Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Vybíráme z nejnovějších studií: Myo-inositol a štítná žláza, brusinky a BMI, kyselina listová a zdraví dětí žen s epilepsií

Tomáš Kouřil 17.07.2026

Suplementace myo-inositolem a selenem (MYSE) je spojena s příznivými změnami parametrů štítné žlázy a zlepšením výsledků u migrény u pacientů s migrénou a Hashimotovou tyreoiditidou: retrospektivní kohortová studie Di Lorenzo et al., 2026 Hashimotova tyreoiditida je autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá štítnou žlázu, ovlivňuje její funkci a způsobuje hypotyreózu. [...]
zinek a selen
Vybíráme z nejnovějších studií: Účinky suplementace zinkem a selenem na klidovou rychlost metabolismu a další studie

Tomáš Kouřil 11.09.2023

Probiotika mají kromě zažívání a imunity vliv i na kognitivní funkce, selen a zinek ovlivňují rychlost metabolismu a další nové poznatky z vědeckých studií...
zdraví kostí
Vybíráme z nejnovějších studií: Vliv chmelového extraktu na zdraví kostí a střevní mikrobiom

Tomáš Kouřil 14.08.2023

Chmel má vliv nejen na náladu a kvalitu spánku, ale také na kosti a střevní mikrobiom. Více v našem dalším výběru z nových studií...
Studie
Vybíráme z nejnovějších studií: Hořčík spolu s vitamínem D pomáhají při obezitě, prospěšnost brusinek a další studie

Tomáš Kouřil 12.09.2022

Snížený obsah DHA v červených krvinkách je spojený se vznikem Alzheimerovy choroby a demence. Sala-Vila et al. 2022. Kyselinu dokosahexaenová může pomáhat v prevenci Alzheimerovy choroby. Hladina DHA v červených krvinkách je objektivním měřítkem jejího dlouhodobého příjmu. Studie zkoumala celkem 1490 jedinců starých 65 let a více – hladinu DHA v červených krvinkách a ukazatele měřící risk [...]
Studie
Vybíráme z nejnovějších studií: Probiotika můžou spolu s omezením kalorického příjmu snižovat zánětlivé markery u pacientů s onemocněním koronárních tepen

Tomáš Pavelek 09.05.2022

Vliv koenzymu Q10 na oxidační stres a klinické výsledky u pacientů na jednotce intenzivní péče Hasanloei a kol. 2021 Tato studie po dobu 7 dnů zkoumala účinek suplementace koenzymem Q10 u 40 pacientů, kteří byli s vážným zraněním léčeni na jednotce intenzivní péče. Měření byla provedena na začátku a následně sedmý den. Při užívání 400 mg CoQ10 bylo pozorováno snížení markeru oxidačního [...]
Studie
Vybíráme z nejnovějších studií: Extrakt kořene ashwagandhy může mít pozitivní vliv na kardiorespirační vytrvalost a regeneraci

Tomáš Pavelek 19.04.2022

Účinky polyfenolů z hroznů na hladiny C-reaktivních proteinů: systematický přehled a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných studií Sarkhosh-Khorasani & Hosseinzadeh, 2020 Již dříve bylo prokázáno, že hroznové polyfenoly mohou snižovat chronický zánět, účinky na C-reaktivní protein (CRP) však zatím nebyly podrobněji zkoumány. Tento systematický přehled s metaanalýzou náhodně [...]