Extrakt z listů révy vinné: Přírodní opora pro unavené nohy, křečové žíly a syndrom neklidných nohou
Lucie Kokyová
Listy vinné révy se už po staletí používají v lidovém léčitelství k péči o nohy, zejména v případech, kdy člověk pociťuje tíhu, napětí, brnění nebo bolest dolních končetin. Moderní výzkumy dnes potvrzují, že extrakt z listů vinné révy může skutečně nabídnout úlevu lidem trpícím chronickou žilní nedostatečností a křečovými žilami. Základem těchto účinků je komplex polyfenolů a flavonoidů, které posilují žilní stěnu, zlepšují mikrocirkulaci a snižují zánět v cévách.
Proč vzniká pocit těžkých a unavených nohou?
S přibývajícím věkem, sedavým způsobem života nebo v důsledku genetické predispozice dochází k oslabování žilních stěn a zhoršení návratu krve z nohou zpět k srdci. Tento stav je známý jako chronická žilní nedostatečnost (CVI) a často se projevuje otoky kotníků, bolestí, křečemi v noci a pocitem těžkých nohou, zejména večer. Podobně může nepohodlí v nohách doprovázet i syndrom neklidných nohou (RLS) – neurologické onemocnění, při kterém člověk pociťuje nepříjemné pocity v nohou spojené s nutkáním jimi neustále pohybovat.
Jak listy vinné révy pomáhají?
Extrakt z listů vinné révy působí komplexně na cévní systém, a to díky svému jedinečnému obsahu flavonoidních a polyfenolických látek. Mezi nejvýznamnější účinné látky patří kvercetin, isokvercetin, rutin, antokyany a další antioxidanty, které působí synergicky – tedy ve vzájemné součinnosti, čímž zesilují celkový efekt. Tyto látky mají venotonický účinek, což znamená, že zlepšují napětí (tonus) žilní stěny, která je u pacientů s chronickou žilní nedostatečností často ochablá a náchylná k rozšíření. Silnější žilní stěna lépe odolává tlaku krve, brání zpětnému toku (refluxu) a podporuje správný žilní návrat.(1)
Kromě toho mají flavonoidy výrazný antioxidační efekt – neutralizují volné radikály, které poškozují buňky cév a přispívají k chronickému zánětu. Právě zánět je jedním z hlavních viníků degradace kolagenu a elastinu ve stěně cév, což dále zhoršuje jejich pružnost. Polyfenoly z listů vinné révy navíc snižují propustnost kapilár (tzv. kapilární permeabilitu), což je klíčový faktor při vzniku otoků. Pevnější kapiláry méně propouštějí tekutinu do okolních tkání, čímž se snižuje tvorba otoků a pocit napětí v nohách.(2)(3)
Účinek na křečové žíly a chronickou žilní nedostatečnost
Křečové žíly (varixy) nejsou pouze estetickým problémem, ale především známkou závažného selhávání žilního systému, kdy dochází k chronickému přetížení žil dolních končetin. Příčinou bývá narušená funkce žilních chlopní, které za normálních okolností brání zpětnému toku krve směrem dolů. Jakmile tyto chlopně začnou špatně těsnit, krev se hromadí v žilách, stoupá tlak na žilní stěnu a vzniká stav zvaný venózní stáza. To se klinicky projevuje jako pocit těžkých nohou, bolest, tlak, noční křeče, otoky, a v pozdějších stádiích i výrazné vystupování žil, záněty nebo dokonce vznik bércových vředů.
Extrakt z listů vinné révy představuje přírodní, ale účinnou možnost, jak tento proces zpomalit a částečně zvrátit – zejména v časnějších fázích onemocnění. Díky vysokému obsahu flavonoidů a polyfenolů působí extrakt víceúrovňově: zvyšuje tonus a elasticitu žilních stěn, čímž se žíly méně rozšiřují pod tlakem nahromaděné krve. Zároveň snižuje propustnost kapilár, což znamená, že dochází k menšímu úniku tekutiny do okolních tkání – a tedy i ke snížení otoků. Významnou roli hraje také protizánětlivý účinek, jelikož zánět je klíčovým faktorem zhoršujícím funkci cév a podílejícím se na degeneraci cévní stěny.(4)
Kdo může z užívání vinné révy benefitovat?
- Osoby s chronickou žilní nedostatečností a křečovými žilami – může pomoci zmírnit příznaky otoků, bolesti, pocitu tíhy nebo napětí dolních končetin.
- Lidé se sedavým zaměstnáním (např. administrativní pracovníci, řidiči) nebo naopak lidé se zaměstnáním, kde se dlouho stojí (zdravotní sestry, kuchaři, prodavači) – dochází k narušení přirozeného žilního návratu.
- Ženy v těhotenství a po porodu – často čelí zvýšenému tlaku v žilním systému a mohou trpět otoky, vznikem křečových žil nebo bolestmi nohou (užívání konzultovat s lékařem)
- Senioři – ve stáří dochází k poklesu elasticity cévní stěny, což zvyšuje riziko vzniku žilní nedostatečnosti, otoků a zánětlivých změn.
Autorka článku: Lucie Kokyová
Závěr:
Extrakt z listů vinné révy je přírodní prostředek, který může účinně ulevit při pocitu těžkých a unavených nohou, otocích i křečových žilách. Pomáhá žíly zpevnit, zlepšuje prokrvení dolních končetin a přispívá ke snížení nepříjemných příznaků, které často zhoršují kvalitu života.
Zdroje:
(2) Azhdari M, Zilaee M, Karandish M, Hosseini SA, Mansoori A, Zendehdel M, Khodarahpour S. Red vine leaf extract (AS 195) can improve some signs and symptoms of chronic venous insufficiency, a systematic review. Phytother Res. 2020 Oct;34(10):2577-2585. doi: 10.1002/ptr.6705. Epub 2020 Apr 21. PMID: 32314844.
(3) Kalus U, Koscielny J, Grigorov A, Schaefer E, Peil H, Kiesewetter H. Improvement of cutaneous microcirculation and oxygen supply in patients with chronic venous insufficiency by orally administered extract of red vine leaves AS 195: a randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover study. Drugs R D. 2004;5(2):63-71. doi: 10.2165/00126839-200405020-00001. PMID: 15293865.
(4) Azhdari M, Zilaee M, Karandish M, Hosseini SA, Mansoori A, Zendehdel M, Khodarahpour S. Red vine leaf extract (AS 195) can improve some signs and symptoms of chronic venous insufficiency, a systematic review. Phytother Res. 2020 Oct;34(10):2577-2585. doi: 10.1002/ptr.6705. Epub 2020 Apr 21. PMID: 32314844.
