Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 73
  • Elektrolytový (iontový) nápoj elete s ionizovanými minerály pro efektivní hydrataci, posílení vytrvalosti, výkonu a regenerace
    elete

    Elektrolytový (iontový) nápoj elete s ionizovanými minerály pro efektivní hydrataci, posílení vytrvalosti, výkonu a regenerace

    Redakce eFIA Redakce eFIA 02.06.2023

    Minerály jsou pro činnost organismu zcela nezbytné, v lidském těle funguje vše na základě přenosu elektrické energie a jsou to právě minerály, které v těle elektrický proud vedou. Odtud elektrolyty. Potřeba minerálů pro tělo vzrůstá, pokud sportujeme nebo pokud podstupujeme dlouhodobý stres. Jejich využitelnost pro organismus je však odvislá od toho, jak rychle a efektivně jsou do těla [...]

  • Polikosanol - přírodní pomoc při vysokém cholesterolu
    polikosanol

    Polikosanol - přírodní pomoc při vysokém cholesterolu

    Redakce eFIA Redakce eFIA 26.05.2023

    Když se jedná o přírodní cestu, jak snížit cholesterol, zlepšit hladinu krevního cukru a krevní tlak, nic není tak účinné jako konzumace zdravé stravy a pravidelný pohyb, ideálně silový sport. Pomoci ale můžou i suplementy. Dnes se podíváme na jeden z těch méně známých – polikosanol.

  • Máta - zázrak pro žaludek, ale i posila pro mozek a nervovou soustavu
    máta

    Máta - zázrak pro žaludek, ale i posila pro mozek a nervovou soustavu

    Redakce eFIA Redakce eFIA 12.05.2023

    Máta je bohužel velmi často považovaná za pouhé koření , maximálně za uklidňující bylinku pro těžký žaludek. Ve skutečnosti se toho v ním ale skrývá mnohem víc. Vedle toho, že pomáhá žaludku a dechu také zlepšuje funkci mozku, celkový stav zažívacího systému a například také stabilizuje hladiny hormonů. (1)

  • Neznámé účinky kurkuminu - pomáhá s poškozením svalů a při depresi
    Kurkumin

    Neznámé účinky kurkuminu - pomáhá s poškozením svalů a při depresi

    Redakce eFIA Redakce eFIA 05.05.2023

    Kurkuma, nejvýraznější koření v kari, tradičním indické kořenící směsi a pokrmu, je často zmiňována jako nejsilnější bylina na planetě. Existují tisíce studií popisujících benefity kurkumy, speciálně ty spojené s léčivou látkou zvanou kurkumin. Je to právě tato přírodní látka, která posouvá kurkumu mimo běžné potraviny a řadí ji mezi superpotraviny. (1)

  • Sluncovka kalifornská a její účinky proti stresu, úzkosti a nespavosti
    californian poppy

    Sluncovka kalifornská a její účinky proti stresu, úzkosti a nespavosti

    Redakce eFIA Redakce eFIA 28.04.2023

    Sluncovka kalifornská (Eschscholzia californica, Californian Poppy nebo také kalifornský mák) je květina z čeledi mákovitých, která volně roste především v Severní Americe. Je státní květinou Kalifornie, ale vyskytuje se i v dalších státech USA nebo v Mexiku. Rostliny často divoce rostou podél silnic, ale běžně se pěstují také na zahradách. Květy sluncovky kalifornské mají výraznou oranžovou [...]

Předchozí Následující z 73