Doplňky stravy

Psychika

Rozhovory

Tělesné oblasti

Zdraví a životní styl

Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • NAD+, obezita a diabetes
    NAD+

    NAD+, obezita a diabetes

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 07.08.2026

    V minulém článku jsme popsali vztah NAD+ a zánětu, dnes se zaměříme na spojení mezi touto látkou, obezitou a diabetem. NAD+ není zázračný lék, který lusknutím prstu zhubne za nás a nebo vyřeší komplikované onemocnění. Ale může být velmi užitečným pomocníkem z hlediska prevence dalších problémů, které s sebou obezita a diabetes mohou přinést.

  • NAD+ a chronický zánět
    NAD+

    NAD+ a chronický zánět

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 31.07.2026

    Do roku 2040 by se mohla průměrná délka života prodloužit o tři roky. Během těchto let ale pravděpodobně budeme vyžadovat zvýšenou zdravotní péči kvůli souběhu několika chronických onemocnění. Navíc, přestože žijeme déle, ve skutečnosti stárneme rychleji, zejména v důsledku poškození buněk a DNA kvůli chronickému zánětu. Ten je stálým projevem stárnutí a to i u zdravých jedinců. Vzniká v [...]

  • Je NAD+ opravdu tou nejlepší volbou pro buněčnou energii a dlouhověkost?
    NAD+

    Je NAD+ opravdu tou nejlepší volbou pro buněčnou energii a dlouhověkost?

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 11.07.2025

    NAD+ patří v současné době patří mezi populární doplňky stravy. Jde o koenzym, celým názvem nikotinamidadenindinukleotid, který je jedním z prekurzorů vitamínu B3. Stal se trendem sám o sobě i v souvislosti s narůstajícím zájmem o oblast dlouhověkosti. NAD+ je zajímavý pro sportovce, vytížené jedince i každého, kdo se zajímá o oblast biohackingu. Více než samotný NAD+ se ale doporučuje [...]

  • Jaký vliv má alkohol na fyzický výkon a svalovou hmotu?
    Alkohol

    Jaký vliv má alkohol na fyzický výkon a svalovou hmotu?

    Tomáš Kouřil Tomáš Kouřil 24.02.2017

    Často se setkáváme s otázkou, jestli vadí, když si o víkendu zajdete s přáteli na párty a něco popijete. Pár skleniček vína, pár piv nebo i něco tvrdšího. Prostě si dopřejete, co hrdlo ráčí. Přeci jen jste se celý týden drželi, denně byli v posilovně, dodržovali plánovaný jídelníček a pitný režim, nijak nehřešili a teď je tu víkend, takže proč se trochu uvolnit.

Předchozí Následující z 1