Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • CrossFit a výživa: paleo a zónová dieta
    crossfit

    CrossFit a výživa: paleo a zónová dieta

    Redakce eFIA Redakce eFIA 28.06.2019

    Výživa je neodmyslitelnou součástí každého sportovce a může hrát důležitou roli v tom, jestli uspěje či nikoli. Díky správné výživě mohou sportovci zvýšit svou výkonnost z krátkodobého i dlouhodobého pohledu. Mezi sportovci, kteří se věnují CrossFitu, se těší poměrně velké popularitě především paleo a zónová dieta. Podívejme se proto, jestli jsou právě tyto diety tou správnou cestou ke [...]

  • Crossfit - Abeceda cviků a tréninku
    crossfit

    Crossfit - Abeceda cviků a tréninku

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 13.06.2019

    Jak jsme si řekli v minulém díle, CrossFit se snaží dosáhnout maximální univerzálnosti a celkové kondice sportovců. K dosažení tohoto cíle kombinuje cviky z několika různých sportovních odvětví. Na ty nejpoužívanější se podíváme níže.

  • Historie CrossFitu a CrossFit Games
    crossfit

    Historie CrossFitu a CrossFit Games

    Tomáš Pavelek Tomáš Pavelek 24.05.2019

    CrossFit je poměrně mladá sportovní disciplína a zároveň velmi dobře fungující komerční značka. V posledních letech se šíří doslova dechberoucím tempem a nabírá víc a víc příznivců. Pojďme si tedy říct více, jaká je jeho historie.

Předchozí Následující z 1