Filozofie

 /

Kodex aliance
  1. 1. Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2. Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3. Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu a chuť.
  4. 4. Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5. Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6. Upřednostňujeme seriózní značky investující do vývoje a složení před značkami zaměřenými na agresivní mass-marketing.
  7. 7. Upřednostňujeme značky/výrobce, které podporují zdravý a etický životní styl

Vítejte na našich stránkách! eFIA.cz ( etická fitness aliance ) je blog a encyklopedie, a také etický kodex společnosti ForActiv.cz s.r.o. a vybraných obchodních partnerů založený v roce 2012. Hlavním cílem a misí eFIA.cz je přinést maximální možnou kvalitu do nabízeného zboží a služeb.

Cholin: přírodní lék na ztučnělá játra a spalovač

Publikováno: 27.5.2016

I když to někteří kardiologové stále nepřijímají, po desetiletích plných nepřesností už není zvýšená hladina cholesterolu v krvi považovaná za základní příčinu ischemické choroby srdeční. Potvrzuje to na příklad současná studie provedená na 7 000 osobách, která ukázala, že samotný cholesterol mezi rizikové faktory pro srdeční choroby nepatří. [European Heart Journal, 2014] Pokud není rizikovým faktorem cholesterol, co tedy? Již před více než osmdesáti lety vědci zjistili, co způsobuje zvyšování hladiny cholesterolu s rostoucím věkem. Jedná se o ztučnění jater, chorobu, která v současnosti postihuje až třetinu Američanů. Výskyt nealkoholického ztučnění jater se v USA pohybuje mezi 27 a 34 %. Mezi obézní populací se[…]

celý článek

Czech Weighted Workout Battle 2016

Publikováno: 13.5.2016

Členové týmu ForActiv.cz Robin Hubáček a Robin Viktora nemohli chybět na Czech Weighted Workout Battle. Přečtěte si dojmy Robina Hubáčka: Dne 23. 4. 2016 jsme se zúčastnili mezinárodní prestižní soutěže zvané CWWB, pořádané komunitou Raw Workout. Na Battle přijeli závodníci z 12 zemí a celkově se sešlo přes 100 soutěžících. Soutěž byla rozdělena do tří váhových kategorií: -75kg, 75-85kg a +85kg a soutěžilo se ve dvou disciplínách – Streetliftingu (nově Rawlifting) a Weighted Calisthenics. Disciplína Raw Lifting je zaměřena na test maximální síly celého těla a je koncipována ze tří cviků: striktní shyb, klik na bradlech a zadní dřep. Pravidla byla[…]

celý článek

Koupí si nás všechny globální korporace?

Publikováno: 3.5.2016

Fakt, že obvykle fast-foody, nebo řetězce velkých diskontních prodejen patří do kategorie značek vlastněných nebo zainteresovaných v rámci velkých nadnárodních investičních fondů s miliardovým investičním kapitálem asi nikoho nepřekvapí. Překvapením naopak může být, že do stejné kategorie náleží i některé značky sportovní výživy jako např. MYPROTEIN, PROTEIN WORKS nebo PhD. Jinými slovy řečeno to znamená, že trend diskontních značek určených pro masy zákazníků prostupuje v současné době i oblast sportovní výživy. Mechanizmus těchto investičních vztahů je přes svoji prvotní nepřehlednost obvykle poměrně jednoduchý. Příklad jedné z variant: na počátku stojí investor, tedy globální investiční fond A vlastnící investiční společnost B. Tato společnost B je[…]

celý článek

Hořčík a vitamín B6 pomáhají zmírnit premenstruační symptomy

Publikováno: 14.4.2016

Hořčík a vitamín B6 jsou látky nezbytné nejen pro sportovce. Jejich dostatek vede k dobré tělesné i duševní kondici, mají totiž přímý vliv na mnohé procesy zajišťující správný chod organismu. Kromě notoricky známých účinků jako je potlačení únavy, zlepšení okysličování organismu, činnosti enzymů, svalů a nervů mají i další, ne tak známé, ale o nic méně pozitivní dopady – pomáhají tišit komplikace spojené s menstruací. V luteální fázi menstruačního cyklu se mohou u některých žen vyskytovat nepříjemné příznaky – změny nálad a chování, zvýšený stres, úzkost, deprese, zadržování vody a další. Může to souviset s vysokým příjmem jednoduchých cukrů nebo s nedostatkem[…]

celý článek

Sukralóza: skutečný příběh umělého sladidla

Publikováno: 24.3.2016

Umělé sladidlo sukralóza je obvykle hodnoceno jako moderní sladidlo nové éry, které patří mezi ty nejbezpečnější. Ale je tomu opravdu tak? Co kdybyste se dozvěděli, že sukralóza byla vyvinuta a patentována již v roce 1976, ale dodnes neexistuje jediná dlouhodobá studie na lidech prokazující její bezpečnost. Budete mít stále stejný názor? Samozřejmě nelze vyvrátit, že sukralóze bylo v globálním měřítku požehnáno nejvyššími vládními autoritami. Na druhou stranu bylo ale kdysi stejně požehnáno i takovým patentovaným produktům, jako je na příklad aspartam nebo DDT. Samozřejmě nechceme jen kritizovat, ale proč nebýt objektivní a nevytvořit si vlastní názor? Co je vlastně sukralóza a jak byla[…]

celý článek

Citrulin malát zlepšuje anaerobní výkonnost a zmírňuje bolest svalů

Publikováno: 15.3.2016

Citrulin malát je spojením aminokyseliny citrulinu a malátu, který je důležitým článkem v citrátovém cyklu. Citrulin malát přirozeně zvyšuje syntézu oxidu dusného (NO) a díky tomu může docházet k lepšímu prokrvení svalů, zvýšení silového výkonu a zlepšení vytrvalosti. Pomáhá zvyšovat hladinu ATP během fyzické aktivity a zároveň obnovuje hladinu kreatinfosfátu po zátěži. Dále také odbourává kyselinu mléčnou, amoniak a stimuluje imunitní systém. Doposud však bylo publikováno pouze pár studií, které by prokazovaly vliv citrulin malátu na sportovní výkon. Studie prováděná na krysách prokázala zvýšenou odolnost vůči únavě, [1] zatímco studie prováděná na lidech ukázala, že podávání 6 g citrulin malátu denně po[…]

celý článek

Jak správně jíst před tréninkem – co, kdy a proč?

Publikováno: 23.2.2016

Význam nutričního timingu neboli časování příjmu živin, respektive jídel v průběhu dne, je jedním z nejčastěji podceňovaných aspektů u výživy sportovců napříč všemi výkonnostními kategoriemi. A jedním z těch nejvíce podceňovaných a nejméně pochopených je poslední jídlo před tréninkem. Správně nastavený nutriční timing v před-tréninkovém režimu totiž zásadním způsobem ovlivňuje tělesné procesy v průběhu zátěže. A ačkoliv má každý sport i sportovec specifické požadavky na příjem energie a živin, pro všechny bude platit několik stejných základních principů, které jsou předpokladem pro optimální vyladění sportovního výkonu. Základní principy 1) Nejnadřazenější princip – Vše musí být vyladěno tak, aby byl příjem živin adekvátní k časovému odstupu do zahájení[…]

celý článek

Seriózní sportovní výživa vs. fitness fast food

Publikováno: 15.1.2016

Současný trh sportovní a doplňkové výživy nabízí nepřeberné množství značek a produktů, ve kterém je na první pohled velmi těžké se orientovat. Základním předpokladem pro snadnou orientaci je samozřejmě hlubší nebo profesionální znalost problematiky, jenže najít v dnešní uspěchané době čas na podrobnější studium bývá bohužel těžké. Proto je třeba pečlivě volit, komu svěřit důvěru. Způsob prezentace, do které daná značka investuje své finanční prostředky, napoví více než si uvědomujete. Z pohledu neznalého, často náctiletého člověka mnohdy vypadají věci tak, že oboru rozumí, kdo má velké svaly, a že nejlepší produkt je ten nejlevnější, protože v tom stejně není rozdíl. Jak tragický omyl tento postoj znamená, potvrdí[…]

celý článek

Cheryl Thallon, ředitelka Viridianu: “Působení v oblasti přírodních produktů je poslání, ne práce.”

Publikováno: 6.1.2016

Viridian Nutrition je anglická společnost založená v roce 1999, kterou prestižní anglické magazíny Ethical Consumer a The Good Shopping Guide označily za “Best Buy”. V praxi to znamená, že se u Viridianu koncový zákazník může vždy spolehnout na dodržování přísných standardů z hlediska čistoty produktu a kvality použitých ingrediencí, a také má výtečnou možnost přírodní alternativy k aditivy přeplněným a na syntetické výrobě postaveným preparátům z lékáren. Přinášíme vám rozhovor s Cheryl Thallon, výkonnou ředitelkou. Cheryl Thallon Cheryl Thallon je výkonnou ředitelkou společnosti Viridian Nutrition. V oblasti přírodních produktů se začala pohybovat už v roce 1983, kdy pracovala v obchodě se zdravou výživou.[…]

celý článek

Význam omega-3 mastných kyselin během těhotenství

Publikováno: 21.12.2015

Polynenasycené mastné kyseliny omega-3 a omega-6 hrají významnou roli při vývoji nervové soustavy plodu a novorozence. Jelikož se jedná o esenciální mastné kyseliny, tělo si je neumí samo vytvořit a musí být přijímány z potravy, v případě plodu prostřednictvím potravy matky. Největší vliv má kyselina arachidonová (omega-6) a kyselina dokosahexaenová (omega-3). [1, 2] Kyselina arachidonová je obsažena v lipidech buněčných membrán, působením enzymů z ní vznikají eikosanoidy (prostaglandiny a leukotrieny) a jejím zdrojem v potravě jsou především živočišné tuky. Nadměrný příjem této kyseliny je nevhodný s ohledem na možné prozánětlivé působení. Kyselina dokosahexaenová (DHA) má naopak na organizmus velmi příznivé účinky, působí[…]

celý článek