Blog

Jak se zbavit úzkosti a nervozity?

Redakce eFIA 28.07.2023

Pokud máte náročné zaměstnání, nebo zažíváte těžké životní období, ten pocit znáte. Roztěkaná hlava, klepání nohou, nervozita, pocení a neschopnost se soustředit. Můžou se přidat i problémy se zažíváním. Pokud nemůžeme zaměstnání změnit a nebo situaci rychle vyřešit, jak z toho ven?V dnešním článku si povíme pár jednoduchých tipů, jak si pomoci.