Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

sportovní výkon
Výkon pod tlakem: když rozhodují detaily

Lucie Kokyová 06.03.2026

Vrcholový výkon dnes nestojí jen na talentu a objemu tréninku. Stojí na detailech. Na schopnosti těla zvládat opakovanou zátěž bez přetížení. Na stabilní energii, funkčních kloubech, silné imunitě a nervovém systému, který dokáže ustát nátlak výkonů na hraně i za ní. Zkušenosti ambasadorů značky Revive Active ukazují, že suplementace pro ně není impulzivní rozhodnutí ani rychlá náplast, ale [...]
iontové nápoje
Chytré iontové nápoje – pro 100% čistý sportovní výkon

Tomáš Kouřil 04.08.2021

Pokud sportujete, už jste nejspíše někdy slyšeli o výhodách iontových nápojů pro vytrvalostní i silový výkon. (1) Poznatky na poli sportovní výživy už postoupily natolik, že nyní přichází úplně nová generace tzv. chytrých iontových nápojů. Ty se oproti těm běžným vyznačují jednak pokročilým složením a také nepřítomností balastních aditiv, umělých barviv a umělých sladidel. Přichází doba, kdy [...]
Enzymy
Enzymy zlepšují absorpci vitamínů a zvyšují sportovní výkon, díl 2.

Tomáš Kouřil 18.12.2020

V minulém díle jsme si popsali, co jsou to enzymy, a jaká je jejich důležitost pro trávící systém i kondici celého organismu. Dnes se zkusíme podrobněji podívat na to, jaké konkrétní benefity mají benefity nejen pro sportující populaci.
Beta-alanin
Beta-alanin a jeho vliv na sportovní výkon

Tomáš Kouřil 06.01.2017

Mezi doplňky stravy se čím dál častěji objevuje beta-alanin, aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v kosterním svalstvu. Nepatří sice mezi aminokyseliny odpovědné za proteinovou syntézu, má ale pozitivní vliv na sportovní výkonnost. V potravinách, které běžně konzumujeme, ho ve velkém množství nenajdeme, tělo si jej však dokáže vytvořit samo - rozkladem karnosinu nebo přeměnou L [...]
Arginin
Arginin pro sportovní výkon i lepší zdraví

Tomáš Pavelek 22.12.2016

Arginin je semiesenciální aminokyselina, která se podílí na mnoha metabolických procesech a hraje důležitou roli při léčbě srdečních chorob a vysokého krevního tlaku. Je prekurzorem oxidu dusnatého, který rozšiřuje cévy a zvyšuje průtok krve. Arginin tedy zlepšuje krevní oběh, posiluje imunitní systém a má pozitivní vliv na mužské libido. [1] Tato aminokyselina také urychluje hojení ran [2], [...]
sportovní výkon
7 destruktivních emocí, které ovlivňují nejen sportovní výkon

Tomáš Kouřil 08.08.2014

Určitě skoro každý zná úsloví „vyrovnanost těla i ducha“, či „ve zdravém těle, zdravý duch“. Uvedené slogany však neznamenají pouze to, že dané vyrovnanosti je dosaženo pomocí intenzivního studia v univerzitních knihovnách, v kombinaci s kvalitním „hardcore“ tréninkem ve fitness centru.