Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Beta-glukan
Jak podpořit imunitu nejen v podzimním čase

Redakce eFIA 04.10.2017

Během podzimu se často dostavuje nachlazení, nezřídka i závažnější onemocnění, proto se více než kdy jindy vyplácí podpořit imunitu. Přečtěte si o látkách, které se přirozeně vyskytují v potravinách, a kterými nastartujete svou imunitu tak, že vás každá rýma obejde obloukem.
Testosteron
Vitamín D může ovlivňovat hladinu testosteronu

Redakce eFIA 20.01.2015

Korejská studie poukazuje na souvislost mezi nedostatečným příjmem vitamínu D a poklesem hladiny testosteronu. Vědecký tým v této studii sledoval celkem 652 mužů nad čtyřicet let, přičemž výsledky studie prokázaly, že k úbytku mužského pohlavního hormonu docházelo při hladině vitamínu D pod 20 ng/ml.
Vitamin-d
Vitamín D a vše co o něm víme

Redakce eFIA 18.11.2014

Vitamín D obsahuje skupinu v tuku rozpustných substancí nezbytných pro důležité metabolické procesy v těle. Jeho forma syntetizovaná v lidském těle se nazývá cholekalciferol nebo vitamín D3 a vzniká v kůži díky působení ultrafialového záření. Sice proto nevyhovuje klasické definici vitamínu, nicméně je i přesto považován za nezbytnou mikroživinu.