Články zaměřené na aktivní životní styl, wellness a zdraví.
Tomáš Kouřil 26.09.2025
V prvním díle jsme se zaměřili na méně známé benefity fyzického cvičení. Zmínili jsme, že kromě očividného přínosu pro fyzickou kondici má pohyb pozitivní účinek na pocit štěstí, schopnost dosahovat cíle, spánek a energetickou hladinu. Dnes se zaměříme na souvislost s pracovním výkonem, pamětí, sebevědomím, dlouhověkostí a dalšími oblastmi.
Tomáš Kouřil 19.09.2025
Pravidelné cvičení je samozřejmě cestou ke zdraví a dobré kondici. Kromě fyzické stránky má ale také mnohé benefity pro psychiku. Celosvětově vzrůstá trend cvičení jako nástroje pro posílení duševního výkonu, pro posílení výkonu v zaměstnání, vzrůstá i trend zvaný kognitivní fitness, kdy intenzivní fyzická aktivita funguje jako prevence útlumu mozkových funkcí. V dvoudílném článku se proto [...]
Lucie Kokyová 15.08.2025
Chůze je mnohem víc než jen způsob jak se dostat z bodu a do bodu b – je to brána k fyzickým i duševním zdravotním výhodám obohacující a zkvalitňující náš život. Je jednoduchá, bezplatná a lehce dostupná. V dnešním článku se podíváme na její rozsáhlé výhody a nabídneme praktické výhody jak tuto prospěšnou aktivitu začlenit do našeho, mnohdy hektického, života.
Tomáš Kouřil 09.06.2025
Brněnské pohybové studio Dark Side oslavilo 10 let existence. Od svého začátku se věnuje celostnímu rozvoji tělesné kondice, pohybu a zdravého životního stylu. A to pomocí nekonvenčních pohybových technik a cvičení. Ze zprvu malého projektu několika nadšenců vznikla během 10 let uznávaná značka, místo, které navštěvuje široká veřejnost, profi sportovci, a každý kdo se chce posunout dál a [...]
Tomáš Kouřil 20.12.2024
Konzumace správných potravin a zajištění dostatečného příjmu potřebných živin je nutná, ale ne jediná část zdravého životního stylu. Ten se neobejde bez času stráveného venku, pravidelného pohybu a času stráveného ve společnosti dalších lidí. Více o tom v dnešním článku.
Tomáš Kouřil 13.11.2024
Značka VemoHerb patří k evropské špičce mezi standardizovanými extrakty určenými pro podporu vrcholového sportu. V současné době inovuje složení svých produktů z hlediska čistoty – obsah kapslí je u inovovaných produktů zcela bez balastních pojiv, protispékavých látek a stabilizátorů. Zároveň se inovují také obaly, které lépe zdůrazňují kvalitu a unikátní obsah.
