Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

elektrolyty
Elektrolyty jako základ funkční hydratace organismu

Lucie Kokyová 30.01.2026

Hydratace se často chápe jednoduše jako dostatečný příjem tekutin. Z pohledu fyziologie to ale nestačí. Samotná voda totiž neurčuje, zda se tekutina skutečně dostane do buněk a zůstane tam, kde ji tělo potřebuje. O tom rozhoduje minerální složení tělesných tekutin, konkrétně přítomnost elektrolytů. Elektrolyty jsou minerální ionty rozpuštěné v krvi, mezibuněčné tekutině i uvnitř buněk. Díky [...]
acidobazická rovnováha
Vyrovnaná hladina minerálů, pH a odbourávání odpadních látek

Tomáš Kouřil 21.07.2023

Lidské tělo zahrnuje obrovské množství chemických reakcí. Většina z nich probíhá uvnitř buněk, nejmenších stavebních blocích našeho těla. Tělo pak stejně jako továrna produkuje odpad, který může být poměrně toxický, pokud není řádně odstraněn. Velká část tohoto odpadu produkovaná buňkami se dostává zpět do krevního oběhu. A bohužel dokáže ovlivnit krevní prostředí negativním způsobem, pokud [...]
ionty
Svalové křeče jsou důsledkem iontové nerovnováhy

Tomáš Kouřil 07.07.2023

Svaly pro svoji činnost potřebují dostatek elektrolytů – sodíku, hořčíku, draslíku a chloridu. Tělo neustále dorovnává hladiny těchto minerálů uvnitř a vně svalových buněk pro to, aby se sval stáhl a nebo naopak uvolnil. Nerovnováha a nebo nedostatek těchto elektrolytů může způsobit problémy s přenosem elektrického impulsu a vést ke svalovým křečím. Nízké hladiny minerálů totiž umožnují [...]
elektrolyty
Jak v lidském těle působí jednotlivé elektrolyty (ionty)

Tomáš Kouřil 23.06.2023

V předchozím článku jsme si ukázali, že doplňky stravy elete mohou být ideálním způsobem, jak doplnit potřebné elektrolyty. Nyní se podíváme na to, jaké konkrétní funkce v organismu jednotlivé obsažené elektrolyty plní.
elete
Elektrolyty (ionty) a jejich důležitost pro lidské zdraví

Tomáš Kouřil 16.06.2023

Každá živá bytost se skládá z buněk. Pro udržení života je pak pro každou buňku nezbytný dlouhodobý a dostatečný příjem vody a nutrientů, zejména elektrolytů. Jde o základní minerální látky důležité pro zdraví v mnoha ohledech.
ionizované minerály
Elektrolytový (iontový) nápoj elete s ionizovanými minerály pro efektivní hydrataci, posílení vytrvalosti, výkonu a regenerace

Tomáš Kouřil 02.06.2023

Minerály jsou pro činnost organismu zcela nezbytné, v lidském těle funguje vše na základě přenosu elektrické energie a jsou to právě minerály, které v těle elektrický proud vedou. Odtud elektrolyty. Potřeba minerálů pro tělo vzrůstá, pokud sportujeme nebo pokud podstupujeme dlouhodobý stres. Jejich využitelnost pro organismus je však odvislá od toho, jak rychle a efektivně jsou do těla [...]