Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Proč se neobejdeme bez trávicích enzymů?
    Enzym

    Proč se neobejdeme bez trávicích enzymů?

    Redakce eFIA Redakce eFIA 15.09.2017

    Pro podporu sportovních výsledků dnes běžně užíváme vhodné doplňky, nejčastěji kvalitní proteiny. Jejich účinky a benefity byly důkladně prozkoumány - podporují svalový růst, zrychlují regeneraci po výkonu a potlačují zánětlivost. Co ale v případě, kdy naše tělo není schopné protein efektivně strávit? Současný uspěchaný životní styl a nezdravé diety způsobují, že naše schopnost využít [...]

  • Proč je tak důležité vybrat si správný protein? Co vše z něj vlastně můžeme získat?
    Ala

    Proč je tak důležité vybrat si správný protein? Co vše z něj vlastně můžeme získat?

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 15.08.2016

    Ve světě fitness snad téměř každý denně používá doplňky stravy – suplementy. Ať už se jedná o multivitamíny, jednotlivé vitamíny, minerály, nejrůznější „detox“ směsi, proteiny apod., vždy je velice důležité zvážit, proč a který doplněk si vybíráme. To znamená přemýšlet dopředu a nekupovat výrobky, které nepotřebuji nebo které se dokonce mohou „bít“ s těmi, které momentálně užívám. Mnohdy [...]

Předchozí Následující z 1