Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

NAD+
NAD+ a demence, Alzheimer a Parkinson

Tomáš Kouřil 14.08.2026

Jednou z hlavních příčin vzniku některých druhů demence, Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby i mnoha dalších onemocnění mozku a nervového systému, je amyloidóza. Hromadění nerozpustných odpadních bílkovin v mozku i jinde v těle. Vzniká výzkum zaměřený na možný účinek NAD+ na metabolismus bílkovin v buňkách, kde by tato látka teoreticky mohla s hromaděním amyloidního plaku pomoci.
NAD+
NAD+, obezita a diabetes

Tomáš Kouřil 07.08.2026

V minulém článku jsme popsali vztah NAD+ a zánětu, dnes se zaměříme na spojení mezi touto látkou, obezitou a diabetem. NAD+ není zázračný lék, který lusknutím prstu zhubne za nás a nebo vyřeší komplikované onemocnění. Ale může být velmi užitečným pomocníkem z hlediska prevence dalších problémů, které s sebou obezita a diabetes mohou přinést.
NAD+
NAD+ a chronický zánět

Tomáš Kouřil 31.07.2026

Do roku 2040 by se mohla průměrná délka života prodloužit o tři roky. Během těchto let ale pravděpodobně budeme vyžadovat zvýšenou zdravotní péči kvůli souběhu několika chronických onemocnění. Navíc, přestože žijeme déle, ve skutečnosti stárneme rychleji, zejména v důsledku poškození buněk a DNA kvůli chronickému zánětu. Ten je stálým projevem stárnutí a to i u zdravých jedinců. Vzniká v [...]
cvičení
Cvičení jako pomoc při syndromu vyhoření v zaměstnání

Tomáš Kouřil 24.07.2026

Prospěšnost pravidelného cvičení pro fyzické zdraví je široce známá věc. Zvážili jste ale také jeho přínosy pro váš pracovní výkon a pro to, jak zvládáte pracovní zátěž? Pravidelná fyzická aktivita může velmi efektivně zlepšit koncentraci, napomoct pracovnímu výkonu a prokazatelně také pomáhá při vyhoření. Cvičení přímo v zaměstnání se stává celosvětovým trendem, o kterém píšou například [...]
Vybíráme z nejnovějších studií: Myo-inositol a štítná žláza, brusinky a BMI, kyselina listová a zdraví dětí žen s epilepsií

Tomáš Kouřil 17.07.2026

Suplementace myo-inositolem a selenem (MYSE) je spojena s příznivými změnami parametrů štítné žlázy a zlepšením výsledků u migrény u pacientů s migrénou a Hashimotovou tyreoiditidou: retrospektivní kohortová studie Di Lorenzo et al., 2026 Hashimotova tyreoiditida je autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá štítnou žlázu, ovlivňuje její funkci a způsobuje hypotyreózu. [...]
Damiána – adaptogenní rostlina, která potlačuje stres a zlepšuje náladu i libido

Tomáš Kouřil 10.07.2026

Damiána má velmi dlouhou historii užívání jako přírodní afrodiziakum a prostředek pro uvolnění ve Střední a Jižní Americe. A to až do doby starověkých Aztéků, Mayů a Guaycurů, kteří žili na území dnešního Mexika. K podobným účelům se používá dodnes, více v dnešním článku.