Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 10. – Koenzym q-10
    Koenzym Q-10

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 10. – Koenzym q-10

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 03.09.2021

    Koenzym q-10 není přímým nootropikem v tom smyslu, že by podobně jako například ginkgo nebo cordyceps ihned zvyšoval koncentraci a posiloval duševní výkon. Jde však o látku, která svými vlastnostmi v dlouhodobém měřítku tyto oblasti pozitivně ovlivňuje. Má svoje místo (podobně jako například d-ribóza nebo kyselina jablečná, které mají podobné vlastnosti) v případě, kdy pociťujeme dlouhodobý [...]

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 8. - Kyselina alfa-lipoová
    kyselina alfa-lipoová

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 8. - Kyselina alfa-lipoová

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 13.08.2021

    Kyselina alfa-lipoová (ALA) je jedinečný antioxidant díky rozpustnosti ve vodě i tucích. Dokáže díky tomu účinkovat ve všech částech lidských buněk. Čím více ALA tak máte ve svém těle, tím výraznějších antioxidačních benefitů můžete dosáhnout. ALA je přitom v malém objemu produkována přímo v organismu člověka, další množství lze samozřejmě získat ze stravy - špenátu, zelí, brokolice, [...]

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 7. - Acetyl-L-karnitin
    Acetyl-l-karnitin

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 7. - Acetyl-L-karnitin

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 23.07.2021

    Acetyl-L-karnitin je ceněným doplňkem výživy především v rámci komunit zaměřujících se na fitness a neurohacking. Zatímco jedni jej využívají při svých snahách o přeměnu postavy, druzí díky němu posilují duševní výkon a psychickou kondici. Acetyl-L-karnitin se přirozeně vyskytuje v lidském těle a je součástí procesu produkce energie. Větší množství acetyl-L-karnitinu najdeme také v [...]

Předchozí Následující z 1