Filozofie

 /

Kodex aliance
  1. 1. Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2. Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3. Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu a chuť.
  4. 4. Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5. Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6. Upřednostňujeme seriózní značky investující do vývoje a složení před značkami zaměřenými na agresivní mass-marketing.
  7. 7. Upřednostňujeme značky/výrobce, které podporují zdravý a etický životní styl

Vítejte na našich stránkách! eFIA.cz ( etická fitness aliance ) je blog a encyklopedie, a také etický kodex společnosti ForActiv.cz s.r.o. a vybraných obchodních partnerů založený v roce 2012. Hlavním cílem a misí eFIA.cz je přinést maximální možnou kvalitu do nabízeného zboží a služeb.

Robin Viktora: „Lidi buší ve fitku, ale pak přijdou k nám a neumí udělat dřep.“

Publikováno: 15.11.2016

Robin Viktora, člen týmu ForActiv.cz, je spoluzakladatel pohybového studia Dark Side Movement, které sídlí v Brně na Václavské ulici. Učí v něm komplexně rozvíjet pohybové schopnosti a zlepšovat fyzickou a potažmo i psychickou kondici. Studio Dark Side Movement funguje teprve chvíli, ale už si do něj našly cestu desítky nadšenců do pohybu i spousta těch, kteří chtějí zlepšit kondici a zdraví.   O vaše lekce už je docela velký zájem. Dělali jste nějakou formu reklamy? Nebylo ani třeba, zafungovalo doporučení. Lidi, myslím, od nás odcházejí spokojení, a tak se to samovolně rozneslo. Kolik lekcí máte do týdne? Už docela dost. Každý den[…]

celý článek

Cat’s Claw – zázrak deštného pralesa nejen pro kuřáky

Publikováno: 11.11.2016

Tropická rostlina Cat’s Claw je známá také jako Kočičí dráp, Vilcacora nebo Una de Gato, český botanický název je řemdihák plstnatý a latinský pak Uncaria tomentosa. Vyskytuje se v oblasti Amazonského pralesa, kde roste až do výšky 800 m.n.m. Má světle hnědé zabarvení, oranžové květy a zajímavostí je, že při růstu popíná jiné rostliny. U každého listu ve tvaru srdce se pak nachází malé trny evokující svým tvarem dráp, podle čehož získala rostlina název. Největší tradici má v Peru, kde se po dlouhá léta používala v tradičním domorodém léčitelství pro její blahodárný vliv na imunitní systém. Po kolonizaci Ameriky došlo k dalšímu rozšíření[…]

celý článek

Houby – jak podpořit imunitu přírodní cestou

Publikováno: 4.11.2016

Všichni známe houby v podobě vynikající gurmánské kombinace s vejci, máslem a cibulkou. Ony toho ale nabízejí mnohem víc – mají totiž celou řadu mnohdy neznámých vynikajících vlastností. Podívejme se na ně nejdřív z trošku jiné perspektivy. Tělo houby pod i nad zemí tvoří tzv. houbové mycelium složené z obrovského množství živých buněk. Ty vytváří obrovskou spletitou síť, která  je schopna díky svým vlastnostem a složením přežít desetiletí nebo dokonce i staletí v závislosti na okolním prostředí. A jak takové mycelium dokáže odolat všem klimatickým podmínkám a všem možným vetřelcům?  Díky vysoce vyvinutému a efektivnímu imunitnímu systému, který se postupně vytvářel a zdokonaloval[…]

celý článek

D-ribóza pro vyšší hladinu ATP i zdravé srdce

Publikováno: 27.10.2016

Ribóza je jednoduchý pětiuhlíkatý sacharid vyskytující se v přírodě především v D formě. Přestože vypadá a chutná podobně jako ostatní jednoduché sacharidy (glukóza, fruktóza, sacharóza), které tělo využívá především jako „palivo“, je její význam pro organismus naprosto odlišný a jedinečný. Ribóza je totiž nezbytnou součástí nukleotidů, a patří tak mezi základní stavební jednotky látek jako ATP, RNA a dalších. Proto si ji tělo „šetří“ právě pro tyto účely. Ribóza je potřebná pro tvorbu a obnovu ATP (podobně jako kreatin), k jehož zvýšené spotřebě dochází při vysoce intenzivním tréninku. Pokud buňky nemají k dispozici dostatek ribózy, nemohou efektivně produkovat ATP. Zároveň je ribóza součástí[…]

celý článek

Lékořice – sladké dřevo, které umí léčit

Publikováno: 21.10.2016

Lékořice lysá je zhruba jeden metr vysoká rostlina pocházející z jižní Evropy a Asie. Kvůli výrazné chuti se jí také říká sladké dřevo – v kořeni obsahuje látku glycyrizin, která má 50x vyšší sladivost než cukr. V současnosti jde díky širokému využití o jednu z nejvíce konzumovaných bylin pěstovanou po celém světě. Mimo použití v potravinách je kořen lékořice ceněn také pro rozmanité léčivé účinky. Východní i západní medicína jej využívá už od starověku pro zvýšení vitality a zajištění dlouhověkosti. Obsahuje totiž širokou škálu prospěšných živin a flavonoidů – dohromady je zdrojem více než dvaceti vitaminů, minerálů a fytonutrientů. A jaké jsou tedy ony[…]

celý článek

Proč se mít na pozoru před listerií v období těhotenství?

Publikováno: 7.10.2016

Těhotenství je pro mnoho žen jedno z nejkrásnějších období v životě. Je to také období, kdy v těle matky dochází k fyziologickým změnám. Kromě rostoucího bříška a zvyšování hmotnosti také dochází ke změně specifické buněčné imunity, která je předpokladem pro přijmutí plodu tělem matky. Tento jev zvyšuje náchylnost těhotných vůči infekcím vyvolaným patogeny včetně Listeria monocytogenes. Co je Listeria monocytogenes Jde o aerobní nesporulující grampozitivní bakterii ve tvaru tyčinky, objevenou u domácích zvířat v roce 1924. V témže roce získala označení Bacterium monocytogenes, později dostala jméno podle významného britského lékaře Josepha Listera (Listeria monocytogenes), zakladatele antiseptické chirurgie. Onemocnění způsobené listerií[…]

celý článek

Měly by ženy užívat Tribulus Terrestris?

Publikováno: 22.9.2016

Tribulus Terrestris je rostlina známá především pro své pozitivní účinky na hladinu testosteronu, sexuální zdraví a sportovní výkonnost u mužů. Studie však prokázaly, že jeho užívání může přinést mnoho benefitů také ženám – vyjmenujme si ty nejpodstatnější: Pomoc při neplodnosti Během studie byl tribulus terrestris podáván 36 ženám, které neměly ovulaci. Po 2-3 měsících užívání se u 67 % účastnic ovulace zcela přirozeně dostavila a 2 účastnice dokonce během trvání studie otěhotněly. [1] Tribulus terrestris navíc pomáhá při léčbě nepravidelného menstruačního cyklu a celkově přispívá ke zdraví ženského reprodukčního systému. Zvýšené libido Tribulus terrestris je tradičně používán pro podporu sexuálních[…]

celý článek

Ashwagandha: využijte ajurvédu pro zvýšení fyzického výkonu!

Publikováno: 14.9.2016

Ashwagandha (Withania somnifera, Vitánie snodárná) je známá také jako “zimní třešeň” nebo “indický ženšen”. Díky svým účinkům se stala jednou z nejdůležitějších rostlin tradiční indické medicíny, která ji po tisíce let používá jako tonikum a životadárný prostředek. Ashwagandha obsahuje mnoho účinných fytochemikálií jako withanolidy, látky steroidního charakteru, laktony, tropanové alkaloidy, glykosidy, aminokyseliny a vysoké množství minerálních látek včetně dobře využitelného železa. Více než 200 studií potvrdilo pozitivní působení Ashwagandhy. Mezi nejznámější účinky patří: Ochrana imunitního systému Pomáhá bojovat se stresem Zlepšuje paměť, schopnost učení a mozkové funkce Zpomaluje degeneraci mozkových buněk Stabilizuje krevní cukr Pomáhá snižovat cholesterol Působí protizánětlivě Zlepšuje hormonální[…]

celý článek

Proč je tak důležité vybrat si správný protein? Co vše z něj vlastně můžeme získat?

Publikováno: 15.8.2016

Ve světě fitness snad téměř každý denně používá doplňky stravy – suplementy. Ať už se jedná o multivitamíny, jednotlivé vitamíny, minerály, nejrůznější „detox“ směsi, proteiny apod., vždy je velice důležité zvážit, proč a který doplněk si vybíráme. To znamená přemýšlet dopředu a nekupovat výrobky, které nepotřebuji nebo které se dokonce mohou „bít“ s těmi, které momentálně užívám. Mnohdy platí známé: „méně je někdy více“. Ale to známe všichni. Toto téma mě napadlo díky skutečnosti, že jsem momentálně na Novém Zélandu. V zemi s překrásnou divokou přírodou známou nádhernými pastvinami plnými volně se pasoucích krav a ovcí. Kde tedy může být mléko čistější[…]

celý článek

Proč je bulharský tribulus účinnější než ostatní?

Publikováno: 19.7.2016

Na výrobcích obsahujících Tribulus Terrestris (Kotvičník zemní) se často dočtete, že podporuje nárůst svalové hmoty i síly a zvyšuje libido. Víte však, jak poznáte opravdu kvalitní tribulus? Tribulus Terrestris se po dlouhá léta používá v tradiční medicíně ke zvýšení energie a vitality, zlepšení sexuálních funkcí a fyzické výkonnosti – pro tyto účinky byl hojně používán muži už ve starém Řecku. Roste pouze na několika málo místech na světě (jih USA, Mexiko, Španělsko, Indie, Čína a Bulharsko) a právě ten z Bulharska je jednoznačně nejkvalitnější. Čím se liší bulharský Tribulus Terrestris od ostatních? Díky specifické lokalitě, podnebí, růstu ve volné přírodě a[…]

celý článek