Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • O co vše se stará náš mozek a proč se vyplatí mu pomáhat vhodnou stravou
    mozek a strava

    O co vše se stará náš mozek a proč se vyplatí mu pomáhat vhodnou stravou

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 07.08.2020

    Může to znít přehnaně, ale lidský mozek je nejkomplexnější známá struktura v doposud poznaném vesmíru. Je to řídící centrum centrálního nervového systému, prostřednictvím kterého je pro propojený s každou částí lidského těla. Nervy spolu s míchou tvoří síť, pomocí níž mozek monitoruje činnost celého těla, odpovídá na podněty a vysílá příkazy pro optimální fungování. Fyzicky je mozek složený [...]

  • Jak může výživa ovlivnit náš zrak
    zrak

    Jak může výživa ovlivnit náš zrak

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 06.12.2019

    Zrak je jednou z nejhodnotnějších senzorických vlastností lidského těla. Skrze oči získáváme obrovské množství informací. V prvé řadě o objektech kolem nás, díky zraku ale také vnímáme světelné paprsky, které jsou přenášeny jako signály pro mozek a ovlivňují tak celou řadu procesů v těle.

  • Základy výživy a suplementace nejen pro funkční trénink
    suplementace

    Základy výživy a suplementace nejen pro funkční trénink

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 10.05.2019

    V současné době jsou k dispozici tisíce rad a přístupů k výživě. Internet je doslova zahlcen informacemi a pro běžného cvičence může být někdy obtížné se v nich zorientovat. Nejnovější diety (v tomto článku budeme slovo dieta brát obecně jako stravovací režim), které slibují, že shodíte tuk, naberete svaly a maximalizujete výkonnost, se objevují v podstatě každý den.

Předchozí Následující z 1