Schizandra

Schizandra (Klanopraška čínská) bývá označována také jako bylina pěti chutí, protože v ní najdeme hořkou, sladkou, pálivou, slanou i kyselou chuť. Jedná se o jednu z nejdůležitějších bylin tradiční čínské medicíny, která byla v minulosti nedílnou součástí jídelníčku čínských císařů. Schizandra je velmi silný adaptogen, s výraznými stimulačními a detoxikačními účinky. Používá se jako tonikum, pomáhá zlepšovat sportovní výkon a působí proti běžné únavě i chronickému únavovému syndromu. Na rozdíl od stimulantů jako např. kofein nevyvolává žádné nežádoucí účinky, povzbuzující účinek nastupuje postupně a trvá až 6 hodin.

Podle výzkumů má pozitivní účinek na nadledvinky (endokrinní žlázy) a funkci jater. Snižuje také činnost prozánětlivých proteinů aktivovaných stresem. Schizandra je skvělým zdrojem sacharidů, bílkovin, vitamínů A, B, C a E, minerálních látek (vápník, hořčík, železo), lignanů, pektinů a éterických olejů. Má výrazné červené plody připomínající rybíz.