Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Omega-3 ve formě triglyceridů nebo ethyl-esterů – které jsou lepší?
    Omega-3

    Omega-3 ve formě triglyceridů nebo ethyl-esterů – které jsou lepší?

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 16.10.2024

    ​​​​​​​Omega-3 z rybího oleje, EPA a DHA, jsou v doplňcích stravy dostupné ve třech formách: jako triglyceridy, fosfolipidy nebo ethyl-estery. Nejčastější formou jsou buď triglyceridy a nebo ethyl-estery, které vznikají až technologickou úpravou oleje. Vede se debata, která z těchto dvou forem je lepší, pojďme se na ně proto podívat blíže.

  • Omega-3 - pomáhají jako prevence mnoha chorob a zlepšují celkovou kondici
    Omega-3

    Omega-3 - pomáhají jako prevence mnoha chorob a zlepšují celkovou kondici

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 11.03.2022

    V současné době vzrůstá zájem a obliba omega-3 mastných kyselin. Spolu s vitamíny, minerály a probiotiky tvoří základ vyvážené stravy. Tělo bohužel není schopné produkovat omega-3, proto je musí získávat ze stravy. Typicky se vyskytují v rybím mase, v rybím oleji, ořeších a semínkách.

Předchozí Následující z 1