Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Chaga
Jak posílit odolnost během podzimní a zimní sezóny

Redakce eFIA 03.11.2023

Houba Chaga (Inonotus obliquus) roste divoce v Laponsku, na Sibiři, v severní Kanadě, na Aljašce a na několika místech severu USA. Jde o typ houby, který roste zejména na břízách a v chladném podnebí. Lze je najít ale i na buku, olši, kaštanu a habru, a není těžké je identifikovat – houba chaga má velmi typický vzhled – vypadají jako hrouda spáleného uhlí, uvnitř je pak měkké oranžové jádro. [...]
Chaga
Adaptogenní houby a rostliny – neobjevená síla přírody, díl. 1 - Chaga

Tomáš Pavelek 08.01.2021

V současné době orientované na výkon vzrůstá potřeba po přírodních látkách, které by efektivním, ale přitom ke zdraví šetrným způsobem pomohly organismu lépe zvládat zátěž. Obrovská a stále z velké části neobjevená je pokladnice adaptogenů, látek pomáhajících vyrovnávat se s psychickým i fyzickým stresem. Jsou po tisíciletí užívány v tradičních medicínách jako je například tradiční čínská [...]
Chaga
Chaga - podpořte imunitu s tímto přírodním zázrakem

Redakce eFIA 27.10.2017

V podzimním a zimním čase přichází nachlazení a virózy, a je tedy nasnadě tělu pomoci se bránit. Vyplatí se najít si způsob, jak kompenzovat stres, který se s tímto obdobím pojí, a je vhodné začít doplňovat vitamín D chybějící kvůli nedostatku slunečního světla. A na místě je zapojit i takové zdroje živin, které podporují tělo a imunitu komplexní cestou. Mezi dva nejúčinnější patří chaga a [...]
Cordyceps
Houby - jak podpořit imunitu přírodní cestou

Redakce eFIA 04.11.2016

Všichni známe houby v podobě vynikající gurmánské kombinace s vejci, máslem a cibulkou. Ony toho ale nabízejí mnohem víc - mají totiž celou řadu mnohdy neznámých vynikajících vlastností.