Popis: Tento vitamín rozpustný v tucích je důležitý pro udržení zdravého srdce a krevního oběhu, kromě toho má antioxidační účinky. Přírodní vitamín E je lépe absorbován a využíván než syntetický vitamín E. Aplikace: neurologické poruchy (Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, tardivní dyskineze, kognitivní porucha atd.), diabetes, nervosvalová onemocnění, lupus, roztroušená skleróza, kardiovaskulární onemocnění, fibrocystická nemoc prsu, hojení ran, ochrana před sluncem, menopauza.
Doporučená forma v rámci doplňkové stravy: Doporučujeme upřednostnit formu klasických želatinových nebo celulózových (rostlinných) kapslí před tabletami. Struktura kapsle účinně chrání volně ložený (nelepený) obsah prášku před vlhnutím a oxidací. Tablety jsou naopak náchylné k vlhnutí a jsou obvykle lisovány a lepeny pod vysokým tlakem a mohou obsahovat až 80 % pojiv (lepidel) a dalších balastních složek, které zbytečně zatěžují zažívací trakt (např. šelak pro lesk tablety je vyráběn z krovek brouků). Důvodem častého použití tabletové formy je nízká pořizovací cena.
Detail
Popis: Vysoce účinná a vstřebatelná forma vitamínu C. Ester-C je pH neutrální formou vitamínu C, ve které je vitamín C pufrován, aby byl šetrnější k žaludku především při vyšším dávkování. Ester-C se vstřebává rychleji a účinkuje déle než běžný vitamín C. Aplikace: sportovci, senioři, tvorba kolagenu, alergie, těžké kovy, metabolismus, imunita, astma, ulcerózní kolitida, nachlazení, rekonvalescence, vysoký příjem alkoholu, stres, kuřáci (každá cigareta zničí přibližně 25 mg vitamínu C), osoby vystavené znečištění, osteoporóza, hojení ran, vředy, proleženiny, mužská neplodnost, histaminová intolerance, snížení rizika infekce Helicobacter Pylori, která je spojena s rizikem rakoviny žaludku.Vitamín C je nezbytný pro syntézu karnitinu, který slouží k transportu mastných kyselin do mitochondrií. Snížená hladina karnitinu při nedostatku vitamínu C způsobuje únavu a malátnost.
Doporučená forma v rámci doplňkové stravy: Doporučujeme upřednostnit formu klasických želatinových nebo celulózových (rostlinných) kapslí před tabletami. Struktura kapsle účinně chrání volně ložený (nelepený) obsah prášku před vlhnutím a oxidací. Tablety jsou naopak náchylné k vlhnutí a jsou obvykle lisovány a lepeny pod vysokým tlakem a mohou obsahovat až 80 % pojiv (lepidel) a dalších balastních složek, které zbytečně zatěžují zažívací trakt (např. šelak pro lesk tablety je vyráběn z krovek brouků). Důvodem častého použití tabletové formy je nízká pořizovací cena.
Detail
Popis: Eleuterokok ostnitý (Eleutherococcus senticosus) pochází z východní Asie a vyskytuje se např. v Rusku, Číněm Koreji a Japonsku. Pro své pozitivní účinky bývá přirovnáván k ženšenu. Používá se jako adaptogen, který zlepšuje obranyschopnost organizmu vůči stresu a zátěži. Má pozitivní vliv na psychický stav a duševní výkonnost, normalizuje hladinu cukru v krvi a krevní tlak. Zároveň působí jako silný antioxidant a napomáhá k udržení zdraví dýchací soustavy. Bylina také známá pod názvem čertův kořen. Výzkumy objevily významný vliv této byliny v posile imunitního systému. Svými protizánětlivými účinky tak pomáhá předcházet například různým respiračním onemocněním. Mezi další hlavní využití patří zvyšování energetické hladiny a snižování tak únavy. Zejména studenty by mohl zaujmout pozitivní vliv na kognitivní funkce, což zahrnuje schopnost zlepšovat paměť a zbystřovat reakce. Zároveň dokáže pomoci předcházet či zmírňovat neurologické poruchy jako je Alzheimerova choroba. Osoby trpící zánětlivými onemocněními, dnou či osteoartrózou, mohou sibiřský ženšen využívat ke zlepšení flexibility, funkčnosti kloubů a celkově ke snížení bolesti. Výzkumy ovšem také dokazují, že při pravidelném využívání byliny, může pomoci i regulovat hladinu cukru v krvi. Užívání je ale také dobré pro kardiovaskulární systém, snižuje krevní tlak, zvyšuje cirkulaci a snižuje celkový cholesterol. Uvádí se i příznivý vliv na rozvoj nádorových metastáz.
Detail
Popis: Echinacea (třapatka) je tradiční léčivá bylina severoamerických indiánů. Echinacea je známá především jako prostředek pro prevenci a léčbu onemocnění horních dýchacích cest (chřipka, nachlazení, tuberkulóza a další). Navíc posiluje imunitní systém, působí protizánětlivě a bojuje proti infekcím. Výzkumy ukazují, že je užitečná i při léčbě rakoviny. Užívá se také k potlačení bolesti a zlepšuje stav zažívacího traktu. Pomáhá vylepšit duševní zdraví (zmírňuje projevy ADHD, deprese, stresu a sociální fobie). Urychluje hojení ran a pomáhá při problémech s pokožkou. Pro léčivé účely se používají tři druhy: Echinacea angustifolia (třapatka úzkolistá), Echinacea pallida (třapatka bledá), Echinacea purpurea (třapatka nachová).
Detail
Popis: BCAA (branched-chain amino acids) neboli větvené aminokyseliny je označení pro aminokyseliny L-Leucin, L-Isoleucin a L-Valin. Tyto aminokyseliny se stejně jako mnoho dalších mohou vyrábět synteticky nebo získávat z přírodních zdrojů (např. cukrová třtina nebo maniok) pomocí metody fermentace. BCAA pomáhají zvyšovat proteinovou syntézu a současně brání rozpadu bílkovin, což napomáhá k udržení a nabírání svalové hmoty. BCAA během náročných tréninků podporují výkonnost a oddalují únavu, po tréninku zlepšují regeneraci a snižují bolestivost svalů. Podporují hormonální rovnováhu (poměr testosteronu a kortizolu) při intenzivním tréninku. BCAA se také používají při léčbě některých onemocnění (amyotrofická laterální skleróza, onemocnění mozku způsobená problémy s játry, porucha pohybu zvaná tardivní dyskineze, selhání ledvin u pacientů s rakovinou a další).
Detail
Popis: L-Leucin je esenciální (tělo si nedokáže vytvořit samo) aminokyselina, která patří mezi tzv. větvené aminokyseliny (BCAA). Větší množství L-Leucinu je obsaženo v syrovátce, kaseinu, vaječném bílku, mase, rybách, neloupané rýži nebo sójových bobech. L-Leucin hraje důležitou roli při budování svalové hmoty, je nejdůležitější aminokyselinou pro podporu proteinové syntézy (tvorba nových bílkovin), protože pomáhá aktivovat signální cestu mTOR (klíčová pro nitrobuněčné procesy spojené s buněčným růstem). Zároveň pomáhá svalové bílkoviny ochránit před rozkladem, působí tedy antikatabolicky. L-Leucin snižuje hladinu cukru v krvi. Podporuje lepší uvolňování některých hormonů (růstový hormon, thyroidní hormon, inzulín). Může se užívat i po operacích a při rekonvalescenci (pomáhá např. s léčbou zlomenin).
Detail
Popis: L-Isoleucin se řadí mezi větvené aminokyseliny (BCAA) a zároveň je aminokyselinou esenciální (tělo si nedokáže vytvořit samo). Mezi potraviny bohaté na L-Isoleucin patří např. maso, mléčné výrobky, ořechy a semena nebo mořské řasy. L-Isoleucin je nezbytný k tvorbě hemoglobinu (červené krevní barvivo), stabilizuje hladinu krevního cukru, může se přeměňovat na glukózu a sloužit tak jako zdroj energie, pomáhá zpracovávat tuk na energii (zároveň zabraňuje ukládání tuků). Sportovcům pomáhá zvýšit energii a zlepšit vytrvalost, slouží také k ochraně (působí antikatabolicky), obnově a regeneraci svalové hmoty.
Detail
Popis: Větvená aminokyselina (BCAA) L-Valin je jednou z esenciálních aminokyselin, které si tělo nedokáže vytvořit samo. Dobrými zdroji L-Valinu jsou maso, mléčné výrobky, vejce, čočka nebo hnědá rýže. L-Valin podporuje růst a obnovu svalové hmoty. Napomáhá regulaci hladiny cukru v krvi a uplatňuje se při ukládání glykogenu (zásobní sacharid) ve svalech a játrech. Má pozitivní vliv na fungování nervového systému, díky tomu pomáhá oddálit celkové vyčerpání během tréninku, zároveň redukuje stres a nespavost. Zlepšuje poznávací funkce a uplatňuje se při léčbě mozkových traumat, onemocnění žlučníku a jater.
Detail
