Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

trávení
Funkční poruchy trávení: jak funguje trávicí systém a co ovlivňuje jeho rovnováhu

Lucie Kokyová 13.03.2026

Trávicí systém patří mezi klíčové biologické systémy lidského těla. Jeho úkolem je zpracovat potravu a přeměnit ji na energii, stavební látky pro tkáně a řadu biologicky aktivních molekul, které ovlivňují fungování celého organismu. Trávení přitom není jednoduchý proces odehrávající se pouze v žaludku. Ve skutečnosti jde o složitou spolupráci orgánů, enzymů, hormonů, nervového systému i [...]
sportovní výkon
Výkon pod tlakem: když rozhodují detaily

Lucie Kokyová 06.03.2026

Vrcholový výkon dnes nestojí jen na talentu a objemu tréninku. Stojí na detailech. Na schopnosti těla zvládat opakovanou zátěž bez přetížení. Na stabilní energii, funkčních kloubech, silné imunitě a nervovém systému, který dokáže ustát nátlak výkonů na hraně i za ní. Zkušenosti ambasadorů značky Revive Active ukazují, že suplementace pro ně není impulzivní rozhodnutí ani rychlá náplast, ale [...]
Klouby
Kloubní výživa v souvislostech: proč jen kolagen nestačí a je opravdu nutný vápník?

Lucie Kokyová 27.02.2026

Když přijde řeč na klouby a jejich podporu, většině z nás se vybaví kolagen. Ten samozřejmě má své místo, ale je nutné si uvědomit, že pohybový aparát není pouze jedna struktura. Zahrnuje chrupavky, vazy, šlachy, kosti, synoviální tekutiny a svaly. Každá z těchto tkání má jiný metabolismus, jiný způsob výživy a jinou schopnost regenerace. Pokud má mít výživová podpora smysl, musí se k ní [...]
štítná žláza
Štítná žláza mimo rovnováhu: příznaky, které mění váš metabolismus

Lucie Kokyová 17.02.2026

Je malá, nenápadná, schovaná v přední části krku. Většina lidí o ní začne přemýšlet až ve chvíli, kdy se něco pokazí. Štítná žláza přitom rozhoduje o tom, jak rychle vaše tělo funguje. Nejen o tom, kolik kalorií spálíte, ale i o tom, kolik energie vyrobí vaše buňky, jak stabilní bude vaše nálada, jak bude pracovat srdce, mozek nebo trávení. Když funguje správně, nevíte o ní. Když se vychýlí, [...]
Nuda jako podceňovaný nástroj mozku: proč ji občas potřebujete víc než další podcast

Lucie Kokyová 13.02.2026

Většina z nás si přeje pestrý, naplnění a produktivní život. Nuda zní jako selhání. Jako ztracený čas. Jenže realita je složitější. Krátkodobé okna nudy mohou být přesně tím mentálním prostorem, který je pro mozek důležitý. Paradoxně právě ty chvíle, kdy se „nic neděje“, podporují kreativitu, mentální svěžest, odolnost vůči stresu i schopnost dělat smysluplná rozhodnutí. Pokud se snažíme být [...]
vlasy
Vypadávání vlasů - přírodní pomoc existuje, díl 2.

Tomáš Kouřil 06.02.2026

V minulém článku jsme popsali, co vše může způsobovat ztrátu vlasů, dnes se zaměříme na konkrétní látky, které mohou v konkrétních případech pomoci. Pomoci optimalizovat vlasový růstový cyklus a podpořit zdraví pokožky hlavy.