Citrulin

Popis: Citrulin je neesenciální aminokyselina, kterou tělo využívá pro tvorbu aminokyseliny Argininu, ve větší koncentraci jej najdeme např. ve vodním melounu. Citrulin pomáhá zvýšit produkci oxidu dusnatého, který zajišťuje rozšíření cév a zvýšení průtoku krve do svalů. Do svalů se díky tomu dostane více kyslíku a živin, tím se během výkonu zvyšuje energie, snižuje únava a zlepšuje vytrvalost. Citrulin také pomáhá z těla odbourávat odpadní amoniak (čpavek), který způsobuje únavu. Kromě pozitivního vlivu na sportovní výkon také podporuje imunitní systém a snižuje krevní tlak. Mezi méně známé účinky Citrulinu patří zmírňování stresu nebo urychlení hojení zranění. Citrulin se často používá také jako součást přípravků pro podporu erekce.