Filozofie

 /

Kalendář příspěvků
Červenec 2017
Po Út St Čt So Ne
« Čvn    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Kodex aliance
  1. 1Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu, množství a chuť.
  4. 4Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6V kategorii produktů živočišného původu, upřednostňujeme produkty evropského původu, které obsahují suroviny vyráběné v souladu s evropskými normami.
  7. 7Upřednostňujeme privátní/nezávislé značky před korporátními značkami zaměřenými na mass-marketing.
  8. 8Upřednostňujeme takové značky/výrobce, kteří přispívají ke zvýšení kvality a čistoty životního prostředí.

Draslík – proč je pro tělo důležitý a co hrozí při jeho nedostatku

Publikováno: 21.7.2017

Draslík je důležitý elektrolyt a třetí nejzastoupenější minerál v těle. Jde o hlavní látku, která se spolu se sodíkem každodenně podílí na mnoha důležitých procesech, především udržování správné hladiny tekutin a minerálů. Proto může být nedostatek nebezpečný. Draslík se vyskytuje v každé buňce v těle a jeho hladina je kontrolována ledvinami. Odpovídá za pravidelný srdeční rytmus a nervové impulsy, umožňuje pohyb svalů, podporuje trávení a posiluje energetickou hladinu. Doporučený denní příjem se pohybuje mezi 2,8g a 3,3g pro muže a 2,2g až 2,4g pro ženy. Vyskytuje se přirozeně v mnoha potravinách – ovoci a zelenině a kvalitním masu. Nedostatek hrozí[…]

celý článek

Nedostatečný příjem železa negativně ovlivňuje sportovní výkonnost

Publikováno: 10.7.2017

Železo je esenciální minerál, který se v těle podílí na více než 200 biochemických reakcích. Patří mezi ně přenos kyslíku, produkce energie, správné fungování imunitního systému, tvorba hormonů, červených krvinek, hemoglobinu, neurotransmiterů a DNA. Pro celkové zdraví organismu je tedy nutné zajistit dostatečný příjem tohoto prvku ze stravy. Existují skupiny osob vyžadující vyšší příjem. Jde o sportovce, vegetariány a vegany, těhotné nebo menstruující ženy, dospívající či seniory. Doporučený příjem železa pro sportovce je 1,3 – 1,7 krát vyšší než pro nesportující populaci a pro vegetariány 1,8 krát vyšší než pro osoby konzumující maso. V těle je železo skladováno především ve formě hemoglobinu[…]

celý článek

Vytváření nových návyků – proč selháváme?

Publikováno: 7.7.2017

Lidé často říkávají, že by rádi NĚCO změnili. Ale jen málokdy jsou ochotni pro to něco udělat a hlavně už vůbec ne hned. Teď a tady. Neustále odkládají změny, o kterých už dávno ví, že jsou pro kvalitu jejich života nezbytné. Zkrátka chybí síla k tomu, udělat onen pověstný první krok, který bývá klíčový. Připomíná mi to fenomén silného býka. Přestože je býk statné a silné zvíře, pro jeho „spoutání“ mnohdy stačí nízký a slabý plůtek. V jeho mysli je to ale nepřekonatelná bariéra, v reálu by ale s použitím zlomku své síly takovou zábranu zlikvidoval. Lidé si kladou podobně „nepřekonatelné“ překážky a zbytečně[…]

celý článek

Štítná žláza je pro tělo nezbytná. Jak ji podpořit?

Publikováno: 30.6.2017

Štítnou žlázu má každý z nás, konkrétně na přední straně krku pod štítnou chrupavkou. Je to žláza s vnitřní sekrecí, což znamená, že přímo do krve uvolňuje hormony, konkrétně – thyroxin a trijodthyroxin, které jsou důležité pro regulaci spotřeby energie všech orgánů těla (působí na metabolismus cukrů, tuků a bílkovin). V menší míře také kalcitonin podílející se na regulaci rovnováhy vápníku v krvi. Pro její správnou funkci je mimo jiné nezbytné dostatečné množství jodu v krvi, odkud jej štítná žláza ve formě jodidu získává. Štítná žláza a její správné fungování je pro život naprosto nezbytné. Pokud se vyskytne problém, je třeba[…]

celý článek

Cordyceps – zázračná houba pro zlepšení sportovních výkonů

Publikováno: 23.6.2017

Cordyceps sinensis (housenice čínská) je jednou ze základních léčivých hub tradiční čínské medicíny, která ji po dlouhá léta používá k léčbě onemocnění plic, respiračních onemocnění a celkové únavy. Jedná se o parazitickou houbu, která napadá hmyz, prorůstá do jeho těla a živí se z něj. Přirozeně se cordyceps vyskytuje v Číně a Tibetu na náhorních plošinách ve vysoké nadmořské výšce. V laboratorních podmínkách se podařilo vytvořit Cordyceps CS 4, což je fermentovaný výtažek z podhoubí, izolovaný z originální přírodní formy Cordyceps sinensis, který obsahuje stejné aktivní složky jako přírodní Cordyceps sinensis. Tibetští šerpové z přírodního cordycepsu vyrábějí čaj a tvrdí, že jim umožňuje[…]

celý článek

Tomáš Bábek – „Dráhová cyklistika opět získává na slávě“

Publikováno: 16.6.2017

Tomáš Bábek je Mistr Evropy v dráhové cyklistice, vítěz Světového poháru, držitel stříbrné medaile z Mistrovství světa na kilometru a bronzové z keirinu, a také člen týmu ForActiv.cz. Momentálně přesídlil do Japonska, o kterém mluví jako o zemi plné supermoderní techniky, ale někdy i přehnaného dodržování tradic. Momentálně jste v Japonsku – co vás tam konkrétně vše čeká? Právě jsem dokončil školu keirinu a úspěšně složil zkoušky. Dnes jsem obdržel licenci pro závodění v japonském keirinu a od následujícího měsíce budu závodit pravidelně 3 turnamenty v japonském keirinu měsíčně. Zmiňoval jste, že se v Japonsku závodí na jiných kolech…je to[…]

celý článek

Rizika diet s minimálním obsahem sacharidů

Publikováno: 9.6.2017

Mezi širokou veřejností i sportovci v poslední době velmi narůstá popularita diet s minimálním obsahem sacharidů (pod 50 g denně) a převahou bílkovin a tuků. Základní myšlenka těchto diet je poměrně jednoduchá: za běžných okolností používá tělo jako primární zdroj energie sacharidy, pokud dojde k razantnímu omezení příjmu sacharidů ze stravy, tělo se přepne do metabolického režimu označovaného jako ketóza a začíná jako primární zdroj energie využívat vlastní tukové zásoby. Jakmile osoby držící dietu s minimálním obsahem sacharidů překonají počáteční obtíže spojené s přechodem na stravování s minimálním obsahem sacharidů (závratě, nevolnost, bolesti hlavy, mdloby, zápach z úst), zpravidla zaznamenávají rychlý úbytek tělesné hmotnosti. Navíc mohou takřka[…]

celý článek

Představujeme členy eFIA.cz: Fitness obchod Goldfitness.cz (Praha, Vinohradská)- tradice a dobré jméno více než 27 let

Publikováno: 5.6.2017

Na stránkách eFIA.cz vám postupně představíme všechny, kteří jsou pod jménem Etické fitness aliance sdružení. Začneme u GoldFitness, zavedené prodejny s dobrým jménem a nejdelší tradicí v Praze – působí zde už více než 27 let. Kamennou prodejnu najdete na adrese Vinohradská 1336/97, Praha 2, Vinohrady. Jaká je její filozofie, a jaké zboží zde naleznete, o tom všem a ještě mnohem více se dozvíte z našeho rozhovoru s majitelem společnosti Janem Krauzem. Můžete nám povědět něco o filozofii prodejny? Jaké zboží nabízíte a kdo jsou vaši zákazníci? Má filozofie a prakticky i motto zůstává stále stejné – „za každou cenu[…]

celý článek

Ivo Koblasa – „Život bez kola si nedovedu představit“

Publikováno: 1.6.2017

Ivo Koblasa je český paralympijský reprezentant v cyklistice. V této sportovní disciplíně už dosáhl titulu Vicemistra světa, z dráhového MS už si odnesl tři bronzové medaile, ze silničního jednu stříbrnou a jednu bronzovou. Ivo v dětství prodělal mozkouvou obrnu, kvůli čemuž má oslabenou levou polovinu těla. Musí tedy používat používat speciální pedály a většinu odpracovat pravou nohou. Žádná z komplikací, které Iva potkaly, jej však neodradily od toho, aby šel za svým cílem. Tím je momentálně titul Mistra světa a medaile z Paralympiády v japonském Tokiu.   Váš nejnovější úspěch je stříbro z belgického Ostende. Jaké další závody jsou momentálně před[…]

celý článek

Boswellia serrata – přírodní řešení zánětů a bolestí kloubů

Publikováno: 26.5.2017

Mnoho sportovců trpí bolestmi kloubů často spojenými se zánětem. Ten pochopitelně vede k bolesti a o otoku, což je přirozená reakce organismu na zranění nebo přetížení. Pro potlačení bolestivého stavu se pak obvykle používají synteticky vyráběné protizánětlivé léky, které však mívají nežádoucí vedlejší účinky. Mohou vést až k žaludečním vředům, v ojedinělých případech také k infarktu myokardu nebo mrtvici. Naštěstí ale existují i přírodní protizánětlivé prostředky, které bojují proti bolesti a zánětu velmi podobně jako syntetické protizánětlivé léky, ale bez nežádoucích vedlejších účinků nebo jen s minimálními. Kadidlovník pilovitý – zázrak z Afriky Mezi účinné přírodní prostředky působící proti zánětu a[…]

celý článek