Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • GABA - Když mozek potřebuje klid
    gaba

    GABA - Když mozek potřebuje klid

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 18.04.2025

    V tomto článku se podíváme na GABA (kyselinu gama-aminomáselnou) – důležitý neurotransmiter regulující nervový systém. Vysvětlíme si, jak funguje a proč je tak zásadní pro naši psychickou pohodu, spánek, zvládání stresu a jak její hladiny můžeme přirozeně podpořit.

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 5. – Theanin
    Nootropika

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 5. – Theanin

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 02.07.2021

    L-theanin je stále ještě nedoceněná a široce nerozšířená látka, přitom jde o velmi účinnou a přesně zacílenou pomoc s úzkostí a každodenním stresem. Která má navíc nulové vedlejší účinky, jde totiž o „pouhou“ aminokyselinu. Která však má až zázračné vlastnosti, tolik potřebné zejména v dnešní době.

Předchozí Následující z 1