Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Redakce eFIA 03.05.2024
V minulém díle jsme si pověděli o imunoaktivační a imunomodulární schopnosti beta glukanů. V dnešním článku se podíváme blíže na další vlastnosti těchto unikátních látek - protinádorové, antimikrobiální a také vlastnosti tlumící metabolický syndrom.
Redakce eFIA 26.04.2024
Během menstruačního cyklu se střídají 2, prakticky vzato ale 4 fáze přinášející rozdílné potřeby z hlediska metabolismu. Pokud ženy tyto čtyři fáze znájí a ví, co a jak se v jakou dobu vyplatí tzv. řešit, může jim to velmi výrazně pomoct v každodenním životě. Pojďme se na to podívat podrobněji.
Redakce eFIA 19.04.2024
Adaptogenní houby se užívají například v Tradiční čínské medicíně (TCM) už po dvě tisíciletí pro zlepšení kvality života a dlouhověkost. Rané medicinální texty mluví třeba o použití Reishi (Ganoderma lucidum) jako o houbě věčného mládí. Jaké látky houby obsahují a jak přesně v těle fungují, se pokusíme přiblížit v dnešním článku.
Redakce eFIA 12.04.2024
Každodenní stres a vysoké pracovní tempo, které trvá příliš dlouhou dobu, narušuje naši psychickou a fyzickou rovnováhu. Pokud dlouhodobě tělu nedopřáváme dostatek odpočinku a nedbáme na správnou mentální hygienu, může nás postihnout takzvaný syndrom vyhoření. Tím dle nejnovějších dat trpí více než jedna třetina pracujících dospělých a 77% alespoň příležitostně. (1)
Redakce eFIA 05.04.2024
Vědci po celém světě jsou po desetiletí zaujatí schopností adaptogenních hub absorbovat nosnou organickou hmotu a jejich tradičním medicinálním užitím. Jejich výzkum se specificky soustředí na konkrétní bioaktivní sloučeniny obsažené v houbách. Patří sem různá nutraceutika jako lektiny, triterpenoidy, polysacharidy, fenolické sloučeniny, flavonoidy, proteoglykany a ergosterol. Tématem [...]
Redakce eFIA 29.03.2024
V minulém díle jsme se zaměřili na obecné pochopení problematiky depresivní poruchy. Dnes se podíváme na to, jaké jsou přirozené cesty pro prevenci a léčbu.
