Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Tomáš Kouřil 21.02.2025
Lifenol™ je patentovaný extrakt chmele ověřený klinickými zkouškami, který prokazatelně pomáhá se symptomy menopauzy jako jsou návaly horka, problémy se spaním nebo úbytek kostní hmoty.
Tomáš Kouřil 06.01.2023
Pupalka dvouletá (Oenothera biennis), anglicky Evening primrose, je žlutě kvetoucí rostlinka pocházející z amerického kontinentu. Zde byla používána nejprve jako pomoc proti bolesti v krku a zánětlivým onemocněním kůže, později se dostala do Evropy, kde se rozšířila jako lék „na všechno“. Dnes se extrakt ze semen Pupalky využívá zejména jako pomoc při menopauze a PMS.
Tomáš Kouřil 02.12.2022
V minulém díle jsme se věnovali symptomům spojeným s menopauzou a jejímu průběhu, v díle druhém si přiblížíme přírodní látky, které při tomto náročném období mohou pomoci.
Tomáš Kouřil 28.10.2022
Hořčík je pro lidské tělo jedním z nejdůležitějších mikronutrientů, účastní se mnoha fyziologických procesů a je nezbytný pro udržení normální funkce buněk a orgánů. Nedostatek této látky je u zdravých jedinců s vyváženým jídelníčkem poměrně vzácný, potřeba hořčíku pro tělo se ale může v průběhu života měnit. Zejména u žen pak existují různé situace, které mohou požadavky na jeho příjem [...]
Tomáš Kouřil 11.02.2022
Menopauza je přirozené, avšak náročné období života žen následující po skončení reprodukčních let. Obvykle je provázané nepříjemnými průvodními jevy, které jsou však pro každou ženu různé. Od návalů horka, špatné nálady, nočního pocení až po přerušovaný spánek. Může přijít už kolem čtyřicátého roku věku, mnoho žen má ale ještě sporadicky se vyskytující cyklus až po dobu dalších deseti let.
Tomáš Kouřil 19.11.2021
V minulém článku jsme popsali obecné kroky, které pomáhají zmírnit příznaky menopauzy. V dnešním druhém díle se zaměříme na konkrétní bylinky, které specificky pomáhají ženám. Ať už jde o menopauzu, infekce močového ústrojí, obecnou kondici nebo reprodukční zdraví. Bylinky zmíněné v tomto článku byly po staletí užívány pro své léčivé vlastnosti a v mnohém pomohly ke vzniku moderní medicíny. [...]
