Filozofie

 /

Kodex aliance
  1. 1. Na prvním místě je pro nás vždy zákazník a jeho informovanost, upřednostňujeme otevřený, etický přístup, se zaměřením na kvalitu a možnost přímé komunikace.
  2. 2. Upřednostňujeme zboží s jasným původem a seriózní historií značky.
  3. 3. Upřednostňujeme složení a funkčnost produktů před jednostranným zaměřením na cenu a chuť.
  4. 4. Upřednostňujeme maximální čistotu, jasný původ a ověřenou formu použitých surovin.
  5. 5. Upřednostňujeme produkty (kapsle, tobolky, instantní a tekuté formy) s minimalizovaným obsahem balastních aditiv, pojiv a umělých sladidel.
  6. 6. Upřednostňujeme seriózní značky investující do vývoje a složení před značkami zaměřenými na agresivní mass-marketing.
  7. 7. Upřednostňujeme značky/výrobce, které podporují zdravý a etický životní styl

Vítejte na našich stránkách! eFIA.cz ( etická fitness aliance ) je nejen blogem a encyklopedií, ale také etickým kodexem společnosti ForActiv.cz s.r.o. a vybraných obchodních partnerů založeným v roce 2012. Hlavním cílem a misí eFIA.cz je přinést maximální možnou kvalitu do nabízeného zboží a služeb.

Jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu, díl 2. – změna životosprávy

Publikováno: 22.6.2018

Kdybychom změřili testosteron našim předkům, kteří se narodili před sto lety, pravděpodobně bychom zjistili vyšší hodnoty, než mají muži dnes. Hladina testosteronu vlivem civilizačních faktorů postupně klesá a s tím přichází chronická únava, snížený výkon a pokles libida i celkové kondice. je tedy namístě uvažovat, jak tomu předejít. Už víme, že jedním z efektivních způsobů, jak rychle a přímo podpořit zvednout hladinu testosteronu, je kombinace protodioscinu, zinku a acetyl l-karnitinu. Více se o této kombinaci můžete dočíst zde. Mimo to však existují i další způsoby, jak testosteron podpořit. A jejich efekt nemusí trvat dlouhé měsíce. Naopak, pokud zařadíte následující body do[…]

celý článek

Hořčík – synergní kombinace chelátové a oxidové formy

Publikováno: 15.6.2018

Renomované značky doplňkové výživy v současné době používají synergní kombinaci chelátové formy hořčíku a oxidu hořečnatého. Pojďme se podívat blíže, proč tomu tak je a jaké má tato kombinace výhody. Normální příjem hořčíku se u dospělého jedince pohybuje mezi 300 mg a 360 mg za den (12,5 – 15,0 mmol denně). Hořčík je na jedenáctém místě mezi minerály z hlediska zastoupení v lidském těle, řídí aktivity více než 350 enzymatických systémů a hraje klíčovou roli ve než 80 % metabolických funkcí. Přesto stále zůstává jedním z nejhůře pochopených a nejvíce podceňovaných minerálů v naší stravě. Hořčík a jeho vstřebávání Hořčík může být vstřebáván po[…]

celý článek

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 7. – Přírodní látky, které pomohou k větší pohodě

Publikováno: 8.6.2018

Při jakýchkoli psychických problémech se vždy vyplatí doplnit příjem několika základních látek – hořčíku, vitamínu B5, B6 a omega-3. Mimo to existuje ještě řada dalších přírodních složek, které pomohou, když na příklad potřebujeme okamžitou úlevu od úzkosti, usnout, nebo naopak povzbudit a posílit v dlouhodobém měřítku. Sporýš lékařský Je bylinou pocházející z Asie, ale vyskytuje se i v našich končinách. Sporýš byl v keltské kultuře používán mimo jiné k posílení nervů i jako příměs do nápojů pro údajné afrodiziakální účinky. Zvyšuje odolnost vůči stresu a tím nepřímo podporuje rychlejší regeneraci organismu. Jeho staré lidové pojmenování „železník“ bylo spojeno s vírou, že dokáže[…]

celý článek

Cukrovka – jak to, že ji můžete mít, i když se cukru vyhýbáte obloukem?

Publikováno: 1.6.2018

Cukrovka neboli diabetes mellitus je chronické metabolické onemocnění, jehož hlavním rysem je zvýšená hladina cukru v krvi (hyperglykémie). Je způsobena nedostatečnou tvorbou inzulínu, případně jeho nedostatečným využitím v těle. Jedná se o civilizační chorobu a počet diabetiků dlouhodobě roste. V České republice se s cukrovkou léčí více než 800 tisíc pacientů, ve světě pak trpí diabetem přes 400 miliónů dospělých. Existuje několik typů cukrovky – dva základní a specifické. Mezi ty základní patří cukrovka 1. typu, kterou trpí přibližně 10 % pacientů. Jedná se o onemocnění, které je charakteristické poškozením a postupným zánikem buněk slinivky břišní, které produkují inzulín. Dochází tak k nedostatku inzulínu a[…]

celý článek

Jaký význam mají koenzymy? Potřebujeme je v suplementaci?

Publikováno: 25.5.2018

Více než jedno století už jsme si vědomi faktu, že žádní dva lidé nejsou zcela identičtí. Identifikují nás takové věci jako otisky prstů a v dnešní moderní době už na sebe můžeme pohlédnout na úrovni genů, abychom si prohlédli naše odlišnosti. Genový výzkum kromě odlišností odhalil v našich genech také širokou škálu nedostatků a anomálií, z nichž některé negativně ovlivňují naše zdraví. V tomto článku se zaměříme na to, jak málo známá genetická odchylka vede k tomu, že cca 8 % populace špatně vstřebává a využívá některé důležité vitamíny. A také samozřejmě na to, jaké formy vitamínů zvolit, aby se vyhnuli jejich nedostatku. Poznatky ohledně[…]

celý článek

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 6. Hořčík, vitamín B6 a omega-3

Publikováno: 18.5.2018

Při stresu, depresi, nespavosti nebo jiných nepříjemných psychických stavech si můžeme významně pomoci, pokud budeme tělu poskytovat dostatek určitých látek. Existuje celá řada těch, které můžeme použít, abychom si pomohli bezprostředně, vždy se ale vyplatí myslet nejdříve na ty základní. Jejich dlouhodobý nedostatek ve stravě totiž může být příčinou nebo jednou z příčin našich problémů. Tyto základní látky jsou tři – hořčík, vitamín B6 a omega-3 mastné kyseliny. Hořčík Hořčíku se také někdy říká kladivo na deprese. Jde o velmi důležitý prvek, který je pro nás naprosto nezbytný. Je prokázáno, že je součástí několika set enzymatických procesů a že je[…]

celý článek

Nejčastější příčiny neplodnosti a jejich řešení

Publikováno: 11.5.2018

Pokud se s partnerem pokoušíte počít neúspěšně potomka, ale nedaří se vám, nejste v tom sami. Ze statistik vyplývá, že problémy s neplodností řeší přibližně 10 – 15 % párů. Za neplodný se přitom považuje pár, který neúspěšně usiluje o početí po dobu minimálně jednoho roku. Neplodnost může být důsledkem zdravotních problémů jednoho z partnerů nebo kombinací více faktorů, které brání otěhotnění. Doprovodnými znaky neplodnosti, kromě nemožnosti otěhotnět, mohou být absence nebo nepravidelnost menstruačního cyklu u žen, u mužů pak problémy s růstem vlasů a sexuální dysfunkce, které mohou indikovat hormonální problémy. Naštěstí existuje mnoho bezpečných a účinných způsobů, jak plodnost podpořit a zvýšit tak[…]

celý článek

Od stresu a deprese si můžeme pomoci sami, díl 4. – Máte depresi nebo “jen” spánkový deficit?

Publikováno: 4.5.2018

Cítíte se vyčerpaní? Máte špatnou náladu, jste podráždění a těžko se vám pracuje? Možná vás napadne, že máte syndrom vyhoření nebo depresi, velmi pravděpodobně jste ale “jen” chronicky nevyspaní. Nedostatkem spánku trpí západní civilizace jako celek. Proč? Vše je orientované na výkon. A pokud náhodou nepracujeme, jsme vystaveni obrovskému množství podnětů. Do noci prohlížíme sociální sítě, zprávy, chatujeme, sledujeme seriály, filmy, a leckdy v tom vůbec nemáme zdravou míru. Pokud to děláme dlouhodobě, narušujeme si spánkovou hygienu. Mozek se postupně odnaučuje vypínat a usnout je stále těžší. Spánek je přitom základní fyziologická potřeba. Musíme spát, abychom psychicky i fyzicky regenerovali. Pokud[…]

celý článek

Klamath – málo známý zelený zázrak z Oregonu

Publikováno: 27.4.2018

Pokud se zajímáte o zelené superpotraviny, nejspíše znáte chlorellu, spirulinu nebo zelenou pšenici. Tyto zelené poklady přírody mají ale i méně známou sestřičku z USA, která na svou slávu zatím čeká. Jde o sladkovodní řasu Klamath, která roste divoce v jezeře stejného jména uprostřed přírodní rezervace v americkém státě Oregon. Celý název řasy Klamath je Aphanizomenon flos-aquae (zkráceně) AFA. Z hlediska obsahu prospěšných látek jde doslova o zázrak – obsahuje 65 různých vitamínů (s vysokým zastoupením  skupiny vitamínů B), minerály, stopové prvky, ale také esenciální mastné kyseliny omega-3. Tím ale výčet benefitů rozhodně nekončí – AFA obsahuje také chlorofyl. A právě pro[…]

celý článek

Sukralóza a její vliv na organismus

Publikováno: 20.4.2018

V předcházejícím článku jsme probrali možný vliv sukralózy na životní prostředí, dnes se zaměříme na to, co konzumace sukralózy způsobuje v lidském těle. Přestože struktura molekuly sukralózy  v základu vychází z cukru, procesem tzv. chlorování jsou k molekule cukru přidány tři molekuly chlóru a vzniká tak pro tělo nepřirozená sloučenina s pevnou kovalentní vazbou. Protože se takový typ molekuly „cukru“ běžně v přírodě nevyskytuje, nemá lidské tělo schopnost sukralózu správně metabolizovat. V důsledku toho je většina sukralózy z organismu vyloučena. Co se však stane se sukralózou, kterou organismus nevyloučí? Jak na ni tělo reaguje? Ukládá se někde v těle? Může způsobovat zdravotní komplikace? Sukralóza a střevní mikroflóra Zdraví střev a[…]

celý článek