Drmek obecný (vitex) - stabilizuje hladinu prolaktinu a pomáhá ženám při menopauze a pms

Vitex je největší rod v čeledi rostlin Verbenaceae, která zahrnuje asi 250 druhů rozšířených po celém světě. Jdeo o opadavé keře, přičemž nejběžnější odrůdou vitexu používanou v medicíně je drmkovník obecný (Vitex agnus-castus) s plodem v podobě malé hnědé bobule velikosti pepřového zrna. Tento keř pochází ze Středomoří a Asie a byl také rozšířen v Severní Americe. Mezi další názvy patří Abrahamův balzám nebo mnišský pepř.

Vědci, kteří hledají biologicky aktivní látky v léčivých rostlinách, identifikovali v plodech Vitex agnus-castus celkem 18 sloučenin, v dalších druzích vitexu pak přibližně 200 sloučenin, především flavonoidů, terpenoidů, steroidů, iridoidů a lignanů. (1)

Benefity drmku

Zmírňuje příznaky menopauzy

Menopauzou se myslí ukončení menstruace, které pro ženu znamená konec plodného období života. Nastává 12 měsíců po poslední menstruaci. Její příchod se pojí s mnoha obtížnými příznaky jako jsou návaly horka, nespavost, propady nálad a další.

Studie z roku 2007 publikovaná v časopise Gynecological Endocrinology zjistila, že bylinný doplněk obsahující drmkový plod poskytoval bezpečnou a účinnou úlevu od návalů horka a poruch spánku u žen před menopauzou i po ní. Další studie z roku 2015 prokázala, že doplněk s vitexem jako klíčovou složkou dokázal snížit středně závažné až závažné příznaky menopauzy. (2,3)

Tyto účinky na příznaky menopauzy byly opakovaně potvrzeny v mnoha studiích. (4,5)

Pomáhá zmírnit příznaky PMS

Vitex patří mezi populární bylinné prostředky na zmírnění příznaků PMS, včetně křečí. Příznaky premenstruačního syndromu lze výrazně omezit pomocí uvedení hladin hormonů normálu.

Studie publikovaná v časopise Journal of Women’s Health & Gender-Based Medicine zjistila, že po užívání drmku po dobu tří menstruačních cyklů zaznamenalo 93 % žen snížení počtu příznaků PMS nebo jejich úplné vymizení. Kromě zmírnění nepříjemných premenstruačních příznaků bylo také prokázáno, že pomáhá při léčbě některých symptomů menopauzy i hormonálně podmíněného akné. (6,7)

U žen může být jedním z faktorů způsobujících cyklickou citlivost prsou a další příznaky PMS nadměrná produkce hormonu prolaktin. Předpokládá se, že drmek působí tak, že potlačuje uvolňování prolaktinu z hypofýzy. (8) Řada studií naznačuje, že drmek může pomoci snížit příznaky PMS, včetně citlivosti prsou, bolestí hlavy a podrážděnosti. V jednom přehledu provedeném Royal Melbourne Institute of Technology a univerzitou v Austrálii bylo zjištěno, že v pěti ze šesti studií při léčbě PMS byl extrakt z drmku účinnější než placebo. (9)

Může zlepšit ženskou plodnost

Drmek může zlepšit plodnost zejména u žen se zkrácenou druhá polovina menstruačního cyklu. Tyto ženy mají potíže, protože jejich vaječníky neuvolňují dostatek progesteronu.

V jedné studii užívalo 48 žen (ve věku 23 až 39 let) s diagnostikovanou neplodností drmkový plod jednou denně po dobu tří měsíců. Během tohoto období otěhotnělo sedm žen a u 25 žen došlo k normalizaci hladin progesteronu, což může zvýšit šanci na otěhotnění. (10)

Další studie sledovala 52 žen s defektem luteální fáze způsobeným zvýšenou hladinou prolaktinu v krvi. Každá žena dostávala denní dávku 20 mg přípravku s drmkem nebo placebo. Cílem studie bylo zjistit, zda vitex dokáže snížit zvýšené uvolňování prolaktinu z hypofýzy a zároveň normalizovat délku luteální fáze a tvorbu progesteronu. (11)

Výsledky byly velmi pozitivní. Po třech měsících měly ženy užívající vitex snížené uvolňování prolaktinu, normalizovanou délku luteální fáze a odstraněné nedostatky v tvorbě progesteronu. Během studie také dvě ženy z léčené skupiny otěhotněly a nebyly zaznamenány žádné negativní vedlejší účinky.

Tyto výsledky naznačují, že drmkový plod může být využit jako přirozená podpora léčby neplodnosti u žen.

Další benefity

Dle dalších studií může schopnost drmku ovlivnit hladinu prolaktinu pomáhat také při endometrióze, PCOS a nepravidelné menstruaci (amenorea). (12,13,14)

Závěr

Drmek se obvykle užívá samotný a nebo v pokročilejších doplňcích stravy v kombinaci s dalšími bioaktivními látkami jako je extrakt z pískavice nebo z damiány.

Doporučený produkt: Puhdistamo – Hormonal Support Women

Autor článku: Tomáš Kouřil

Zdroje:

1. https://draxe.com/nutrition/vitex/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17454163/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26788874/
4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8708702/
5. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6887765/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10787228/
7. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3841997/
8. https://www.sciencedirect.com/topics/immunology-and-microbiology/vitex-agnus-castus
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23136064/
10. https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2181002
11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8369008/
12. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6637095/
13. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5878906/
14. https://link.springer.com/article/10.1186/1472-6882-14-511