Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Předchozí Následující z 1
  • Jak se zbavit úzkosti a nervozity?
    úzkosti a nervozita

    Jak se zbavit úzkosti a nervozity?

    Redakce eFIA Redakce eFIA 28.07.2023

    Pokud máte náročné zaměstnání, nebo zažíváte těžké životní období, ten pocit znáte. Roztěkaná hlava, klepání nohou, nervozita, pocení a neschopnost se soustředit. Můžou se přidat i problémy se zažíváním. Pokud nemůžeme zaměstnání změnit a nebo situaci rychle vyřešit, jak z toho ven?V dnešním článku si povíme pár jednoduchých tipů, jak si pomoci.

  • Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 5. – Theanin
    Nootropika

    Nootropika jako prostředky pro neurohacking, díl 5. – Theanin

    Redakce eFIA Redakce eFIA 02.07.2021

    L-theanin je stále ještě nedoceněná a široce nerozšířená látka, přitom jde o velmi účinnou a přesně zacílenou pomoc s úzkostí a každodenním stresem. Která má navíc nulové vedlejší účinky, jde totiž o „pouhou“ aminokyselinu. Která však má až zázračné vlastnosti, tolik potřebné zejména v dnešní době.

  • Vybíráme z nejnovějších studií: Vliv L-theaninu na imunitu sportovců a další
    L-theaninu

    Vybíráme z nejnovějších studií: Vliv L-theaninu na imunitu sportovců a další

    Redakce eFIA Redakce eFIA 08.04.2019

    Na eFIA.cz se vám pravidelně snažíme přinášet nejnovější poznatky z oblasti sportovní a zdravé výživy. Kromě pravidelných článků a neustále aktualizované encyklopedie bude nyní každé druhé pondělí v měsíci vycházet také přehled nejnovějších vědeckých a klinických studií dotýkajících se světa doplňkové výživy.

Předchozí Následující z 1