Filozofie

 /

Kodex aliance
  1. 1. Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2. Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3. Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu a chuť.
  4. 4. Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5. Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6. Upřednostňujeme seriózní značky investující do vývoje a složení před značkami zaměřenými na agresivní mass-marketing.
  7. 7. Upřednostňujeme značky/výrobce, které podporují zdravý a etický životní styl

Konopné mléko – lahůdka mezi rostlinnými produkty

Publikováno: 29.5.2020

V současné době jsou více a více oblíbená rostlinná mléka – mandlové, rýžové, kokosové, makové a také konopné, kterému se budeme věnovat v dnešním článku. Vyrábí se rozemletím semínek konopí, která jsou typická svou bohatou oříškovou chutí, která se plně přenáší i do mléka. To je jemné, lahodné, lze jej pít samotné nebo použít v celé řadě receptů a především je výživově velmi bohaté – obsahuje celou řádku důležitých mikronutrientů. Hlavní benefity konopného mléka 1.Obsahuje rostlinný protein A dokonce ještě více než proteinu mléko mandlové, navíc v něm lze nalézt všechny esenciální aminokyseliny. Ty se podílí téměř na všech biologických procesech v těle, od[…]

celý článek

Ginkgo Biloba – starověký pomocník pro energii, náladu a paměť

Publikováno: 22.5.2020

Pamatujete Uctívače ginga? Tajemný spolek ze Stínadel, který se schází v uzavřené zahradě po stromem se zvláštně tvarovanými listy? Ten strom se česky nazývá Jinan dvoulaločný a tisíce let předtím, než se objevil v knihách Jaroslava Foglara, jej znali (a také uctívali) staří Číňané. Ti mu přisuzovali až nadpřirozené účinky – věřili, že dokáže ochránit před zlými mocnostmi a umisťovali jej proto blízko chrámů a jiných důležitých budov. Obliba tohoto stromu pak přetrvala i do současnosti – Ginkgo je oficiálním stromem japonského hlavního města Tokia a jeho list je tokijským znakem. Jinan před miliony let původně rostl po celé severní polokouli, postupně[…]

celý článek

Sukralóza – jak se vyrábí, odkud se vzala a je pro nás bezpečná?

Publikováno: 15.5.2020

Podstatná část veřejnosti považuje v současné době cukr za problematický a obává se jeho využití. Podle intenzivně dotovaných vědeckých studií má být nezdravý, zvyšuje příliš rychle hladinu glukózy v krvi, v kombinaci s proteinem působí zažívací problémy a hlavně jde o prázdné kalorie, které v podstatě sabotují růst čisté svalové hmoty. Věc se vyřešila tak, že se k cukru (sacharóze) přidal chlór a vznikla sukralóza, tedy tzv. chlorovaná sacharóza. Jde ale o bezproblémovou a nezávadnou látku? Pojďme se na onu nezávadnost podívat blíže. Co je to sukralóza Sukralóza je oproti cukru nekalorické sladidlo, které potravinám dodává sladkost, aniž by zvyšovalo[…]

celý článek

Vybíráme z nejnovějších studií: souvislost hladiny vitamínu D a bolestí zad, vliv příjmu selenu na délku telomer a další studie

Publikováno: 11.5.2020

Profil střevního mikrobiomu u pacientů s plicní arteriální hypertenzí Kim et al. 2020 Plicní arteriální hypertenze (PAH) je definována jako abnormální vzestup krevního tlaku v plicních cévách. I přes značné úsilí ale nebylo zatím v oblasti prevence nebo léčby PAH dosaženo zásadního pokroku. Dřívější studie naznačují, že PAH není pouze onemocněním plic, ale jedná se o systémové onemocnění, které postihuje více orgánů. V rámci nejnovější studie vědci zkoumali hypotézu, že by pacienti s PAH mohli vykazovat oproti zdravým jedincům odlišnou skladbu střevního mikrobiomu. Porovnali tedy střevní mikrobiom 18 pacientů s PAH typu 1 a 13 kontrolních subjektů. U pacientů s PAH[…]

celý článek

L-Glutamin a jeho účinek při problémech se zažívacím ústrojím

Publikováno: 7.5.2020

L-Glutamin je ve fitness komunitě jednou z nejvíce oblíbených složek suplementace – velmi efektivně pomáhá s regenerací a budováním svalové hmoty (více o jeho vlastnostech zde). Kromě využití při posilování a sportu má však i mnohé další vlastnosti využitelné i pro širokou veřejnost. Ty nejdůležitější se týkají zánětlivých onemocnění zažívacího traktu, která se mnohdy táhnou s nemocným po celé roky, někdy celý život. L-Glutamin (spolu se správně zvolenými probiotiky a multivitamínem/multiminerálem) představuje při pomoci od těchto onemocnění velkou naději. Co je to L-Glutamin L-glutamin je volná forma glutaminu, jedné z 20 přirozeně se vyskytujících aminokyselin v bílkovinách ve stravě. Mezi nimi[…]

celý článek

Jak podpořit spalování tuků bez kofeinu a nežádoucích vedlejších účinků

Publikováno: 1.5.2020

Pokud usilujete o redukci hmotnosti a tukové hmoty, jistě jste si všimli, že trh je doslova zaplaven nejrůznějšími druhy spalovačů tuků. Některé obsahují kofein a další stimulační látky, jiné spoléhají na složky bez stimulačních účinků. Jaké z nich tedy zvolit? Mohou být stimulanty nebezpečné pro vaše zdraví? Fungují vůbec spalovače bez stimulantů? Na to se podíváme v tomto článku. Stimulanty zvyšují úroveň nervových a fyziologických aktivit v organismu, zejména v srdci. Fungují v podstatě tak, že zvyšují tepovou frekvenci, díky čemuž dochází ke zvýšené spotřebě energie a „pálení kalorií“. Kromě tepové frekvence mohou stimulanty zvyšovat také soustředění, rychlost dýchání nebo[…]

celý článek

Přirozená strategie pro posílení imunitního systému

Publikováno: 24.4.2020

Vzhledem k současné epidemiologické situaci neustále roste poptávka po přírodních strategiích vedoucích k posílení přirozené obranyschopnosti organismus. Lidé na celém světě žijí v nejistotě, a proto by se aktivní snaha o udržení zdravého imunitního systému měla stát prioritou každého z nás. Nejde totiž už jen o zdraví nás samotných, ale i o zdraví našich blízkých a našeho okolí. Co vlastně pro posílení imunity můžeme udělat? Například dostatečný denní příjem vitamínu C je samozřejmě osvědčenou metodou, existují však i další nutriční strategie, které imunitnímu systému poskytnou další podporu. Než se pustíme do konkrétních doporučení, v rychlosti se podíváme na to, jak přirozená obranyschopnost organismu funguje[…]

celý článek

Proč udržovat příjem sodíku a draslíku v rovnováze

Publikováno: 17.4.2020

Nadměrná konzumace soli a s ní spojené zdravotní komplikace zapříčinily, že sodík získal poměrně špatnou pověst. Přesto se jedná o minerál, který je nezbytný pro zdravé fungování našeho organismu. Jeho správné množství pomáhá udržovat rovnováhu tekutin v těle a podporuje funkci nervů a svalů. Problémy však nastávají ve chvíli, kdy naše strava obsahuje sodíku příliš vysoké množství. Což je díky vysokému obsahu soli bohužel charakteristické pro typický západní způsob stravování. Draslík – podceňovaný partner sodíku Velmi důležitým minerálem, jehož úloha v těle se sodíkem úzce souvisí, je také draslík. Bohužel se mu však nedostává tolik pozornosti, i když hraje významnou[…]

celý článek

Vybíráme z nejnovějších studií: Vybraná nutraceutika mohou posilovat reakci organismu proti virům a další studie

Publikováno: 14.4.2020

Vybraná nutraceutika (= doplňky stravy) mohou posilovat reakci organismu proti RNA virům včetně chřipky a koronaviru McCarty & DiNicolantonio 2020 Studie zkoumá potenciál nových výživových strategií v boji proti jednovláknovým RNA virům, mezi které patří také koronavirus. Výsledky naznačují, že vybraná nutraceutika by mohla zvyšovat antivirovou odpověď interferonů typu I (glykoproteiny, které hrají důležitou roli v regulaci imunitního systému). Nadějné výsledky byly pozorovány u spiruliny, N-acetylcysteinu, glukosaminu a kyseliny alfa-lipoové. Studie je dostupná zde: https://www.sciusalirect.com/science/article/pii/S0033062020300372 Nutriční status hostitele může mít vliv na genetické složení virů Beck et al. 2004 Výskyt nových infekčních onemocnění a proměnlivé patogenní vlastnosti již známých nemocí jsou v současnosti[…]

celý článek

Potraviny s nejvyšším obsahem vitamínu C – přírodní posily pro imunitní systém

Publikováno: 10.4.2020

Je jen málo vitamínů, které se chlubí tolika příznivými účinky na zdraví jako vitamín C. Má vliv na naŠe tělo téměř ve všech ohledech – od imunitního systému až po stav kůže. Když do stravy přidáme alespoň trochu potravin obsahujících vitamín C ve velké množství, pomůžeme tělu v mnoha ohledech a vůbec to pro nás nebude složité. Vitamín C nebo také kyselina askorbová je ve vodě rozpustný vitamín, který se chová jako antioxidant, je důležitý pro udržení dobrého stavu vazivových tkání, pro zdraví srdce, imunitní systém a absorpci dalších nutrientů v těle. Jeho deficit oslabuje obranyschopnost těla, způsobuje krvácení ze sliznic, dnu,[…]

celý článek