Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 60
  • Ranař mezi adaptogeny - sibiřský ženšen a jeho benefity pro tělo
    sibiřský ženšen

    Ranař mezi adaptogeny - sibiřský ženšen a jeho benefity pro tělo

    Redakce eFIA Redakce eFIA 03.12.2021

    Eleuterokok, anglicky eleuthero, jinak také sibiřský ženšen se užívá v tradičním léčitelství nejméně 2000 let. Jde o vzdáleného příbuzného ženšenu pravého (ženšenu asijského), který je oproti nému jen obtížně sehnatelný a se kterým sdílí některé vlastnosti, má však vyšší adaptogenní účinky. Typicky jej užívají sportovci pro posílení vytrvalosti a redukci únavy, má však pozitivní vliv na [...]

  • Mumio – černý klenot mezi adaptogeny
    mumio

    Mumio – černý klenot mezi adaptogeny

    Redakce eFIA Redakce eFIA 26.11.2021

    Mumio není v našich končinách tolik známé jako jiné adaptogeny, v zemích centrální Asie a v Indii však jde o hojně využívaného pomocníka pro prevenci a nápravu mnoha různých problémů. Mumio, v Ájurvédě nazývané shilajit (šiladžit), je černá, dehtu podobná přírodní usazenina. Je z části geologického a z části biologického původu, a vyskytuje se ve skalních masivech a jeskyních v černých [...]

  • Přírodní prostředky ke zmírnění příznaků menopauzy, díl .2
    menopauza

    Přírodní prostředky ke zmírnění příznaků menopauzy, díl .2

    Redakce eFIA Redakce eFIA 19.11.2021

    V minulém článku jsme popsali obecné kroky, které pomáhají zmírnit příznaky menopauzy. V dnešním druhém díle se zaměříme na konkrétní bylinky, které specificky pomáhají ženám. Ať už jde o menopauzu, infekce močového ústrojí, obecnou kondici nebo reprodukční zdraví. Bylinky zmíněné v tomto článku byly po staletí užívány pro své léčivé vlastnosti a v mnohém pomohly ke vzniku moderní medicíny. [...]

  • Přírodní prostředky ke zmírnění příznaků menopauzy, díl 1.
    menopauza

    Přírodní prostředky ke zmírnění příznaků menopauzy, díl 1.

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 12.11.2021

    Menopauza u většiny žen začíná kolem 50. roku života a obvykle trvá několik let. Během tohoto období přibližně dvě třetiny žen pociťují příznaky jako návaly horka, noční pocení, změny nálad, podrážděnost a únavu. Kromě toho je u žen během menopauzy zvýšené riziko rozvoje některých onemocnění, například osteoporózy, obezity, srdečních chorob nebo cukrovky. Níže si ukážeme několik přírodních [...]

  • Jak snížit hladinu amoniaku v organismu? Může pomoci L-ornithin
    ornithin

    Jak snížit hladinu amoniaku v organismu? Může pomoci L-ornithin

    Redakce eFIA Redakce eFIA 29.10.2021

    Amoniak (čpavek) je odpadní produkt, který tělo vytváří při zpracování bílkovin. Za normálních okolností se zpracovává v játrech, kde se přeměňuje na další odpadní produkt zvaný močovina. Ta je následně vylučována z organismu močí. Pokud však játra nebo ledviny nepracují správně, může docházet k nadměrnému hromadění amoniaku v organismu. Bohužel, stejně jako jiné odpadní látky, pro buňky v [...]

Předchozí Následující z 60