebo stimulace bílých krvinek a posílení imunitních buněk.

Protizánětlivé účinky

Výzkum naznačuje, že andrografolid může výrazně redukovat zánětlivou odpověď vyvolanou histaminem, adrenalinem a dimethylbenzenem. Pro své protizánětlivé účinky se tak andrographis používá při léčbě různých zdravotních komplikací včetně ulcerózní kolitidy nebo revmatoidní artritidy. [3]

Antioxidační působení

Studie ukazují, že andrographis obsahuje antioxidační sloučeniny, které chrání lidské tělo před oxidačním poškozením. Bylo zjištěno, že andrographis významně zvyšuje aktivitu antioxidačních obranných enzymů a vykazuje také schopnost pohlcovat volné radikály. [3]

Antidiabetické vlastnosti

Studie na zvířatech zjistily, že extrakt z andrographisu má antidiabetický potenciál a ukazuje se, že andrografolid může mít potenciální roli v léčbě metabolického syndromu. Přestože je pro potvrzení těchto účinků nutný další výzkum na lidech, existují i důkazy, že se tato bylina v tradičním léčitelství používala při cukrovce a jaterních dysfunkcích. [4]

Užívání

V tradiční medicíně se listy, stonek a kořen používaly k výrobě tinktur, čajů, prášků, šťáv a past. Tyto přípravky byly požívány nebo aplikovány lokálně ke zlepšení řady stavů, od napadení střevními červy až po ekzémy, kapavku a infikované rány. Dnes je oblíbená především forma kapslí nebo tinktur.

Neexistuje jednotné doporučené dávkování, v rámci jednotlivých studií byly zkoumány různé dávky.

U běžného nachlazení jedna zpráva navrhuje dávkovat 300 mg čtyřikrát denně během prvních několika dnů infekce.

Pro snížení horečky a úlevu od zánětlivých problémů nebo bolesti se obvykle doporučuje užívat vyšší dávku dosahující 3 až 6 gramů denně.

Běžnou dávkou pro ulcerózní kolitidu a problémy související se zánětem je 1 200 až 1 800 mg denně po dobu osmi týdnů.

Závěrem

Výsledky řady studií ukazují, že andrographis může zkrátit i zmírnit průběh řady respiračních onemocnění. Předpokládá se, že tento účinek je výsledkem kombinace jeho antioxidačních, protizánětlivých a imunostimulačních vlastností. Andrographis je bylina s výrazně hořkou chutí, jeho konzumace v rámci běžné stravy se tak nejeví jako ideální. Spíše doporučujeme využít některý z dostupných doplňků ve formě kapslí nebo tinktury. Pokud navíc andrographis nakombinujete se zinkem, vitamínem C a vitamínem D, získáte komplexní směs pro podporu imunity.

Autor článku: Mgr.Tomáš Pavelek

Reference:

  1. Cáceres DD, Hancke JL, Burgos RA, Sandberg F, Wikman GK. Use of visual analogue scale measurements (VAS) to assess the effectiveness of standardized Andrographis paniculata extract SHA-10 in reducing the symptoms of common cold. A randomized double blind-placebo study. Phytomedicine. 1999 Oct;6(4):217-23.
  2. Hu, X. Y., Wu, R. H., Logue, M., Blondel, C., Lai, L., Stuart, B., Flower, A., Fei, Y. T., Moore, M., Shepherd, J., Liu, J. P., & Lewith, G. (2017). Andrographis paniculata (Chuan Xin Lián) for symptomatic relief of acute respiratory tract infections in adults and children: A systematic review and meta-analysis. PloS one, 12(8), e0181780.
  3. Jayakumar T, Hsieh CY, Lee JJ, Sheu JR. Experimental and Clinical Pharmacology of Andrographis paniculata and Its Major Bioactive Phytoconstituent Andrographolide. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:846740. doi:10.1155/2013/846740.
  4. Akhtar MT, Bin Mohd Sarib MS, Ismail IS, et al. Anti-Diabetic Activity and Metabolic Changes Induced by Andrographis paniculata Plant Extract in Obese Diabetic Rats. Molecules. 2016;21(8):1026. Published 2016 Aug 9. doi:10.3390/molecules21081026