Encyklopedie A-Z

Ř Š Ž Č A B C
D E F G H CH I
J K L M N O P
Q R S T U V W
X Y Z
Filozofie

 /

Kodex aliance
  1. 1Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu, množství a chuť.
  4. 4Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6V kategorii produktů živočišného původu, upřednostňujeme produkty evropského původu, které obsahují suroviny vyráběné v souladu s evropskými normami.
  7. 7Upřednostňujeme privátní/nezávislé značky před korporátními značkami zaměřenými na mass-marketing.
  8. 8Upřednostňujeme takové značky/výrobce, kteří přispívají ke zvýšení kvality a čistoty životního prostředí.

Fíky (Ficus carica)

Popis: Fíky mají vysoký obsah cukrů a mohou tak sloužit jako dobře stravitelný zdroj energie při únavě nebo nízké výkonnosti. Obsahují velký podíl rozpustné i nerozpustné vlákniny, což pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšuje trávení a chrání před zácpou a jinými střevními poruchami (fíky lze použít jako přírodní projímadlo). Fíky patří mezi vysoce zásadité potraviny, které pomáhají udržet v organismu optimální pH.

Detail

Pohanka (Fagopyrum)

Popis: Pohanka byla v minulosti důležitou součástí každodenní stravy. Je nejlepším přírodním zdrojem rutinu, což je důležitý antioxidant, s protizánětlivými, antimutagenními a antikarcinogenními účinky. Posiluje vazivové tkáně a podporuje prokrvení organismu. Zlepšuje pružnost žil, pomáhá při žilních onemocněních, hemoroidech i krvácení z nosu a dásní. Působí preventivně proti kardiovaskulárním onemocněním, revmatickým chorobám a artritidě.

Detail

Fenykl obecný (Foeniculum vulgare)

Popis: Fenykl je velkým pomocníkem při potížích se zažíváním. Používá se proti nadýmání a křečím v žaludku a ve střevech. Zlepšuje trávení a podporuje tvorbu trávicích šťáv. Pomáhá také při onemocněních močových cest a udržuje správnou funkci sleziny a ledvin. Při nachlazení pomáhá tlumit kašel a usnadňuje vykašlávání hlenu. Používají jej i kojící ženy, protože zvyšuje tvorbu mateřského mléka. Fenykl lze aplikovat i zevně k výplachu podrážděných očí.

Detail

Fenylalanin

Popis: Jde o esenciální aminokyselinu. Jedinou formu fenylalaninu obsaženou v proteinech je L-forma. Mezi hlavní zdroje patří maso, ryby, vejce, sýr a mléko, ale také sójové boby. Pro sportovce je důležitá informace, že jde o aminokyselinu, která podporuje spalování tuků. Tento doplněk je užíván na lačno, ideálně opět před vytrvalostním nebo intervalovým tréninkem. Účinky L-fenylalaninu jsou spojovány také se zvýšenou produkcí některých neurotransmiterů mozku, jako je serotonin a norepinefrin, které mohou mít pozitivní účinek při léčbě depresí. Mimo to, právě zvýšená produkce norepinefrinu v mozku, vede k upřednostňování využívání tuků jako zdroj energie před sacharidy. Dále zpomaluje proces mentálního stárnutí a zlepšuje náladu. Také zlepšuje schopnost učení a zapamatování si, může působit stimulačně, čímž obohatí intenzitu tréninku u sportovců. Ve formě L-DOPA (dihydroxyfenylalanin) je společně s dopaminem důležitou látkou při léčbě a prevenci Parkinsonovy nemoci. Pozitivně působí i při léčbě pigmentačních poruch jako je vitiligo (světlé skvrny na kůži nepravidelných tvarů).

Detail

Fosfatáza

Jedná se o enzym uvolňující fosfátovou skupinu z její vazby na jinou sloučeninu. Můžeme znát 2 typy fosfatáz, alkalickou fosfatázu (ALP) a kyselou fosfatázu (CP). ALP je obsažena zejména v kostech, podílí se tedy na mineralizaci. Dále ve střevě a žlučových cestách. Její zvýšená hladina v krvi se může objevovat během růstu, cholestáze (městnání žluči) či některých kostních a střevních onemocnění. Zvýšená hladina druhého typu fosfatázy, CP, je většinou spojována s nádorovitými stavy, jako je karcinom varlat, tumor varlat, leukémie či Non-Hodgkinův lymfom (zhoubné nádorové onemocnění mízních uzlin).

Detail

Fosfodiesteráza

Enzym štěpící esterové vazby, rozkládající cyklické nukleotidy (cAMP, cGMP), a tím nepřímo ovlivňující řadu buněčných dějů, vyvolaných například hormony. Bylo popsáno několik typů fosfodiesteráz (1 – 11). Ovlivnění enzymu, prostřednictvím inhibitorů, bývá využíváno i terapeuticky, někdy také při selektivním působení na jednotlivé typy. I tento bioaktivní enzym můžeme nalézt v tzv. aktivním jádru před-naklíčeného ječmene, který je výborný pro celkové dodání energie do organismu a právě díky enzymům, v něm přítomným, má pozitivní účinek na jakékoliv onemocnění spojené se záněty či nedostatkem látek.

Detail

Farnesoll

Přirozená součást vitamínu K, vyskytující se přirozeně v mnoha esenciálních olejích (růže, jasmín, pomerančové květy).  Tato látka má výborné regenerační schopnosti, čímž může přispívat ke zpomalení stárnutí pleti. Zvyšuje také pružnost pokožky, napětí tkáně a vazebnou kapacitu vlhkosti kůže. Upravuje sekreci kožního mazu, což ocení zejména osoby s problematickou pletí.  Farnesoll má bakteriostatické účinky a v případě vnitřního podání také protirakovinné. Je využíván k maskování tělesných pachů a přirozené vůně neparfémovaných složek v přípravku. Podstatné pro alergiky je, že je řazen mezi alergeny a může vyvolat kontaktní dermatitidu, tudíž by výběr produktu měl být pečlivý.

Detail

Tužebník jilmový (Filipendula ulmaria) extrakt

Patří do čeledi růžovitých, přezdívá se mu rostlinný aspirin. Je to vlhkomilná bylina, trvalka rostoucí téměř po celé Evropě s vysokou lodyhou, řapíkatými listy a drobnými květy. V minulosti se využívala k provonění obydlí, velmi si jej oblíbila královna Alžběta I. Pro svou sladkou vůni a krásné květy byl často používán ve svatebních kyticích, přidával se i do ovocných šťáv a medoviny. Roku 1839 objevil německý chemik, že se v jeho poupatech nachází salicin, což je silné analgetikum, navíc snižuje horečku a je protizánětlivý. Samotný salicin měl silné vedlejší účinky, proto chemickými úpravami vznikla kyselina acetylsalicylová, tedy náš známý aspirin. Extrakt z rostliny samotné tak silné účinky jako aspirin nemá, přesto působí proti bolesti, horečce a je účinný na záněty. Může se použít při bolestech hlavy, menstruačních bolestech, při artritidě. Neužívejte ho v těhotenství a při kojení, dále pokud máte astma nebo citlivost na aspirin. Rovněž se mu vyhněte, pokud trpíte na jakékoli onemocnění zažívacího traktu!

Detail

Fruktóza

Díky svému častému výskytu v různých druzích ovoce je označována také jako ovocný cukr nebo levulóza. Je nejsladší ze všech výživných sladidel a jako alternativní zdravé sladidlo je i doporučována. Má nízký glykemický index, a proto nezvyšuje hladinu cukru v krvi tak jako bílý cukr či med, což je určitě zajímavé pro diabetiky. Může pomáhat i lidem s udržením zdravé váhy a to díky tomu, že ačkoliv je hodně sladká, je méně kalorická. Přesto se uvádí, že používání fruktózy je nutné brát s rozvahou. Dodává tělu rychlou energii asi nejrychleji, avšak oproti glukóze, která míří rovnou do tkání, zvláště do svalů, fruktóza směřuje přímo do jater, kde se při nadměrné konzumaci u fyzicky neaktivních lidí ukládá ve formě tuku. U fyzicky neaktivních jedinců může přílišná konzumace způsobovat řadu cévních problémů.

Detail

Ginkgo flavonové glykosidy

Jedná se o kvercetin, kaempferol, a isorhamnetin, které se vyskytují v extraktech z Jinanu dvoulaločného (Ginkgo biloba). Jinan pochází z východní Číny a po celém světě se pěstuje pouze záměrně v sadech či zahradách a arboretech.

Jinan je i léčivým stromem – zlepšuje činnost centrálního nervového systému, snižuje možnost vzniku otoku mozku a oční rohovky po zranění či jiném poškození, zlepšuje paměť, soustředění, zlepšuje periferní prokrvení končetin, zlepšuje průtokové vlastnosti krve větší flexibilitou krvinek, mírní ušní šelesty.

Detail