Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Mikrobiom v rámci cyklu a jeho vliv na psychiku
    Mikrobiom

    Mikrobiom v rámci cyklu a jeho vliv na psychiku

    Redakce eFIA Redakce eFIA 17.05.2024

    Během menstruačního cyklu dochází k mnoha změnám a jednou z těch více výrazných je psychika. Tedy to, jak vnímá sebe a okolí, i jak s okolím komunikuje. Ne nadarmo se říká, že během menstruačního cyklu žena vystřídá až 4 osobnosti. Jedná se o přirozený děj, který může být v negativním smyslu umocněn nejčastěji v období před menstruací při PMS (premenstruační syndrom). Pojďme si to v tomto [...]

  • Alergie a mikrobiom, díl 1.
    alergie

    Alergie a mikrobiom, díl 1.

    Redakce eFIA Redakce eFIA 10.05.2024

    Se sezónními nebo potravinovými alergiemi se potýká čím dál více lidí. V Česku aktuálně více než třetina populace trpí nějakou formou alergie - na prach, pyly nebo roztoče. (1) K tomu se přidávají ještě alergie kožní a potravinové. V sérii článků se proto zaměříme na jejich příčinu, která může mimo jiné ležet i v oblasti mikrobiomu.

  • Jak mikrobiom ovlivňuje depresi a úzkost
    Mikrobiom

    Jak mikrobiom ovlivňuje depresi a úzkost

    Redakce eFIA Redakce eFIA 22.07.2022

    Všichni známe různá úsloví „leží mi to v žaludku“ nebo „nemám na to žaludek“. Nejspíš jsme se ale nikdy nezamysleli, jak to, že se v nich spojuje naše hlava a břicho. Odpověď je jednoduchá – existuje mezi nimi spojení, tzv. osa gut-brain (střeva-mozek). Náš neklidný žaludek proto není nic náhodného. S tím, jak se dovídáme víc a víc o fungování střev, se o střevním mikrobiomu dokonce začíná [...]

  • Probiotika pro děti - jak vybrat ta správná
    Probiotika

    Probiotika pro děti - jak vybrat ta správná

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 15.07.2022

    Stav střevního mikrobiomu souvisí s celkovou kondicí - fyzickou i psychickou. A platí to i pro děti. Správná skladba střevního mikrobiomu může pomoci optimalizovat zdraví od narození až po střední školu. Přátelské bakterie žijící přirozeně ve střevech dítěte mohou ovlivnit trávení, imunitní systém, stav pokožky i duševní pohodu. Střevní mikrobiom dítěte se formuje během několika prvních let [...]

  • Vybíráme z nejnovějších studií
    Studie

    Vybíráme z nejnovějších studií

    Redakce eFIA Redakce eFIA 29.09.2020

    Současné výzkumy vlastností brusinek (Vaccinium) objevily důkazy pro jejich vliv na stav mikrobiomu a rizikového faktory v oblasti kardiometabolického zdraví. Anti-mikrobiální efekt mají brusinky pravděpodobně dík A-typu struktury

Předchozí Následující z 1