Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Elektrolytická rovnováha - co všechno může ovlivnit?
    elektrolytická rovnováha

    Elektrolytická rovnováha - co všechno může ovlivnit?

    Redakce eFIA Redakce eFIA 24.02.2023

    Trápí vás oteklé nohy nebo obličej? Nemůžete spát? Jste roztěkaní? Než začnete vybírat mezi pokročilými metodami, je dobré si říct, jestli máte v pořádku to základní – elektrolytickou rovnováhu. Lidově řečeno, jestli nemáte rozhozené minerály. Co jsou to elektrolyty? Elektrolyty jsou látky, v tomto případě minerály, které nesou elektrický náboj a mohou přenášet elektrický proud. (1) Jde [...]

  • Jak předejít svalovým křečím - nejen pro sportovce
    svalové křeče

    Jak předejít svalovým křečím - nejen pro sportovce

    Redakce eFIA Redakce eFIA 23.02.2018

    Svalové křeče se mohou objevit kdykoli během dne. Jsou charakteristické náhle staženým svalstvem a bolestí, která může být až nesnesitelná. Pokud křeče zažíváte často, je možná načase změnit stravu, držení těla, příjem tekutin a pohybové návyky, a také zařadit látky, které proti křečím pomohou.

Předchozí Následující z 1