Blog

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 2. - Koníčky a sporty bychom měli volit podle své profese

Redakce eFIA 16.03.2018

Stres, strach, úzkost postihují v menší nebo větší míře téměř všechny. Od ředitelů, manažerů, přes zaměstnance, až po maminky, či studenty. Všichni si pak od něj pomáháme ve chvílích volného času prostřednictvím sportu nebo koníčků. Ale i v této oblasti můžeme napáchat více škody než užitku, a ve výsledku tak problém se stresem ještě zhoršit.