Filozofie

 /

Kalendář příspěvků
Září 2016
Po Út St Čt So Ne
« Srp    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Kodex aliance
  1. 1Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu, množství a chuť.
  4. 4Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6V kategorii produktů živočišného původu, upřednostňujeme produkty evropského původu, které obsahují suroviny vyráběné v souladu s evropskými normami.
  7. 7Upřednostňujeme privátní/nezávislé značky před korporátními značkami zaměřenými na mass-marketing.
  8. 8Upřednostňujeme takové značky/výrobce, kteří přispívají ke zvýšení kvality a čistoty životního prostředí.

Měly by ženy užívat Tribulus Terrestris?

Publikováno: 22.9.2016

Tribulus Terrestris je rostlina známá především pro své pozitivní účinky na hladinu testosteronu, sexuální zdraví a sportovní výkonnost u mužů. Studie však prokázaly, že jeho užívání může přinést mnoho benefitů také ženám – vyjmenujme si ty nejpodstatnější: Pomoc při neplodnosti Během studie byl tribulus terrestris podáván 36 ženám, které neměly ovulaci. Po 2-3 měsících užívání se u 67 % účastnic ovulace zcela přirozeně dostavila a 2 účastnice dokonce během trvání studie otěhotněly. [1] Tribulus terrestris navíc pomáhá při léčbě nepravidelného menstruačního cyklu a celkově přispívá ke zdraví ženského reprodukčního systému. Zvýšené libido Tribulus terrestris je tradičně používán pro podporu sexuálních[…]

celý článek

Ashwagandha: využijte ajurvédu pro zvýšení fyzického výkonu!

Publikováno: 14.9.2016

Ashwagandha (Withania somnifera, Vitánie snodárná) je známá také jako “zimní třešeň” nebo “indický ženšen”. Díky svým účinkům se stala jednou z nejdůležitějších rostlin tradiční indické medicíny, která ji po tisíce let používá jako tonikum a životadárný prostředek. Ashwagandha obsahuje mnoho účinných fytochemikálií jako withanolidy, látky steroidního charakteru, laktony, tropanové alkaloidy, glykosidy, aminokyseliny a vysoké množství minerálních látek včetně dobře využitelného železa. Více než 200 studií potvrdilo pozitivní působení Ashwagandhy. Mezi nejznámější účinky patří: Ochrana imunitního systému Pomáhá bojovat se stresem Zlepšuje paměť, schopnost učení a mozkové funkce Zpomaluje degeneraci mozkových buněk Stabilizuje krevní cukr Pomáhá snižovat cholesterol Působí protizánětlivě Zlepšuje hormonální[…]

celý článek

Proč je tak důležité vybrat si správný protein? Co vše z něj vlastně můžeme získat?

Publikováno: 15.8.2016

Ve světě fitness snad téměř každý denně používá doplňky stravy – suplementy. Ať už se jedná o multivitamíny, jednotlivé vitamíny, minerály, nejrůznější „detox“ směsi, proteiny apod., vždy je velice důležité zvážit, proč a který doplněk si vybíráme. To znamená přemýšlet dopředu a nekupovat výrobky, které nepotřebuji nebo které se dokonce mohou „bít“ s těmi, které momentálně užívám. Mnohdy platí známé: „méně je někdy více“. Ale to známe všichni. Toto téma mě napadlo díky skutečnosti, že jsem momentálně na Novém Zélandu. V zemi s překrásnou divokou přírodou známou nádhernými pastvinami plnými volně se pasoucích krav a ovcí. Kde tedy může být mléko čistější[…]

celý článek

Proč je bulharský tribulus účinnější než ostatní?

Publikováno: 19.7.2016

Na výrobcích obsahujících Tribulus Terrestris (Kotvičník zemní) se často dočtete, že podporuje nárůst svalové hmoty i síly a zvyšuje libido. Víte však, jak poznáte opravdu kvalitní tribulus? Tribulus Terrestris se po dlouhá léta používá v tradiční medicíně ke zvýšení energie a vitality, zlepšení sexuálních funkcí a fyzické výkonnosti – pro tyto účinky byl hojně používán muži už ve starém Řecku. Roste pouze na několika málo místech na světě (jih USA, Mexiko, Španělsko, Indie, Čína a Bulharsko) a právě ten z Bulharska je jednoznačně nejkvalitnější. Čím se liší bulharský Tribulus Terrestris od ostatních? Díky specifické lokalitě, podnebí, růstu ve volné přírodě a[…]

celý článek

Je kurkuma nejdůležitější bylina na světě?

Publikováno: 14.7.2016

Kurkuma je léčivé koření, které je spojeno s lidskou kulturou a všestranou péči o tělo již odpradávna. Její přínos pro lidské zdraví a pohodlí prokazují také moderní vědecké poznatky, které potvrdily přes 500 zdravotních účinků na lidský organismus. Je až neuvěřitelné, že se při tom tato bylina pohybuje spíše na okraji zájmu široké veřejnosti a používá se častěji jako koření, nikoli jako velice silný přírodní lék. Kurkuma zcela mění pohled na běžný lékařský přístup založený na podávání léků, které mají často více nežádoucích vedlejších účinků než těch léčivých. Na rozdíl od těchto léků nemá kurkuma nežádoucí účinky v podstatě žádné, naopak má[…]

celý článek

Report ze slavnostního otevření Street Workout hřiště a Bar Warz 2016 Znojmo

Publikováno: 11.7.2016

Dne 25. 6. jsme jako BBK Street Workout pořádali slavnostní otevření prvního street workout hřiště ve Znojmě a taky první ročník calisthenics battlu nazvaný Bar Warz. Počasí se nám docela vydařilo, aspoň z mého pohledu, bylo krásně jasno a teploměr ukazoval kolem 30 stupňů. Na první ročník přišlo také docela dost diváků, těžko odhadovat počty, protože jak začala akce, tak lidi doslova obestoupili hřiště. Lavičky, co jsme měli přichystané pro lidi, byly téměř po celou dobu obsazené. Pro lidi bylo nachystané lehké občerstvení a osvěžení, které řada návštěvníků a soutěžících ocenila v tomto počasí. Na začátek akce pronesl místostarosta pár vět a[…]

celý článek

Vitamin K – neznámý, ale přece tolik důležitý

Publikováno: 5.7.2016

Vitamín K patří mezi méně známé vitamíny, při tom se ale zásadně podílí na důležitých procesech v organismu. Patří do skupiny rozpustné v tucích (A, D, E, K) a je velice důležitý pro krevní strážení, což ale zdaleka není jeho jediná funkce. Vyskytuje se ve více formách a proto má vliv na různé oblasti. Je na příklad zásadní pro zabránění tzv. ucpávání tepen a s tím souvisejících srdeční chorob, pomáhá předcházet osteoporóze, může pomoci při prevenci rakoviny, vzniku nepříjemných kostních výrůstků, vzniku zubního kazu, a tak dále. Formy vitamínu K: Vitamín K1: kriticky důležitý pro krevní srážení – aktivuje koagulační kaskádu a[…]

celý článek

Beta glukan – snižuje škodlivý cholesterol a posiluje imunitu

Publikováno: 27.6.2016

Beta glukany jsou rozpustnou i nerozpustnou součástí vlákniny. Jedná se o polysacharidy složené z opakujících se molekul glukózy, které se přirozeně vyskytují v kvasinkách, nejrůznějších houbách, obilovinách a mořských řasách. Bylo prokázáno, že mají bioaktivní a léčivé účinky – jde o velmi silné antioxidanty pomáhající redukovat množství negativně působících volných radikálů. Výrazně zlepšují nespecifickou imunitu a pomáhají tak optimalizovat obranyschopnost organizmu, zvyšují odolnost proti fyzickému a psychickému stresu a již při dávce 0,1 mg na 1 kg tělesné hmotnosti vykazují protinádorovou aktivitu. Podle některých studií mají také antibakteriální a antivirové vlastnosti, kromě toho snižují hladinu cholesterolu a zlepšují tzv. glykemickou odpověď[…]

celý článek

Jak zvýšit kvalitu spánku?

Publikováno: 16.6.2016

Kvalitní spánek je naprosto nezbytný pro udržení psychického i fyzického zdraví. Přibližně 30 % populace však trpí nespavostí [Ohayon, 2002], v důsledku které během dne dochází k poruchám paměti a pozornosti, zhoršení kognitivních funkcí, zhoršení nálady a ospalosti. [Zammit, 1988] Krátkodobá nespavost bývá zpravidla způsobena stresem a obvykle nevyžaduje žádnou léčbu, v některých případech však lékaři pacientům předepisují sedativa nebo hypnotika. Nejčastěji aplikované léky na nespavost obsahují benzodiazepiny a barbituráty, s těmi jsou však spojeny nežádoucí vedlejší účinky – závislost, denní únava a ospalost, zhoršená pozornost, závratě, poruchy koordinace, podrážděnost, při vysokých dávkách mohou způsobit i bezvědomí nebo smrt. Nespavost je ale možné řešit[…]

celý článek

Řepkový neboli Canola olej – je zdravý nebo ne?

Publikováno: 3.6.2016

Pokud pozorně čtete etikety na potravinách, jistě jste si všimli, že se mezi ingrediencemi často objevuje Canola olej. A uvidíte ho mnohem častěji i v regálech obchodů. Pro některé jde o velice zdravý olej, pro jiné další smutná ingredience, která nám na zdraví moc nepřidá. Pojďme se na něj podívat podrobněji. Canola olej je častěji známý jako olej řepkový. Bývá chválen především díky vysokému obsahu mastných kyselin zastoupených takto: 1) Nasycené tuky – přibližně 7% 2) Mononenasycené mastné kyseliny – průměrně 61% 3) Polynenasycené mastné kyseliny – průměrně mezi 28-35% Řepkový tedy obsahuje podobné množství zdraví prospěšných tuků jako například olivový[…]

celý článek