Vybíráme z nejnovějších studií: Účinky extraktu z šafránu na náladu, pohodu, reakci na psychosociální stres a další studie
Lutein, zeaxantin a cholin mohou zvyšovat kognitivní flexibilitu u dospělých jedinců s nadváhou nebo obezitou
Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Lutein, zeaxantin a cholin mohou zvyšovat kognitivní flexibilitu u dospělých jedinců s nadváhou nebo obezitou
Pokud pročítáte složení potravin, nejspíše jste se setkali s lecitinem jako potravinářskou přísadou. Používá se jako emulgátor, který pomáhá ke smíchání tuků a vody a zabraňuje separaci jednotlivých částí směsi.
V poslední době vzrůstá obliba takzvaných nootropik, látek povzbuzujících činnost mozku a psychickou kondici. Jedním z nejvýznamnějších je Alpha GPC - L-alfa-glyceryl fosforyl cholin, aktivní forma cholinu, který je součástí velice pokročilých doplňků stravy. Pojďme se na tuto látku podívat blíže.
I když to někteří kardiologové stále nepřijímají, po desetiletích plných nepřesností už není zvýšená hladina cholesterolu v krvi považovaná za základní příčinu ischemické choroby srdeční. Potvrzuje to na příklad současná studie provedená na 7 000 osobách, která ukázala, že samotný cholesterol mezi rizikové faktory pro srdeční choroby nepatří. [European Heart Journal, 2014]