Blog

Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.

Reishi
Reishi – král hub, adaptogenní houba pro harmonizaci celého těla

Tomáš Kouřil 08.12.2023

Reishi (Ganoderma lucidum) nebo také houba věčného mládí je jednou z nejznámějších adaptogenních hub a má dlouhou historii užití v tradičních orientálních medicínách jako je Tradiční čínská medicína. V Asii je symbolem dlouhého života a štěstí. Je také považováno za krále adaptogenních hub a jeho dalšími jmény jsou Ling Zhi, Chizhi nebo Youngzhi.
syndrom polycystických vaječníků
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) - jedna z nejčastějších příčin ženské neplodnosti

Tomáš Kouřil 14.08.2023

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) – hormonální onemocnění, kterým trpí 1 z 10 žen. Je úzce spojené s neplodností (1) a mimo mnohé tělesné příznaky se dokáže velice negativně podepsat i na psychické stránce žen, které touto diagnózou trpí.
astaxanthin
Astaxanthin – antioxidant pro zdraví kůže i podporu plodnosti

Tomáš Kouřil 14.04.2023

Astaxanthin je speciální karotenoidní pigment vyskytující se v mořských řasách a živočiších jako jsou drobní korýši (tzv. kril), losos nebo humr. Kromě toho, že těmto řasám a živočichům poskytuje typickou červeno-oranžovou barvu, je známý také pro své zdraví prospěšné účinky. Jde o velmi silný antioxidant a jeho konzumace je spojována s benefity v oblasti zdraví kůže a srdce, bolesti kloubů [...]
saw palmetto
Saw palmetto a jeho vliv na prostatu, růst vlasů i hladinu testosteronu

Tomáš Pavelek 31.03.2023

Saw palmetto neboli Serenoa repens (Serenoa plazivá) je zakrslá palma pocházející z jihovýchodních oblastí Severní Ameriky, hojně se vyskytující zejména na Floridě, v Georgii, na Kubě a na Bahamách. Své jméno získala podle ostrých pilovitých zubů na stoncích, kterými jsou listy uchyceny ke kmeni. Saw palmetto plodí tmavé bobule, které pro jejich blahodárné účinky používali již původní [...]
pupalka dvouletá
Pupalka dvouletá jako nejlepší pomocník při přicházející menopauze

Tomáš Kouřil 06.01.2023

Pupalka dvouletá (Oenothera biennis), anglicky Evening primrose, je žlutě kvetoucí rostlinka pocházející z amerického kontinentu. Zde byla používána nejprve jako pomoc proti bolesti v krku a zánětlivým onemocněním kůže, později se dostala do Evropy, kde se rozšířila jako lék „na všechno“. Dnes se extrakt ze semen Pupalky využívá zejména jako pomoc při menopauze a PMS.
menopauza
Menopauza - úleva od symptomů přírodní cestou, díl 2.

Tomáš Kouřil 02.12.2022

V minulém díle jsme se věnovali symptomům spojeným s menopauzou a jejímu průběhu, v díle druhém si přiblížíme přírodní látky, které při tomto náročném období mohou pomoci.