Omega 6

Popis: Omega 6 patří stejně jako omega 3 mezi esenciální nenasycené mastné kyseliny. Omega 6 mastné kyseliny jsou důležité pro správnou funkci mozku, mimo to také podporují zdraví pokožky a vlasů, přispívají ke zlepšení kvality kostí, regulují metabolismus a udržují správnou funkci pohlavního ústrojí. Ve správných dávkách působí protizánětlivě a pomáhají při léčbě revmatoidní artritidy. U dětí pomáhají léčit poruchy pozornosti a hyperaktivitu. Velmi důležitý je správný poměr mezi příjmem omega 6 a omega 3 mastných kyselin (ideálně by měl být přibližně 2:1). Při dlouhodobém příliš vysokém příjmu omega 6 mastných kyselin může docházet k rozvoji zánětu, srdečních onemocnění, rakoviny, astmatu, artritidy nebo deprese.